Hvordan få en orgasme?

Sex, orgasme, følelsen av orgasme - i vår tid, ikke overrasker disse ordene noen. Hvor mange filmer har blitt skutt, skrevet artikler, bøker, hvor mye har blitt sagt om dette emnet ... Men fortsatt er sex fortsatt et spennende tema for mange. Men dessverre er ikke alle kvinner i stand til å føle orgasme. For menn er det som regel ikke et problem. Kanskje noen bekymre seg mer om for tidlig utløsning, men ikke spørsmålet om hvordan man får en orgasme. Så la oss snakke om det rettferdige kjønn.

Det er slike heldige som i naturen er i stand til å oppleve enorme opplevelser, og de bryr seg ikke om spørsmålet om hvordan man får en orgasme. Men det er også slike jenter som ganske rolig bor uten det, vurderer en slik situasjon ganske vanlig. Våre mødre og bestemødre tenkte nesten ikke på dette problemet. Ja, og moderne jenter er ikke alltid så mye interessert i dette emnet. De tror at orgasmen, kanskje, kommer av seg selv. Men det er noen som er enda bekymret for dette emnet. Denne artikkelen er viet til dem. Kanskje denne informasjonen vil være nyttig for menn som ønsker å gi sine partnere en ekte glede.

Hva er en orgasme? I den medisinske litteraturen sies det at orgasme er sammentrekningen av intime muskler i øyeblikket ved ferdigstillelsen av den seksuelle handlingen, noe som gir en følelse av tilfredshet. Sensasjoner for orgasme er den lyseste og sterkeste. Dette er den høyeste fysiske form for glede. Peak av følelser. Noen kvinner føler dette som en "eksplosjon" inne i magen, som bølger rundt kroppen. Hjertet hjertesykdommer, puste, mulige muskel sammentrekninger i hele kroppen. Styrken og varigheten av orgasmen påvirkes av hvor mye kvinnen var spent på samleie. Orgasme er veldig nyttig for begge parteres helse og velvære.

Tildeling av orgasme er forskjellig, alt avhenger av kvinners syklus, på kroppens egenskaper. Det er gjennomsiktig utslipp, det er sekreter av hvitaktig farge. Hvis en kvinne er sunn, har disse sekreter ikke en lukt. Men igjen, alt avhenger av kroppen. I forskjellige kvinner kan antallet sekreter også være annerledes, alt avhenger av styrken av stimuleringen og på fysiologien.

Først og fremst bør det bemerkes at kvinner har en "orgasme i hodet mitt". Hvis hun er forelsket, føler at hun er elsket, åpen for sin partner, ikke nøl med å uttrykke sine følelser, vil hun sikkert føle en orgasme, og kanskje ikke en. Noen kvinner kan teste opptil 40 orgasmer for en seksuell handling !

Men la oss snakke om den psykologiske komponenten av orgasme, noe som er viktig. Hvis en kvinne er spent, stoler ikke på en partner, så kan hun vente en orgasme lenge. Psykologiske forutsetninger for at jenta vil oppleve orgasme når hun vokser opp, eller ikke, legges i barndommen. Hvis jenta har et godt og varmt forhold til sin far, vil det ikke oppstå spørsmål med orgasme. Hvis jentens mor hevder en mannskap fra henne, skiller henne fra sin far, forbyr å elske paven, overbeviser at alle menn er dårlige, så kan selvfølgelig jenta etter hvert få problemer i den intime sfæren. I dette tilfellet er det bedre å kontakte en profesjonell psykolog. Men i dette tilfellet kan du gi ett råd. Det er nødvendig å bryte forbudet mot moren for menneskers kjærlighet. Det er enkelt å fjerne dette underbevisste programmet. Du trenger bare å forestille deg din mor og si til henne: "Mamma, jeg elsker deg veldig mye, men jeg elsker pappa ikke mindre. Hvis ikke for ham, da ville jeg ikke være, du er en for meg. Jeg vil elske ham og menn og nyte kommunikasjonen med menn på alle områder av livet mitt. Jeg er voksen, og jeg vil gjøre det jeg vil. "

En annen forutsetning for problemer med orgasme er at sex er noe skittent og dårlig. Det er ikke slik. Sex tjener til å fortsette livet, for å uttrykke kjærlighet til en partner. I mange indiske åndsskoler brukes sex som et verktøy for åndelig vekst og opplysning. Hvis du har vært i India, har du sett fantastisk vakre templer dekorert med skulpturer som skildrer folk som har sex. Kamasutra er et av mesterverkene som er skrevet om forholdet til en mann og en kvinne. Fra synspunkt av indiske guruer er det en stor feil å tro at Kama Sutra er sex. Nei, det er det ikke. Dette er en håndbok om forholdet mellom en mann og en kvinne og kjærlighet.

Noen leger sier at en kvinne ikke kan nå toppen av glede på grunn av den ubevisste frykten for å bli gravid. Men dette spørsmålet kan lett forstås. Det er nok å velge den optimale beskyttelsesmetoden.

Og nå, hvis vi sorterte ut de psykologiske problemene, går vi til fysiologi.

En kvinne kan oppleve både klitoris og vaginal orgasme. La oss snakke om vaginal orgasme og hvordan å få en orgasme.

