Hvordan behandle skoliose: metoder, trening

I dag, i en alder av avansert teknologi og en stillesittende livsstil, er skoliose så vanlig sykdom som nesten alle andre tenåring har et helsekort denne diagnosen. Ordet "skoliose" på gresk høres ut som en "buet", "kurven". Men i virkeligheten er det en beskrivende term av ulike typer spinal kurvatur. Om hvordan er denne sykdommen, så vel som dens behandlingsmetoder vil bli diskutert i vår artikkel.

Generell informasjon om sykdommen

Skoliose er veldig lumske, kan det slå til noen av systemene i menneskekroppen. Utviklingen av denne sykdommen er forårsaket av mange faktorer, som for eksempel mangel på kalsium i kroppen, feil holdning når du sitter, overvekt eller dårlig fysisk trening. Manifestert i mer barndommen skoliose kan utvikle seg i de mest alvorlige former for menneskelig pine for en lang tid.

Diagnostisering av "skoliose" er 4 grader. Ganske ofte er det en skoliose av nakkesøylen, som er en av de viktigste grunnene til lute, forårsaker deformasjon av bryst og kroppsmerkbare defekter. Ryggraden kan ikke bare bøye, men også til å begynne å snu rundt sin egen akse. Også vanlige formen av sykdommen, når ryggraden er buet i en retning (venstre eller høyre) - Dette er den høyre eller venstre hånd skoliose.

Hvordan å utrydde sykdommen: det grunnleggende

Informasjon om hvordan du behandler skoliose av ryggraden, mye, men i alle fall er det viktig å komme til resepsjonen til kunst og ikke selvmedisinering før diagnosen er bekreftet.

De viktigste metodene for behandling av skoliose som brukes av leger i de medisinske institusjoner er massasje, trekke ryggraden, refleksterapi og mosjon terapi arter (fysioterapi, omfattende gymnastikk). Alt dette gjelder, hvis sykdommen ikke er i gang, og som ikke krever kirurgisk inngrep. Det er anerkjent fysioterapi svært effektiv behandling. Mange leger ved svaret på spørsmålet om hvordan man skal behandle skoliose billig, det er foreskrevet.

alternativ behandling

I det minste gi en god effekt, og andre metoder for behandling av denne sykdom, som for eksempel:

• øvelser for ryggraden for skoliose (isolerende og spesielle);
• bading,
• ulike typer av pusteøvelser;
• manuell terapi ;
• behandling med bukseseler.

I tillegg til disse fremgangsmåter i det minste like effektiv fizioprotsedury er godt dokumentert i utlandet. Hvordan behandle skoliose i andre land? Egentlig, det samme som i Russland, men med bruk av avansert teknologi. Disse inkluderer, for eksempel, kan omfatte elektrisk stimulering av musklene i ryggen. Imidlertid, for de eldre, er denne metode ikke er den beste måten, som stimulering av musklene i ryggen kan forårsake arytmi. Og for alle andre aldersgrupper (de som vanligvis bærer elektrisk stimulering) anbefales Kurset består av 10-12 økter. Det holdes 1-2 ganger i året.

Om skoliose av første grad

Behandling av skoliose av en grad tar vanligvis mye tid og krefter, hvis selvfølgelig ikke kjøre for sykdommen i utgangspunktet. Den viktigste faktor ved bestemmelse av behandlingsmetode er å klarlegge årsakene til sykdommen. I tillegg bør ta hensyn til alder og fysiske tilstanden til pasienten, og bare da være annerledes løpet av behandlinger.

Hvordan behandle skoliose av første grad? Siden essensen av terapi er rettet mot å styrke muskelsystemet (den støtter ryggsøylen), vil fysioterapi passer de fleste, gymnastikk og svømming. Men vi må ikke glemme at ikke alle idretter vil være nyttig og vil ha en helbredende effekt. Det er strengt forbudt å spille tennis, badminton, etc., for å unngå ujevn belastning på ryggraden. Det vil fungere positivt, og vil utfylle massasjebehandling. Dette er enkelt forklares med det faktum at i løpet av øktene vil bli stimulert avslappede muskler og spente, tvert imot, for å slappe av. Dessuten er metabolismen forbedres under massasje, særlig i felten krumning på grunn av en tilstrømning av blod til musklene stimulert, noe som får dem til å opprettholde den tone.

Hva er skoliose av andre grad?

