Diett leger

Hva er kosthold leger? En unik diett, kan bare en uke føre til tap av åtte til ti kilo overvekt. Det antas at denne metoden for intensiv vekttap er utviklet av medisinsk personell for å så snart som mulig for å forberede vektige pasienter for kirurgi. Avhengig av lengden, er medisinsk diett i dag tilgjengelig i to grunnversjoner: syv og fjorten dager. Dette vekttap metoden refererer til den delen av stive lav-karbohydrat dietter, basert på prinsippene for lindring av sult.

Det inkluderer de beryktede diett legene?

I løpet av den første dagen av den mat som brukes bare en flaske av mineralvann, som er delt inn i seks mottak. Konsumere åtte milliliter melk lav-fett (en og en halv prosent eller mindre) og en eple i åtte eller ni i kveld er kun tillatt på den andre dagen. Den tredje dagen av de første helt duplikater, så du kan i løpet av dagen for å drikke bare mineralvann. Den fjerde dagen er representert av grøntområder. På denne dagen, kan du spise fersk kål og gulrøtter i en salat, krydret med en spiseskje vegetabilsk olje. Hele salat bør deles inn i tre hovedmåltider. Den femte dag er representert med 0,8 liter melk. På den sjette dagen av dietten leger bruker en kokt egg og en halv kopp te til frokost, før lunsj - et glass grønnsaksbuljong med kål, poteter og andre grønnsaker til lunsj - 100 gram kjøtt og så mange grønne erter. Tre flere måltider for å spise ett eple. Diet leger i din siste dag er representert med 100 gram. cottage cheese og to glass melk eller yoghurt.

Den andre, lengre, kosthold alternativ for "hardføre". Diet leger (14 dager - den varighet) er representert ved: den åttende dagen av duplikater første og tredje dager. På den niende dagen er det brukt bare 800 milliliter melk og ett eple. Den tiende dagen, en flaske mineralvann. Day Eleven: grønnsakssalat med urter (liter jar), delt inn i tre faser. Tolvte dag: 1 liter melk, fordelt i 5-6 måltider. Trettende dag: en kokt egg i morgen og lav-fett cottage cheese til lunsj. Slutt dag 1 liter av mineralvann.

I løpet av dietten må være sikker på å ta vitamin og mineraltilskudd, fordi en slik minimum av mat de praktisk talt ikke inn i kroppen. Etter påføring av kostholdet kan det bli gjentatt tidligst to måneder. Til etter en slik drastisk diett restriksjoner, da vil kosthold, mistet vekt kom ikke tilbake, er det nødvendig gradvis over minst en til to uker for å begynne å øke din diett med en lav-kalori mat (grønnsaker, meieriprodukter og magert kjøtt) - det er en funksjon det skjuler en diett leger. Vurderinger etter anvendelsen av denne teknikken er ikke alltid entydig, men for det meste, gjelder det, er fornøyd med resultatet.

Hva er de negative sidene ved denne dietten isolerte mennesker? Først av alt, etter en slik diett basert på prinsippene om lindring av sult, er det vanskelig å holde vekten, som er typisk for alle kortsiktige dietter. Kosthold er svært vanskelig å overvinne det og uten avbrudd er underlagt bare en sterk ånd av folket. Dessuten vil en slik rigid diett er en liste over kontraindikasjoner og "sitte på det" bare tillot folk uten helseproblemer, ellers kan du miste mye mer enn hva du liker.

Avsluttende ser vi at kosthold leger ikke bare er svært effektiv, men kan utgjøre en alvorlig fare for helsen din. Vi anbefaler på det sterkeste før deg, så hvordan du stopper valg har på det, bør du oppsøke lege.