Levealderen

<- @ Page {størrelse: 29,7 cm 21 cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Siden oldtiden har mennesker drømt om å kjøpe udødelighet. Søker etter livgivende eliksirer var legender, gjenstander, noe som gir udødelighet, ser helter og herskere stater. Og selv kjente science alkymi involvert i jakten på de vises stein, som i tillegg til å konvertere bare gull hadde en annen, like viktig funksjon: å gi mannen udødelighet.

Naturligvis ble alle legender og myter basert på virkelige (i større eller mindre grad) hendelser, som har som mål var å øke lengden på en persons liv, for å gjøre det, hvis ikke udødelig, eller i det minste langlivet.

Merkelig nok, i livet, lite har endret seg. Faktisk har moderne medisin i hovedsak søke å nøyaktig samme - økning i forventet levealder, redde mennesker fra ulike sykdommer. Og utholdenhet av folk i søkefeltet av legemidler som allerede er på døden er virkelig gale karakter. Ikke tro meg? Så tenk på de folk som gir til bevaring av "bedre tider" kroppen, snu til afrikanske sjamaner og selv, etter deres mening, å selge sin sjel til djevelen. Disse radikale måter, men ikke alltid få en virkelig synlige og betydelige resultater.

Men som alltid skjer i de vanskeligste spørsmålet, svaret ligger på overflaten og er enkel nok: varigheten av en persons liv avhenger av forholdene i hans liv, yrke, helsetilstand og om helsetjenester. Og, selvfølgelig, alderdom - kan en uunngåelig prosess, men noen mann vel gjøre noe for å roe det ned, noen ganger ganske betydelig. Dette kan gjøres for eksempel spesielle forberedelser, sakker aldringsprosessen.

Generelt er forventet levealder på bare 30% forårsaket av genetikk, mens de resterende 70% går akkurat til miljøfaktorer og livsstil. Det vil si, hvis vi snakker spesifikt, det avhenger av faktorer som:

• Økologi (bevist at den gjennomsnittlige levealder i land med det beste miljøet er mye mer enn i forurenset);
• hvilemodus (den person trenger per dag for å sove fra 6 til 9 timer, mindre enn eller lengre skadelige, er det ønskelig å sove var i mørket);
• mat (forskerne bevist at mannen stakk en lav-kalori diett, bremser betydelig utvikling av aterosklerose og er mer forventet levealder);
• kroppsøving (utøve innflytelse på den generelle tilstanden til kroppen);
• Tilstedeværelsen av sykdommer, immunsystemet (mennesker med svakt immunforsvar er utsatt for kroppen i fare for å erverve forskjellige sykdommer, tilstedeværelsen av sykdommen påvirker i betydelig grad levetiden for eksempel er forventet levealder av HIV-infiserte pasienter er betydelig lavere enn friske mennesker);
• økonomiske komponenten av (personer med høy inntekt, uansett hvor i verden lever lenger).

Så, hvis du observerer alle "lover" for lang levetid, kan deres levealder øker noe. Hvis vi snakker om rekorder, bør det bli kalt en fransk kvinne som levde 122 år og 164 dager, og dermed sette en rekord for varigheten av livet, innspilt vitenskapelig. I Russland, rekordtid levde en person bosatt i Yakutia, der varigheten av overlevelse var mer enn 117 år. Hemmeligheten bak deres var enkel: de ledet en sunn livsstil, ikke overspise, engasjere seg i fysisk kultur, gikk tidlig til sengs og våkner tidlig. Hvis du følger disse enkle reglene, kan du enkelt bli med den stadig voksende listen over hundreåringer.

Det handler ikke om alkymi og selv i afrikanske sjamaner vi (samt nesten alle situasjoner) Vi fungerer som smeder av sin lykke og sitt liv. Hvis du ønsker å leve lenge, begynner å ta vare på dette akkurat nå. Usannsynlig akkurat nå for å bli rik eller å flytte til et rent område, men søker mosjon eller endre sitt kosthold ingen plager.