Linfrøolje: nytte og skade

Gjennom hele livet av en kvinne som prøver å holde ungdom og skjønnhet av kroppen din. Faktisk er naturen tatt hensyn til og sette litt mat vekten av vitaminer og mineraler som gjør at kroppen til å ernære fra innsiden. For dette formålet mirakel linolje. Fordeler og ulemper det har lenge vært studert i Hellas, India og Egypt. I dag, omfanget av bruken av dette produktet, er ganske omfattende, og inkluderer mat, kosmetikk, og selv medisin.

Linfrøolje: nytte og skade. gunstig effekt

Dette produktet har tjent popularitet for sin unike sammensetningen. Derfor blir bare den består av omega-3, omega-6 og omega-9 - umettede fettsyrer, som produserer sin egen kropp kan derfor ikke mottatt med mat. Hvor prosentandelen når 90% av det totale antall av nyttige stoffer. Husk om den stort sett med vitamin A, B-kompleks, C, F, og til og med E. Dette rike sammensetning gjør det mulig for linolje behandling av mange sykdommer. Regelmessig inntak av stoffet som et forebyggende tiltak simulerer driften av alle systemer og hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer, zashlakovyvayuschih kroppen av skadelige stoffer. Tilhengere av utradisjonelle metoder for behandling olje anbefales for folk som lider av hjerte- og karsykdommer, siden det bidrar til ødeleggelse av kolesterol plakk. Risikoen for videre utvikling av sykdommen blir redusert med et gjennomsnitt på fem prosent. For damer som ønsker å gå ned i vekt, er dette verktøyet en reell godsend, fordi det betydelig raskere stoffskifte. Noen tror at de aktive stoffene hindre at oljen delingen av kreftceller, inhiberer veksten av tumorer.

Linfrøolje: nytte og skade. Den negative side av saken

Ladies venter på fødselen av barnet, kan et slikt produkt forårsake alvorlig skade, fordi det stimulerer metabolske prosesser i kroppen, som noen ganger resulterer i økt livmor tone. Hvis og å bruke den, men bare i små mengder, for eksempel, å tilsette en salat eller saus for hovedrett. Bruke oljer for medisinske formål utføres helst etter en konsultasjon med en lege og nøye undersøkelse, som isolert av en rekke kontraindikasjoner. For eksempel, urinveissykdom, pankreatitt eller gallestein sykdom. En uønsket kombinasjon med antidepressive medikamenter eller antiviral karakter. Og husk at varmebehandling for et slikt produkt er ødeleggende - mistet absolutt alle nyttige egenskaper.

Linfrøolje: nytte og skade. programregler

For forsterke effekten, anbefales det å drikke produktet i ren form i en streng dosering, ellers er det en trussel mot det motsatte resultatet. Hvis hovedformålet er å kvitte seg med overflødig vekt, bør legemidlet tas en spiseskje om morgenen på tom mage. Vask ned med et glass vann med tillegg av noen dråper sitronsaft. Etter en halvtime kan du fullt ut frokost. For å øke hastigheten på stoffskiftet og bruk av produktet skje før sengetid med en lav-fett yoghurt. Kjøpe linolje i et apotek kan være i kapsler, eller i ren form. For generell styrking av kroppen er det lagt under matlagingen sunn mat.