Kan en ammende mor fersken og nektariner?

amming perioden er svært viktig i et barns liv, og livet til sin mor. I løpet av denne perioden, må mor følge mange regler for å begrense seg i bruk av mange produkter. Her er spørsmålet: "Kan en ammende mor fersken, nektarin, aprikos?" La oss se etter svaret sammen.

Hva frukt kan spises i mor under mate babyen din?

I postpartum perioden, bør hver mor umiddelbart tilpasse seg den nye livsrytme. Endringer gjelder for alle sider av livet hennes, og riktig, nyttig og balansert mat her har en spesiell, kanskje det viktigste stedet. Du må forstå at alt som skal bruke i maten mor gjennom hennes brystmelk direkte inn i kroppen til barnet.

Alle typer frukt i kostholdet til ammende kvinner gi kroppen hennes, og derfor kroppen rebonochka, et variert utvalg av de viktigste for liv og utvikling av vitaminer, essensielle mineraler, fiber og andre næringsstoffer.

Kan en ammende mor fersken og nektariner? Representanter for moderne medisin råder alle som mate barnet morsmelk, ikke begrense deg til noen grenser, og holde seg til prinsippet - uansett hva du ønsker å spise, noe som krever en kvinnelig kropp, spise. Men det er nødvendig å følge visse begrensninger og å overholde visse regler.

Spise frukt i dieperioden

Kan en ammende mor fersken og nektariner? Å spise frukt mor ofte resulterer i manifestasjon av allergiske reaksjoner fra barnets kropp. Oftest dette skjer hvis du er allergisk mot noen typer produkter er tilgjengelig for en eller flere familiemedlemmer. Dette kan forklares ved det faktum at allergiske, å være i sine symptomer på sykdommen på genetisk nivå, vanligvis er arvet fra generasjon til generasjon.

Ikke glem at mange gruppe av frukt til ammende mødre ikke kan være svært nyttig og kan også være skadelig for kroppen hennes. Det kan være frukt, forårsaker disse eller andre negative reaksjoner, slik som urolig mage, forstoppelse, tarmproblemer, hudutslett og andre manifestasjoner på den delen av kroppen.

Hvilken frukt er bedre å bruke en kvinne i amming?

Kan en ammende mor fersken, aprikos, nektarin? Nesten spise breastfeeding mor kan være noe frukt. Det viktigste med dette - å observere moderasjon. I denne sammenheng skal vi gi preferanse til de vanlige og allerede kjente frukter som: epler, pærer, fersken, vannmeloner, plommer og bananer.

Forut forbruk i små mengder, noe som gjør at barnets reaksjon, denne listen kan utvide og legge til kosthold disse frukt og bær, for eksempel: mango, kiwi, appelsiner, mandariner, persimmons, kirsebær, druer, aprikoser, stikkelsbær og rips.

Begrense inntak av visse frukter for mat kan være knyttet til bestemte funksjoner i kroppen og innholdet av alle typer skadelige kjemiske stoffer, plantevernmidler og nitrater.

Mamma i mate babyen skal bestemme hvilke frukt det passer, stole på sin intuisjon, erfaring og observasjon. Legemet til hver person er forskjellige og har forskjellig følsomhet for de forskjellige grupper av komponenter eller produkter.

Kan en ammende mor: Peach fersken eller fersken?

Kan en ammende mor fersken, nektarin? Deres fordel for menneskekroppen kan ikke overvurderes. Ferskener inneholder mange vitaminer praktisk talt alle grupper, spesielt grupper A og C, jern, kalium, beta-karoten, kaliumsalter og andre nyttige gjenstander. Med en behagelig smak og aroma, fersken mens lav i kalorier, noe som er viktig for mange kvinner i barselperioden, og takket være det høye innholdet av fiber i dem kan føre til normal funksjon av mage-tarmkanalen.

Kan jeg spise fersken ammende mor? Spise dem i den perioden av amming er mulig, men viser en viss forsiktighet. Det er ikke nødvendig å ta med fersken i kosten sin makt i den første måneden etter fødselen, da dette kan føre til manifestasjon av diaré hos spedbarn. Hvis du før levering var manifestasjoner av allergiske reaksjoner på fersken, og du bør ikke spise dem, fordi allergi kan overføres til barnet. Bør gradvis introdusert i dietten fersken, små porsjoner, mens du ser reaksjonen til barnet i løpet av dagen. Ikke konsumerer store mengder frukt, rasjonelle vil spise en eller to frukter i uken. Ikke bruk hermetisert fersken. Pass på før du spiser ren fersken skrelle den, fordi i det hope allergener og skadelige stoffer.

Kan en ammende mor: Peach fersken? Det bør bemerkes at frukten i store mengder inneholder, i tillegg til de store mengder av vitaminer, mineraler i form av kalsium, silisium, jern, sink, fosfor, mangan, og andre. I motsetning til vanlige fersken: Peach inneholder færre allergener, så det mest egnet for bruk i ernæring av gravide kvinner, med manifestasjoner av toksisitet og ammende kvinner. Men det er en kontraindikasjon: Peach Peach bruke i mat - en diabetiker.

Kan jeg spise ammende mor nektariner og aprikoser?

Nektariner, som fersken, er også svært nyttig. De inneholder mange nyttige for kroppen av organiske syrer - eplesyre, vinsyre, sitronsyre, - essensielle oljer og pektiner. Spise nektariner kan gjenopprette og forbedre en kvinnes kropp etter fødsel, og barnets voksende kropp for å få styrke og vitaminer. Videre tonisk virkning, nektariner er viktig i forebygging av angina, forstoppelse, normalisere blod hemoglobin, øke effektiviteten og forbedre hukommelse.

Kan en ammende mor aprikoser og fersken? Aprikoser inneholder store mengder vitaminer og, viktigst, kalium. Verdien av denne frukten for ammende mødre er at det i tørket form som aprikoser, kan brukes hele året. Tørket aprikos seg mindre i stand til å forårsake allergier som de fleste mor og baby, og derfor egnet for nesten alle ammende kvinner. Hvis barnet allergi manifestert i bruken av mor til friske aprikoser, kan de prøve å erstatte tørkede aprikoser.

Generelle regler for inkludering i dietten til ammende mødre frukt forsyning

Kan en ammende mor fersken, nektarin eller aprikos? Ja, men du må følge noen regler.

For det første, de som inngår i dietten, eller annen frukt bør være gradvis og i små doser, tar samtidig på svar fra kroppen av både mor og baby.

For det andre må du kjøpe frukt i velprøvd og trygt sted før du bruker for å vaske dem grundig og fjerne det øverste laget.

Tredje, spise frukt i små mengder, ikke overspising dem. Ikke spis frukt på tom mage, og etter å ha spist kjøtt.

For det fjerde er det ikke nødvendig å gå inn i kosthold flere forskjellige frukter, siden den ikke tillater å bestemme hva barnet var viste en allergisk reaksjon.