Fôring et barn etter ett år

Når barnet er ett år gammel, bør han begynne å bli vant til den spesielle - voksen mat. Barnet har allerede dukket de første 6-10 tenner. Knappe aktivt lære å tygge. Hans kroppen produserer mer fordøyelsesenzymer for å hjelpe ham å fordøye "voksen" mat. Men størrelsen på magen-år gammel baby er fortsatt svært liten, og fordi oppveksten smule bør spise minst fire ganger om dagen. Fôring et barn etter et år for å være rik på vitaminer og mange andre næringsstoffer som er nødvendige for spedbarns utvikling.

Mange barneleger mener at barn bør ammes til fylte 20-24 måneder. År gammelt barn, er det ønskelig å gi morsmelk daglig i tidlig morgen og sen kveld. Morsmelk er full av næringsstoffer som ingen andre produkt.

"Voksen" mat bør være forberedt på å ta hensyn til særegenheter i fordøyelsessystemet for barn i denne alderen. Foreslå lubben liten gutt bare godt kokt grøt, damp koteletter, grønnsaker, potetmos og gryteretter. Du kan bruke en spesiell barnemat på glass, noe som indikerer at det er anbefalt for barn etter 12 måneder.

Fôring et barn etter et år bør inkludere meieriprodukter. Dette bør være en viktig del av dietten for barn. Gutten er allerede mulig å gi kefir og yoghurt (opp til 200 milliliter per dag). Det er svært viktig å mate babyen ost og litt ost. Det er nyttig å forberede den oste gryteretter, å sprøyte en fortynnet mager rømme. Antall spist cottage cheese per dag bør nå 70 gram.

Hovedrett i kosten pjokk - grøt. Foreslå din smuler havre, ris, hirse, bokhvete og mais grøt. Fôring et barn etter ett år basert på denne enkle nok rett.

Det er ikke nødvendig å skjemme bort barnet pasta. De inneholder ikke mye av næringsstoffer, så la barnet sette pris på denne deilige parabolen senere.
År gamle pipsqueak klar for sin første bekjentskap med brød. Ett og et halvt år er ikke anbefalt å gi barnet rugbrød. Mate babyen vanlig hvit hvete. Det er ikke nødvendig å gi et lite barn er større enn 100 gram per dag av dette produktet.

Fôring et barn etter ett år bør være rik på frukt og grønnsaker. Sett på bordet foran barnet sitt vokse grønnsaksuppe og flytende suppe med grønnsaker. Dietten av barnet må være til stede rødbeter, neper, tomater, erter, bønner. Gradvis venne barnet til å friske finhakkede grønnsaker - dill, persille, salat, vårløk.

Ett år gammel pjokk bør få ca 200-250 gram frukt om dagen. Men pass på, kan disse produktene forårsake allergier! Gi preferanse til epler, pærer, plommer og bær som vokser i vårt område.

Babymat etter år omfatter ca 100 gram kjøtt per dag. Disse inkluderer damp koteletter, kjøttkaker, kjøttboller, kjøtt souffle. Et godt alternativ ville være barne hermetisert kjøtt. Flere ganger i uken, mate babyen fiskekaker eller kjøttboller av torsk, sei eller walleye.

Babyen drikke beste rent vann, produsert spesielt for barn i hans alder. Du kan tilby dine smuler meieriprodukter, frukt og grønnsaker juice og fruktdrikker uten sukker. I stedet for sukker, er det ønskelig å bruke en liten mengde fruktose. Tillatt å feste år gammel gutt til svakt brygget te og urtete fra peppermynte, kamille eller fennikel. Men ikke drikk for mye av din pjokk disse drikkene.

Hvis pipsqueak utsatt for allergier eller har mageproblemer, spør hvordan å mate babyen i et år, legen din. Kanskje en erfaren lege vil være for deg en spesiell diett, som vil omfatte nyttige produkter for din baby.