Som kan bety tenners gnissel i søvne

Ifølge statistikk, den knirkende av tennene under søvn ut av hver syv mennesker på planeten. Inntil nå har ekspertene ikke funnet den virkelige årsaken til dette fenomenet. Skjære tenner i løpet av søvnen kan komme fra personen soverom, som ligger i en stresstilstand, har noen bitefeil eller som lider av søvnforstyrrelser dybde. Hva om dette er årsaken? Og hvor farlig det kan være et fenomen for både barn og voksne?

Fysiologisk skjærer tenner under søvn skyldes rytmisk sammentrekning tyggemusklene, som er ledsaget av lav og knirkende lyd. Det skal bemerkes i blodtrykkendringer, puls, respirasjon, og så videre. Fenomenet bruxism, bemerket ofte nok - omtrent en tredjedel av små barn. Dessuten, med økende alder prosentandelen er betydelig redusert.

Kjente nasjonale skilt som sier at sliping av tennene under søvn - et sikkert tegn på tilstedeværelse av ormer i menneskekroppen. Imidlertid har ingen vitenskapelige bevis denne uttalelsen ennå ikke funnet. En av de arbeidshypoteser, og dette anses som en forklaring av årsaken til bruxism, hevder at man kan male i en drøm på grunn av brudd på regulering av dens dybde. Denne antakelsen setter tanngnissing på nivå med slike fenomener som i søvne, snorking under søvn, nattlig enurese og mareritt pine menneske i en drøm.

Tannleger lagt frem en helt annen forklaring på hvorfor du kan høre tenners gnissel under søvn. Grunner for deres mening, ligge i nærvær av eventuelle problemer med bitt, eller ellers kan være resultatet av medfødte strukturelle forstyrrelser av kjeven apparat. Hos barn under årsaken til bruxism kan være ikke bare en patologisk strukturen i kjeve eller feil okklusjon, men tenner. Ved skjæring i biter på tannkjøttet barnet kløe. Og han prøver å eliminere kløe, ufrivillig knytter kjeven.

De fleste psykologer er enige om at årsaken til bruxism kan være en tilstand av stress, hva det ble kalt. Under stress mennesker internt anspent, urolig, spent selv før sengetid. Derfor skar tenner under søvn kan være en forlengelse av tilstanden av stress på en underbevisst nivå.

Denne hypotesen bekreftes av det faktum at på kort sikt, i størrelsesorden 10 sekunder, perioder med bruxism under søvn kan forekomme i helt friske voksne, den generelle emosjonelle bakgrunnen som er positivt. Årsaken til disse kortvarige utbrudd av aktivitet av masticatory muskler kan vende tilbake på en underbevisst nivå til et problem som krever oppløsning.

Hvis tennene sliping under søvn skyldes stress, er det mulig å bli kvitt det ved hjelp av anti-stress aktiviteter. Først av alt, må du spise regelmessig og begrenser samtidig mengden karbohydrater og koffein. God hjelp til å takle stress før sengetid tur i frisk luft og varme bad med tillegg av de aktuelle oppgaven avslapning aromaterapi oljer, samt kompetent konstruksjon timeplan, tar hensyn til den tiden som trengs for hvile. Alt dette til sammen vil forhindre fysisk og nevro-psykologisk overbelastning kroppen.

Til slutt kan føre til at bruksisme å være mangel på kalsium, magnesium og vitaminer, som øker muskelkrampe i ro. Særlig er det relevant til staten av tyggemusklene under søvn. I dette tilfellet kan bruksisme være fullstendig eliminert ved hjelp av egnede vitamin - mineraler.

hvor alvorlig konsekvensene av bruxism? I tillegg til de ubehagelige lyder kommer fra soverommet, som hindrer avslapning av andre, kan dette fenomenet føre til slitasje av tannemaljen defekter i okklusjon, utseendet på smerter i musklene i ansiktet, samt hodepine. Derfor, hvis tenners gnissel under søvn er sett i barnet ditt, eller noen har en relativ bor med deg, ikke nøl med å appellere til eksperter for å løse dette problemet.