Hvordan å elske deg selv, din favoritt, hvis du ikke allerede gjør det

Kjærlighet - dette er livet. Og bokstavelig talt og i overført betydning. Hvor mange ord sagt om denne følelsen, hvor mange dikt og romaner skrevet! Vi ønsker å elske og bli elsket, og lide hvis det ikke er. Men du sjelden hører om hva en mann virkelig elsker seg selv eller drømmer om det. Men hvorfor? Tross alt, kan en lykkelig (uavhengig av ytre omstendigheter) bare være slik. Så la oss lære å elske deg selv, din favoritt, så å gi den følelsen til andre vederlagsfritt.

Din selvoppfatning - måten du ser deg selv og menneskene rundt deg

Hvordan å starte dagen? Hva føler du når du ser i speilet? Noen kan virke rart, men det er veldig viktig. Du kan nyte sin refleksjon, å tenke på hvordan du er naturlig og vakkert i morgen, hvor beundringsverdig er din dag. Eller, tvert imot, opprørt, ser søvnig ansikt, sorte øyne, heller gjøre opp, men ikke føler glede og glede, ser på seg selv. Hvis sistnevnte beskrivelse om avskrevet med deg, bør du slutte å tenke og begynne å lære å elske deg selv, kjærlighet.

Fra denne indre følelse det avhenger i stor grad av hvordan du oppfatter rundt hvilken stemning følger deg hele dagen, hvordan er ting, og om resultatene av ekte glede. Mannen som elsker seg selv, vet hvordan du virkelig nyte alt, selv de små tingene, gir inntrykk av en lykkelig, hvorfor tiltrekker seg andre mennesker. Du ønsker å være den personen?

Observer verdighet, være lojal mot manglene

Det første du må innse at du - den eneste, den andre i en slik verden nei. Enhver funksjon som gjør deg unik og ulik alle andre, og derfor spesielt. Hvis du elsker den andre personen, og sikkert kan du se det mange fordeler og ulemper oppfattes bare som slutten på et bilde, uten noe som han ville ha en annen. Hvorfor er det på å prøve å eliminere alt som du føler ufullkommen? Hvorfor du ikke merke at du har mye gode, snille, vakre (og faktisk er det)? Hvis du fortsetter å vurdere seg selv verre enn andre, etter hvert overbevist om dette, og andre. Det er ikke inkludert i planene? Deretter endre holdning. Noen øvelser og tips vil hjelpe deg å lære å elske deg selv - og din favoritt nepovtroimuyu.

Oppfyller ønskene! Din egen!

Gjør det til en regel hver dag for å ta deg selv hva som gir deg glede. For eksempel kjøpe en kake, som lenge hadde drømt om. Og så det er ikke reflektert i figuren, turen denne dagen til fots, i stedet for å skyve full buss. Og i morgen våkner arbeid. Fra når ingen ble permittert, men du vil nyte den søte morgen søvn, som manglet. En helg shoppe, kjøpe den vakreste kjole, fordi du vil ha det slik, men visste ikke hvor du skal plassere. Det er grunnen til å komme opp med en verdig tidsfordriv: gå til dansen, til middag på en restaurant eller en tur på kvelden byen. Hvem følge deg der, har man bare å se på!

Så hver dag, vil du gradvis lære å tenke på seg selv, følger sine egne lyster, ta deg selv. Og det er ikke langt til kjærlighet. I dette tilfellet er det absolutt gjensidig! Si høyt: "Jeg vil elske deg!". For noen er dette ikke lett, men nødvendig. Og nå begynner å handle akkurat nå.

Minn deg selv om hvor mye du er god på

Et annet tips: Hold en liten bærbar PC, noe som en dagbok der å spille inn sine positive egenskaper, gode gjerninger, for å fortelle deg komplimenter og andre herligheter som vil hjelpe deg i den vanskelige (men samtidig enkle) lære å elske deg selv elskede. Og hvis det var en slags svikt, skuffelse, så i alle fall ikke bebreide deg selv! I livet er det annerledes, og selv de mest fantastiske mennesker tilfeldigvis har dårlige dager. Det viktigste er at de ikke har varte livet ut. Tross alt, ville du ikke tillate det, ikke sant? Elsk deg selv, elsker verden, kjærlighet til andre og gjøre ting som vil gjøre alle fornøyde, og du i første omgang!