Skoliose annen utstrekning er et resultat av sykdomsprogresjon. Sykdommen har klare og tydelige ytre trekk ved spinal misdannelse eller bryst, noe som lett sees med det blotte øye. Bakgrunnen for progresjon av skoliose og dens ringvirkninger til andre grad, i de fleste tilfeller regnes som overvekt kroppen. Behandling av skoliose 2 grader strømmer er ikke så raskt og enkelt som i den innledende fasen. De mest effektive metoder for behandling for 2 grader av skoliose finne pusteøvelser (mange foretrekker opplæring i hvordan Katharina Schroth) og iført spesielle korrigerende korsetter.

Andre behandlinger for skoliose andre grad

Foruten de to ovennevnte metoder, er det en rekke behandlingsmetoder. Blant dem er følgende:

• preparater inneholdende kalsium;
• iført spesielle ortopediske innleggssåler;
• elektriske;
• bading,
• massasje.

Vanligvis en kombinasjon av teknikker som er foreskrevet av lege, basert på pasientens tilstand i øyeblikket av ryggraden.

eksempler på øvelser

Implementere forebygging og selv delvis riktig skoliose mild form kan være i hjemmet. Her er et enkelt sett med øvelser:

• Start med å varme opp - rette ryggen, for bekvemmeligheten av dette kan gjøres på en vegg eller ribbevegger. Følger noen bevegelser skuldre (sirkulære), så vel som svinger med armene til siden og overkropp.
• Den første øvelsen er den berømte "sykkel" - ligge på ryggen og gjøre en karakteristisk sirkelbevegelse føtter. Prøv å holde i synkende fase av lemmer var så nært som mulig til gulvet.
• Etter å gå "saks": Hev ben opp og utføre kryss bevegelse, både i en vertikal (høy) og horisontal (nær gulvet) planet.
• Den tredje øvelsen - liggende på ryggen, holde bena sammen. Løft dem opp og fra hverandre. Hold denne posisjonen i noen sekunder og gjenta.
• Ligg på ryggen og prøver å trekke kroppen så mye som mulig "på oppmerksomhet." Nogami sikte ned og hodet - opp.

Denne enkle øvelser mulig behov for å utføre hver dag, slik at for 1-2 sett av hver øvelse.

Om pusteøvelser og dens innvirkning på behandling av skoliose

Alle som noen gang har interessert i informasjon om hvordan du behandler skoliose, sørg for å finne artikler om fordelene med pusteøvelser. I tillegg til behandling av bronkial astma og luftveis-sykdommer forskjellige typer oppgaver er effektive ved behandling av skoliose, spesielt hvis pasienten har en bryst skoliose. Med hjelp av den daglige utførelse av enkle øvelser kan eliminere synlige feil og utvinning.

Gymnastikk "måltid" ble oppkalt til ære for Katharina Schroth - kjent fysioterapeut. Hun er i testing teknikk på deg selv kunne bli kvitt sykdommen, som har lidd i mange år. Grunnlaget for denne ukonvensjonelle metode for behandling av skoliose er en sammenligning av menneskelige ryggrad med ballen, i hvilke kurver er representert på kulen bulker på ryggraden. I henhold til den logiske og fysiske lover for å få ballen rund form, bør være rettet mot luftstrømmen i rommet deformasjon. Det er det samme med ryggraden. Denne metoden er utbredt i europeiske helsefasiliteter, er det kjent for sin effektivitet.

Gjennomføre øvelser gjennomføres kun under tilsyn av en spesialist instruktør som viser deg hva du trenger for å plassere på kroppen ved inhalasjon (det kalles asymmetrisk). I tillegg til gymnastikk, Ms Schroth utviklet en metode for å korrigere pusting, med sikte på å utvikle den motsatte, prege side av brystkassen. Det er vanligvis brukes i forbindelse med andre øvelser det.

konklusjoner

Om årsakene til skoliose, er det en rekke myter. Følgende utsagn refererer spesielt til dem. Så må du vite:

• fra myk madrass skoliose ikke dannes;
• med stillesittende livsstil og langvarig bruk av junk food skoliose oppstår ikke;
• Iført tung portefølje eller bærer tunge skolesekker påvirker ikke krumning av ryggraden.

I denne artikkelen har vi snakket om hvordan vi skal behandle skoliose. Merk at selv av sykdommen kan bare forverre situasjonen! Derfor, hvis du mistenker at ryggraden må rettes opp, må du kontakte legen din. De aller fleste tilfellene er alle skoliose av første grad, som er ganske enkelt å behandle, og krever ikke mye tid til å fikse.