Mandariner for vekttap - det er vitenskapelig bevist!

Mandariner for vekttap - det høres veldig interessant og velsmakende. Men er det egentlig? I Sør-Korea, representanter for sitrus utsatt for en rekke tester der de helt uventede resultater.

Som det viste seg, mandariner bringe uvurderlig. Hvis denne frukten er spist regelmessig, vår leveren ikke truer fedme. Dessuten, mandariner bidra til å redusere kroppsfett i det indre område av bukhulen. Som bevis, forskerne satt opp et eksperiment, velge for dette formålet skolebarn er overvektige. Seksti frivillige ble delt inn i grupper på tretti mennesker. En gruppe innen to måneder å gjøre fysisk trening og drikker juice laget av ferske mandariner. Den andre gruppen av elever fikk ikke bruke denne juicen, men bare utfører den aktuelle øvelsen. Som et resultat ble det funnet at studentene fra første gruppen mistet omtrent en halv prosent av overvekt.

Men gjorde vitenskapelig forskning ikke slutt der. Et annet eksperiment ble utført, men denne gangen på laboratorierotter. Disse gnagere injisert konsentrat er laget av mandariner, i to måneder, og på en daglig basis. Som et resultat, rottene ble mindre førtifem prosent og mer enn seksti prosent bli kvitt fett på magen.

Forskere som er involvert i denne saken, enige om at mandariner er i stand i løpet av kort tid ikke bare bli kvitt overflødig fett, men også for å gjenopprette lever og kvitte seg med senil demens. Dette er svaret på spørsmålet "Er miste vekt fra mandariner?".

Men ikke glem at hvis du bare spise ett måltid av sitrus, kan du tjene en allergi. I tillegg, selvfølgelig, mandariner for vekttap - det er ikke et universalmiddel. De er bare i stand til å fremskynde prosessen. Derfor er det nødvendig å være mer oppmerksomme på denne frukten.

Til tross for dette, mange ernæringseksperter anbefaler å gjennomføre utslipps dag på mandariner. I dag er ikke lenger utviklet en diett, i hvilket det er dette interessant for sin frukt handling.

Det er ett alternativ. Det er nødvendig for fire dager å spise ett kilo mandariner, drikke te uten søtningsmidler eller ferskpresset mandarin juice. Ikke glem samtidig om øvelsen. Som et resultat av denne dietten kan du miste opptil fem kilo overvekt.

Det er et annet alternativ, som er designet for en lengre periode, nemlig i ti dager. Et slikt kosthold vil kvitte seg allerede over åtte kilo unødvendig fett. I dette tilfellet er det diett utviklet for fire måltider. Til frokost bør du drikke et glass mandarin juice. Til lunsj, er det allerede mulig å spise ett egg og alle de samme uforanderlige mandariner i mengden av tre stykker. Lunsj er mer mettet i sin brennverdi og innhold. Nå er det mulig å bruke ett hundre gram kylling, men uten salt og eventuelle krydder. Til dessert skulle spise en mandarin appelsin og et glass grønn te. For middag som skal kokes grønnsaksuppe, kokt fisk i en mengde på to hundre gram. Det legger ikke noen krydder eller salt. Og ikke glem vår så nyttig Mandarin.

Mandariner Diet har blitt brukt nylig. Det er viktig å vite en av deres funksjon. Dietter med denne frukten ikke egnet for folk som lider av sykdommer som allergi, hyperacidity, gastritt og magesår av tolvfingertarmen og magen.

Avslutningsvis vil jeg bare legge til en ting: ikke forvente mirakuløse effekt bare på absorpsjon av sitrus. Sitter i sofaen og spise en daglig fjell av mandariner, kan du bare få en allergi. Det er viktig å engasjere seg i minst flere ganger i uken for å trene. Og så mandarin kosthold spiller en direkte rolle. Ellers skylden kun på seg selv!