Hva er selv tvil? Årsaker og eksempler på selvtillit tvil. Hvordan overvinne frykt og selvtillit tvil?

Ofte starter en ny bedrift eller når de står overfor en ukjent situasjon, begynner man å tvile på sine egne evner, føler seg usikker. Hva er selvtillit tvil? Hvordan takle det? Få svarene på disse spørsmålene hjelpe vitenskapen om den menneskelige sjel - psykologi.

definisjonen

Usikkerhet - det er frykt, innenlandske bekymringer om partisk vurdering av sine egne evner og krefter. Frykter at fetter mann, ikke gi ham til å vokse og utvikle seg videre vibrere når løse eventuelle problemer, gjennomføring av tiltak - alt dette er definisjonen av hva en mangel på tillit.

årsaker

Tvil på egne evner begynner å danne som et barn, og barnet vurdere korrekt sine evner og har tillit. Misforståelser, vil feil (ofte undervurdert) vurdering kid evner i fremtiden føre til at den lille mannen slå inn tett og svak person, avhengig av meningene og ønskene til andre mennesker.

De viktigste årsakene til usikkerhet:

• Education. Påvirkning av autoritære foreldre eller trykket på en av dem på barnet provoserer usikkerhet.
• Setting. Press fra samfunn der en person utvikler en negativ innvirkning på dannelsen av personligheten. Latterliggjøring og mobbing gradvis ødelegge det.
• Uvitenhet om sin egen "I". Manglende evne til å lytte til den indre stemmen, til å kommunisere med din underbevissthet sinn, unnlatelse av å eie en reell rolle i samfunnet - alt dette skaper en grobunn for utvikling av usikkerhet.
• Usikkerhet om mål og mening med livet. Når en person har klart definerte mål og et sterkt ønske om å oppnå dem, utvikler han tillit i sine evner. I tilfelle av en person som ikke er i stand til å velge sin egen vei og finne ut hva i livet er et privilegium, en følelse av usikkerhet og verdiløshet vokser som en snøball.
• Dårlig opplevelse. Mens de siste menneskene står overfor, kan en dårlig opplevelse unlearn det å tro på seg selv i en situasjon som har forårsaket skade på underbevisstheten.

De ovennevnte årsakene til usikkerhet regnes ikke som den viktigste og eneste riktige. Ifølge eksperter innen psykologi og sosiologi, forutsetningene for fremveksten av tvil på egne evner nok.

Innvirkning på menneskers liv

ubesluttsomhet følelse av å ha en negativ innvirkning på de daglige aktivitetene til den enkelte. Hva er selv tvil? Dette er først og fremst et uttrykk for manglende respekt for seg selv og sine behov, sette andre folks ønsker ovenfor sine egne. Personen føler seg usikker, vanskelig å arbeide, kommunisere, bygge relasjoner med det motsatte kjønn.

Når en person står overfor problemer i en uforståelig situasjon for ham, han ønsker å overvinne dem, men begynner å tvile på sine egne evner, det er fint. En annen ting, når en mann eller en kvinne, på grunn av sin egen frykt og usikkerhet, stille tåle overgrep, ydmykelse og ikke engang prøve å endre sine liv til det bedre. Dette krever spesialist intervensjon, som vanligvis disse personene er sjelden klar over det faktum at de er ofre for sin egen underbevissthet.

Frykt og usikkerhet ødelegger menneskers liv, noe som gjør det umulig å eksistere i samfunnet. Det finnes tilfeller der en følelse av verdiløshet, ubrukelighet av denne verden av usikkerhet i deres evne til å provosere selvmord.

bevis

Til rettidig hindre videre utvikling av et mindreverdighetskompleks, må du lytte til oss selv og identifisere de første alarmklokkene fra underbevisstheten.

De viktigste "symptomer" av usikkerhet:

• En uforklarlig frykt for nye oppgaver og kommunikasjon med mennesker.
• Den stadige mas om å være der, er usikker mann reddet fra interne ubehag.
• Avhengigheten av godkjenning og andres meninger, til uvilje være deg selv.
• Forsøk på å hevde seg på bekostning av andre.

I tillegg er det verdt å merke seg at mangel på tillit gjør en mann en slave, i henhold til ethvert ønske og en løsning av en sterkere personlighet. Leder mottar over en slik person er nesten full kraft.

eksempler

I hverdagen, ofte er det folk som undervurderer seg selv. De opptar de laveste posisjoner, ikke pleier å overgå alt sitt miljø. I håndteringen av dem avslører lett noen snev av overdrivelse eller usant - usikker personlighet som "pynte" fakta.

Noen eksempler på selvtillit tvil:

• Når møte en person med lav selvfølelse aldri satt sin hånd først å uttale en hilsen.
• I kollektiv identitet når du taster inn forslag til høyere stillinger i de fleste tilfeller, forlater henne, uten en god grunn. Det er den personen avviser tilbudet, selv uten å prøve en ny rolle.
• I håndteringen av kvinner mann, usikker på deres evner, la en dame til å spille en dominerende rolle (hvis forholdet vil fortsatt være, ellers vil det ikke være i stand til å koble sammen to ord under en samtale).
• Kvinnen vil være helt avhengig av andres meninger. Noen, selv innenlandske problemer det løser bare gjennom diskusjon og tips kjærester, venner.

Hvordan man skal håndtere? tips

Hva er selv tvil? Denne indre kamp, protestere å gjøre noen endring i livet. I ordene til ME Litvak, vår fiende - i refleksjon, og skal takle det, vil resten av problemene går bort av seg selv. For å bekjempe usikkerheten er det viktig å veldig forståelse og bevissthet om at problemet ikke er i omverdenen og i mennesket, i sin relasjon til seg selv og sitt liv.

Hvordan overvinne frykt og selvtillit tvil? Det er nok å følge enkle tips nedenfor:

• Prøv å prise seg så ofte som mulig, selv for de minste suksesser. Fest papir på saken endte i din favør - det vil bidra til å øke selvtilliten.
• Ikke vær redd for å nekte folk. Ta hensyn til ikke bare andres interesser, behov, men også sine egne ønsker.
• Ikke bebreide deg selv for dine feil og feil, gjennomføre en intern dialog med dem. Når du tenker på hva du ikke har styrke til å gjennomføre planlagt, spør deg selv spørsmålet, og det er komplisert, egentlig?
• Konsentrer deg om positive tanker. Du trenger ikke å dra til å synke inn i problemet - og det tar tid og krefter.

I kampen med et mindreverdighetskompleks det viktigste - det er et oppriktig ønske om å overvinne den, og få tillit i sine evner.