Nyttige egenskaper havre

Mye brukt i homøopati er mottatt korn fra mangfoldet av sine medlemmer. Medisinske egenskaper av havre tillate bruken i folkemedisinen. På innholdet rike på aminosyrer protein havre er på annenplass etter bokhvete. Havre inneholder også:

• forskjellige vitaminer av gruppen "B"
• karoten,
• nikotinsyre,
• fosfor,
• essensielle oljer
• magnesium,
• kalium,
• jern, mangan, fluor og jod.

Og jeg kan attest til de gode egenskapene av havre ved eksempel. For en tid, for ca en måned, brukes på daglig basis å spise havregryn. Det var en periode med bedring etter operasjoner. Jeg bare flak helle kokende vann, grøt ble oppnådd, som ble tilsatt til smaken av soyasaus. Følt seg bra, og er nå obligatorisk, minst en uke i året, holder jeg havregryn kosthold. Det er faktisk deilig, næringsrik og sunn. I prosessen med utvinning slikt kosthold generelt er uvurderlig.

Havregryn - er et utmerket middel for kronisk inflammasjon og havremelet blir brukt i akutte inflammatoriske gastrointestinale prosesser. Nyttige egenskaper havre forårsaket av tilstedeværelsen av optimale vitamin, så vel som proteiner, fett og karbohydrater. Spille en viktig rolle i visse vitaminer av gruppen "B" i funksjon av nervesystemet. Følgelig inkorporering av produktet i kosten bidrar til gjenopprettelse av hjerterytmen.

Med konstant bruk av fiber beskytter det kardiovaskulære systemet ved å senke kolesterolnivået i blodet. Det reduserer også risikoen for alle typer sykdommer som følge av deltakelse i metabolismen av vitaminer og mineraler. Nyttige egenskaper havre er ikke unikt for sin korn, men det grønne gresset. Infusjon av dette urten har diuretiske, diaphoretic og antipyretisk virkning. Havre hjelper metabolismen av blod, nervevev, bein og brusk. På grunn av innholdet av silisium havre forbruk har en gunstig virkning på håret, hindre hårtap. Dette karbon, høy-kalori matvarer med et høyt innhold av mineraler. Andre nyttige egenskaper av havre:

• Hjelp for søvnløshet;
• Forbedring av appetitt;
• Normalisering av nervesystemet;
• Det klarner giftstoffer;
• Total kropps rensing;
• Hjelp for pasienter med diabetes;
• Nyttig for forkjølelser;
• Hjelp ødem, diatese, bronkial astma, tromboflebitt.

Hvem anbefales bruk av havre

Barn og deres foreldre, unge og eldre mennesker - alt ønskelig å bruke havre. Det kan insistere på brygging, matlaging. Med unntak av enkelte intoleranse, er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner.

For å maksimere de nyttige egenskapene til havre har blitt bevart, bør det infunderes eller brygget, ikke matlaging. Derfor må du vite hvordan brygge havre for å få maksimalt utbytte.

-Kraft for å stabilisere forbrenningen

• Vasket godt med et glass av havrekorn.
• Den vaskede råmateriale helles en liter destillat.
• Fylt for åtte - ti timer.
• Sakte kok opp.
• Dekk med et lokk, kok i ca 30 minutter.
• Ta av fra platen, og et varmt teppe obvorachivaem insisterer ca 12 timer.
• Filtrer og tilsett destillert vann slik at den totale blandingen gikk en liter.

Den resulterende kjøttkraften skal benyttes i en måned ved hundre gram til 25 - 30 minutter. før et måltid.

når diatese

• Grind havre ved hjelp av en jeksel.
• To kunst. spiseskjeer mel oppnådd tilsett 0,5 liter kokende vann.
• Sette mot i tre timer.

bruke: 150 ml fire ganger daglig.

Med en kald

• Pan av 2/3 av volumet av havre sovner.
• Vi toppet opp med melk og sette i ovnen (ikke varmt).
• Toppet med melk som fordampning.
• Mørnet havre drenert og filtrert.

Brukte to Art. skjeer 3 r. per dag.