Øl diett

Øl - det er virkelig gamle og elsket av millioner av mennesker drikker. I lang tid er det et spørsmål om uenighet om fordelene og ulempene for menneskekroppen. Generelt noe slikt som en diett, ikke inneholder en fullstendig avvisning av mat, som mange tror i dag. Diet - det er tenkt ut for de som er seriøse om å miste vekt og samtidig få mest helsemessige fordeler, ikke skade seg selv. I tillegg er en diett - det er et gjennomtenkt og rimelig konstruert kosthold og en streng tidsplan for matinntak, noe som fører til en sunnere kropp.

Øl kosthold er en av de mest effektive. Du kan si at dette er tull? Det har lenge vært en utbredt oppfatning (blant elskere av denne drinken, og blant hans motstandere) at hyppig inntak av denne deilige drink fremmer bare rask vektøkning. Til tross for dette, mange forskere sier at øl kommer fra en super vekttap, det viktigste - å bruke det riktig og ikke høy-kalori snack kjeks og chips. Det er forbudt å spise med øl og ost.

Dette er en svært effektiv diett kan du miste opptil 5 kilo på så kort tid som to uker. Under dietten kan du spise magert kjøtt, dvs. kylling, kanin og kalkun, grønnsaker, fisk, melk og yoghurt, olivenolje, og selv brød. Noen ganger kan du unne deg en kopp sterk kaffe og mørk sjokolade plitochki. Sjokolade bør alltid være mørk, annet uakseptabelt.

Øl diett, så vel som andre variert diett, inneholder den obligatoriske anvendelse av en økt mengde av væske. Det anbefales å drikke minst 2 og fortrinnsvis 3 liter vann i løpet av dagen. Tillatt som å drikke grønn te og kullsyreholdig mineralvann.

Sammen med øl i den menneskelige organisme entrer og karbondioksid, som stimulerer utskillelsen av magesekken og blodstrømmen i lever, lunge, hjerne og muskler. Denne drikk inneholder næringsstoffer som jern, fosfor, kobber, magnesium og sink. Det er beregnet at den finnes i øl halv nødvendig person per dag dose av kalium. Humle, som er en komponent av drikken senker blodkolesterolnivåer og forbedre hjertefunksjonen.

Øl diett består av en ganske enkel meny. På den første dagen kan du drikke en liter øl og spiser ikke mer enn hundre gram bokhvete, gjennomvåt med kokende vann. På den andre dagen, bortsett fra obligatoriske liter berusende drikke er tillatt å spise hundre gram magert kylling. På den tredje anbefaler å spise litt kokt fisk, skylt ned med en liter tradisjonell øl. Den fjerde dagen innebærer å ta lav-fett, dampet kjøtt. Når er den femte dagen, kan du spise noe frukt og drikke øl. På den sjette dagen er generelt ikke anbefalt å spise, vil det være nyttig å sitte på bare én øl. Syvende dag innebærer bruk av mineralvann i store mengder som mulig.

Naturligvis er slikt øl diett absolutt kontraindisert til sjåfører som jevnlig kjører et kjøretøy, gravide kvinner og mødre som ammer, og som gjennomgår et kurs i behandling av eventuelle medisiner. Dessuten er denne dietten ikke anbefalt for de som lider av kroniske sykdommer i nyrer, lever, mage og hjerte. Du trenger ikke å gå på en diett, hvis det er en predisposisjon for alkoholisme og generell sykdomsfølelse.

Vi bør ikke glemme baksiden av mynten. Ikke alle stoffer som finnes i øl, påvirker kroppen på en positiv måte. Plantehormoner provosere uvanlige negative endringer i menneskekroppen. Dette fenomen slik som en reduksjon i potens og runde øl mage. Det er i denne drikk biogene aminer og noen etylalkohol. Hvis du stadig misbrukt, kan du få problemer med nyrene og leveren. Dra nytte av denne dietten eller ikke, det er opp til deg!