For å oppnå vaginal orgasme er det nødvendig at muskulaturen i vaginalområdet er fornøyd med den utviklede. Dessverre vet ikke mange kvinner hva som er forvirrende. Vumbilding er et kompleks av øvelser for å styrke og utvikle intime muskler. Dessverre betaler vår kultur ikke nok oppmerksomhet til utviklingen av intime muskler. I øst står det at en kvinne som styrer sine intime muskler, er mer attraktiv, energisk og ser yngre ut. Om europeere, orientalske skjønnheter sier at deres intime muskler er som utslitte sko. Det er enkle nok øvelser for å styrke disse musklene. Her er noen av dem.

Hvis du er ny i denne virksomheten, kan alt i alt virke komplisert. Prøv å sørge for at ingen forstyrrer deg. Ta en komfortabel stilling, slapp av og konsentrere all oppmerksomhet på skjeden din. Klem sine muskler for en stund, slapp av. Klem igjen, og slapp av igjen. Hvis du lykkes, fortsett du med et annet tempo. Klem musklene i fire sekunder, deretter slapp av, klem igjen i fire sekunder, slapp av igjen. Gjenta denne syklusen tjuefire ganger. Dette komplekset skal gjentas minst fem ganger om dagen. Og du kan gjøre dette hvor som helst, fordi ingen vil se at du gjør øvelsen. Fremfor alt, kontroller uttrykket på ansiktet ditt.

Det er et annet sett med øvelser for intime muskler. Klem også dine intime muskler og hold dem stramme i tjuefire sekunder, og slapp av. Klem igjen i tjuefire sekunder, så gjenta så mange du kan. Hver dag kan du øke varigheten av øvelsene. Du kan bare komprimere og slappe av musklene.

For neste øvelse trenger du spesielle enheter som selges i sexbutikker. De er to baller, omtrent to centimeter i diameter, forbundet sammen, med en ringlet i enden. Kjøp baller som er dekket med en gummibase. Så det blir enklere å vaske dem. Plasser ballene i vagina og strekk musklene, prøv nå å trekke dem ut av ringen, mens musklene dine er stramme og ikke la ballene slippe ut. Din oppgave er å spenne musklene dine slik at du ikke kan fjerne ballene utenfor. Jo vanskeligere du trekker ringen, desto vanskeligere trekker du musklene. Denne øvelsen er veldig effektiv.

En annen god måte å styrke musklene i skjeden er å trene med en flaske vann. Ta en en og en halv liter plastflaske og vaginale baller, som nevnt ovenfor. Sett litt vann i flasken, fest ringen fra ballene til halsen på flasken, og legg ballene inn i skjeden. Stram intime muskler og stå opp. En flaske vann vil trekke ballene utover, din oppgave er å holde ballene inne. Hvis dette er enkelt for deg, legg deretter mer vann inn i flasken. Og nå, prøv å være som. Leksjon med flasken skal holdes i minst ti minutter om dagen.

Det er også spesielle simulatorer for utvikling av intime muskler. Det sies at oppfinneren til den første simulatoren tilbrakte en natt med en kvinne som perfekt behersket kunsten å kontrollere sine intime muskler. Etter denne kvelden var han så imponert at han fant ut denne simulatoren.

Hvis du gjør disse øvelsene regelmessig, vil du snart føle resultatene. Du blir overrasket over hvordan det ble enkelt å få en orgasme.

Hvis du ikke kan nå orgasme med en partner og føler deg flau for å rapportere det, vil bruken av en vibrator være en god vei ut. Når du lærer å oppleve orgasme med en vibrator og forstå deg selv, som gir deg størst glede, så blir det lettere å nå orgasme med en partner. I de spesialiserte butikkene selger man nå mange vibratorer for forskjellig smak og farge. Du kan velge størrelse, tekstur. Mange sexleksaker ser nå veldig ut som menneskelig hud. Hvis du kjøpte en vibrator på batterier, så ved å bytte hastighetene kan du velge den som vil gi mest glede. Forsøk, prøv forskjellige måter, du kan smake på klitoris, du kan skrive det inn, uten å forklare for noen hva og hvordan. Når du lærer å føle, kommer orgasmen. Da blir det mye lettere å få det med en partner.

Noen kvinner opplever vanskeligheter med å oppnå vaginal orgasme, slik at de får en klitorisk orgasme mye lettere. Clitoral orgasme oppnås ved stimulering av klitoris. Derfor, mange kvinner liker oralsex. Hvis det ikke er lett for deg å oppnå en vaginal orgasme, snakk det ærlig med en partner om det. Men oftere er det lettere for en kvinne å være stille enn å skuffe en partner.

Hvis en mann er en erfaren og dyktig elsker, kan han bringe en kvinne til orgasme ved hjelp av fingrene.

Det er seksuelle stillinger der en mann kan stimulere en klitoris under samleie. For eksempel posisjonen "på siden." Også, en kvinne kan kjærtegne hennes klitoris under samleie, noe som sikkert vil føre til orgasme.

Det er også viktig for en kvinne å føle følelsesmessig intimitet med sin partner, for å føle seg velkommen.

Så, hva er nødvendig for å få en orgasme:

1. Elsker. Emosjonell intimitet med en partner.
2. Stol på partneren.
3. Fraværet av fremmede tanker i hodet mitt, stemningen for sex.
4. Fravær av følelsesmessige traumer.
5. Utviklet intime muskler.
6. Evne til å fortelle partneren hva som gir deg den største glede.

Selv om seksuell sfære er individuell for alle. Det er ingen grenser og ingen grenser. Sex er rent personlig og intimt. Det man liker er ikke egnet for en annen. Det viktigste er å forstå deg selv og finne en partner som liker hva du har, og ikke vær sjenert når du uttrykker dine ønsker. Og så spørsmålet om hvordan du får en orgasme, vil ikke lenger være relevant for deg.