Produkter som øker trykket

Hypertensjon, eller høyt blodtrykk - svøpe av moderne liv. På dette emnet mye har blitt skrevet. Men det er en annen side av mynten - hypotensjon. Sykdommen, som bringer så mange problemer og ubehagelige øyeblikk for sine eiere.

Redusert trykk krever minst oppmerksomhet, fordi det er vanskeligere å behandle. Gipotonikam burde vite produktene, øker trykket, og bruke dem på en jevnlig daglig basis. De vil ikke bare forbedre livskvaliteten, men også bidra til å stoppe et angrep.

I de fleste tilfeller, gipotonikam må ikke stole på legen og plukke opp måte prøver ulike alternativer på egenhånd. Hvilke matvarer øke blodtrykket? Først av alt - det er sjokolade. Hvis du lider av lavt blodtrykk, bør det holdes i vesken hennes en liten flis, og det beste alternativet - en bitter sjokolade eller kaffe smaken. Det er ikke nok at like raskt hever trykket som en kopp kaffe. Men uten å være i stand til å drikke det, bør du bruke denne metoden.

Produkter som øker trykket - det er røkt, saltet og syltet mat i ulike versjoner. Du bør vite at en sterk søt te vil bidra til å avlaste svimmelhet, hypotensjon. En frokost verdt å drikke en kopp kakao og spise en sandwich med ost og smør. Det vil gi den nødvendige tilførsel av energi i første halvdel av dagen.

Fettholdig kjøtt og fisk, lever, nyrer - det også produkter som øker trykket. Derfor gjør en meny for uken, tror hver dag er en rett som du vil hjelpe. Bør spise saltet fisk og sopp, oliven og en rekke grønnsaker høsting, men i fornuftige mengder, fordi mye av salt i kroppen ikke vil føre til et godt resultat. Salt stimulerer bruk av store mengder væske, som vil gi en ekstra belastning på nyrene.

Mange tror at bruk av diuretika, er det mulig å løse problemet. Men dette er en misforståelse. Slike skritt kvitte seg med en del av vannet, men vil senke innholdet av kalium i kroppen, jern og magnesium. Alle medikament negativt påvirker leveren. Derfor bør den delen for matvarer som øker beregnes riktig blodtrykk.

Et balansert kosthold må suppleres ved å ta infusjoner av urter som sitrongress, johannesurt, sibirsk ginseng og ginseng. De er ikke bare normaliserer blodtrykk, men også forbedre tonen i hele organismen. Foretrekker Tabasco, durum ost og hermetisert fisk. Og til dessert, kan du velge iskrem eller dessert med smør krem. Et glass rødvin eller et skudd av konjakk til middag vil bidra til å normalisere trykket i kveld.

Produkter som øker trykket, inneholder store mengder av proteiner og vitaminer C og B. Derfor, gulrøtter, lever, melk, urter og bakt med gjær må være til stede på skrivebordet så ofte som mulig. Hvis angrepet fanget deg på veien, ville den enkle løsningen være saltet peanøtter. En liten pose er nok for kroppen å komme til det normale.

En søt tann vil måtte smake en blanding av honning, tørkede aprikoser, svisker, valnøtter og tørkede epler. Den knust i en kjøttkvern eller blender, tørket, blandet med honning, bør det brukes minst en spiseskje med hvert måltid. En utmerket utførelse av næringsmiddelsammensetningen vil gipotonik honning med kaffe. En pund av honning krever bare femti gram malt brente kaffebønner. Forbruker en skål av blandingen i hvert måltid kunne motstå trykk er normalt i dag.

Hvilke produkter ikke passer deg - lett å forstå. Etter å ha mottatt sin trykkfall så kraftig søvnig. I denne action sushi ruller og sjømat.