Teknikken med bevisst søvn. Hvordan gå inn i bevisst søvn

Et sted under, midt i de endeløse grønne feltene, flirte elven blå med bånd. Hun syntes å leke med ham. Hvem vil være den første som kommer til ås på hvilken byen står? Han seilte lydløst under skyene, nyter hvert øyeblikk. Det er vanskelig å beskrive. Bare i hjertet er det et ønske, og hver celle i kroppen reagerer på dette fantastiske kallet. Og nå ringte det for forhånd. I sin egen by. Med et praktfullt palass i sentrum og en vakker hage bak den. Det var en fantastisk arbor blant trærne, hvor han likte å sitte alene og nyte sang av fugler.

Det var en rolig rustle. Ser han rundt, så han et par unge drager. Hjertet hans fladdret. Men ikke av frykt, men av glede. Som om han møtte gamle venner. De svømte majestetisk på himmelen som to store skip. Gullskalaen helles i solen med alle regnbuens farger. Ved synet av et slikt skuespill ønsket han å skrike med all sin makt, men drager slo ham. De utstedte et langt, gledelig gråt, oppvokst og forsvant inn i skyene.

Og han fløy og tenkte hvordan dørene til byen hans ville åpne for ham, som venner ville møte. Fugler vil sitte på hendene og synge sine sanger for ham. Tross alt er dette hans by. Dette er hans verden ...

Tror du dette er et eventyr? Fiksjon? Ikke gjettet riktig. Verden beskrevet ovenfor er ganske ekte. Det er en verden av klare drømmer, og alle er i stand til å skape det samme eller bedre. Selvfølgelig kan du si at dette er alt fiksjon, uvirkelig og så videre. Faktum er at med virkeligheten er alt ikke så enkelt. Det spiller ingen rolle for hjernen vår om vi skal ta et bilde i støvete minnearkiver (kanskje til og med fra en gammel film) eller få den fra en ekstern kilde. Du vil ikke engang merke til bytte. Det enkle spørsmålet: "Er du sikker på at du ikke sover nå?" - De fleste vil ikke engang kunne svare. Hvordan ser du bevisste drømmer? Dette er hva vi skal lære i dag.

Hva er klokt å drømme?

Hvordan gå inn i en bevisst søvn? Før du får svar på dette spørsmålet, må du finne ut hva dette handler om? Faktisk kommer svaret fra navnet. En person ser en drøm, innser at han sover. Dette er det første, det viktigste og det vanskeligste trinnet på veien for å bygge din egen verden i dine drømmer. Problemet er at de fleste på planeten ikke bare er i stand til å kontrollere sine drømmer, men de kan ikke engang forstå at de er i en drøm. Og mens vi fortsatt prøver å snakke om hva i denne verden er ekte, og hva som ikke er!

Det finnes forskjellige typer mennesker. Man har vakre, lyse (eller forferdelige) uforglemmelige drømmer. Andre helt husker ikke hva de så i drømmer etter oppvåkning. Det er også folk som får gaven av å kjenne seg i drømmer fra fødselen, uten trening og øvelser.

Det er ikke nødvendig å tro at dette er en slags moderne oppfinnelse. Den første omtalen refererer til det fjerne VIII århundre e.Kr. Selv da tenkte folk på å reise i en drøm. Alvorlig vitenskapelig forskning begynte å bli gjennomført mye senere, i det 20. århundre av S. Laberge, og senere av andre forskere.

Hvorfor er dette nødvendig?

Før du begynner å snakke om hvordan du går inn i en bevisst drøm, må du finne ut hvorfor det er generelt nødvendig? La oss kort glemme ting som skjulte reserver i kroppen vår, uuttømmelige kilder til ny kunnskap, ytterligere energikilder og så videre. La oss gå til tørr og banal matematikk. I hundretusener av år er en person på utkikk etter en måte å forlenge sitt relativt korte liv til, selv om et par dager. Det bare for dette formålet er det gjort: nye medisiner er oppfunnet, kosthold, øvelser er gjennomtenkt. På det som bare folk går, for minst å være i denne verden. Men svært få mennesker tror at hver dag vi krysser ut av våre liv for så mye som 8 timer brukt på søvn (noen mindre eller mer). Det virker ikke så mye, en tredjedel av dagen. Vel, fra måneden mister vi 10 dager. Allerede mer interessant, ikke sant? I 30 år av livet er den tapt tiden oppnådd i 10 år! Men vi kan ikke annet enn å sove, du vil si. Ok, det kan vi ikke. Men i vår makt til å fylle denne tomheten med mening! Tenk deg, du har muligheten til å øke livet ditt i mange år, dette er ikke en vits! Tid i en bevisst drøm er full av overraskelser. Det virker som om han sov i flere timer, og pilen flyttet bare femten minutter. Videre er det tilfeller der i en drøm bodde en person i flere dager, uker og til og med måneder. Og i den virkelige verden, som om ingenting hadde skjedd, våknet om morgenen om 8 timer. Skal vi forsømme muligheten til å øke levetiden med en størrelsesorden?

Det er mange "overnaturlige" muligheter som blir åpenbart for oss i slike drømmer. Dette er uventet kunnskap og talenter, som mannen ikke merket før. Det er flere interessante "åpenbaringer", men det er bedre å forlate dem bak skjermen, siden alle reisende i drømmens verden skal åpne dem for seg selv.

Psykologisk er dette en fin måte å slappe av på og gi deg følelser. Det er din verden! Her lever alt etter dine egne lover, selv om det ikke er mulig å realisere dette helt med en gang. Ønsker å fly - fly, svøm under vann - vær så snill. Vil slappe av på stranden på Krim hver dag - til helsen din! Hjernen din kan skape fantastiske landskap og panoramabilder hvis du får det til å fungere for deg. På hvordan å gjøre dette, snakker vi videre.

Er det mulig?

Hvordan komme seg inn i en bevisst drøm? Er det mulig? Mange mennesker etter flere mislykkede forsøk er skuffet og kommer til den konklusjon at de enten ble lurt og alt dette er et eventyr, eller de har ikke denne evnen. Begge er grunnleggende feil. For det første er alt som er skrevet her, sant! For det andre er det ingen mennesker som ikke er i stand til å realisere seg i en drøm. Noen får det med en gang, andre tar uker eller måneder, men til slutt venter de fortsatt på suksess. Kanskje det ikke er lett å bygge vakre slott og vokse gulldrager, det er ganske vanskelig. Alt kommer med tiden, hvis ikke stopp og gå til slutten! Først må du gå over hovedbarrieren - bevissthet. Enn vi nå også vil bli forlovet. Er du enig i å gå ned i kaninhullet? Ready? Så fortsett! Vi behersker inngangen til bevisst søvn (OS).

Fremstilling av

Hvordan komme seg inn i en bevisst drøm? Ikke prøv å ringe operativsystemet etter at du er sliten. Hvis du har hardt arbeid, gå tidlig til sengs, sett inn alarmen, og etter at du våkner, prøv å gå inn i operativsystemet.

Ikke drikk før du legger deg, vil trangen til å gå på toalettet ødelegge enhver bevisst drøm.

Forbered en notisbok og penn for å holde en dagbok.

dagbok

Hold alltid pennen og notisboken nær sengen. Etter oppvåkning slettes drømmer veldig raskt, du må ha tid til å skrive alt ned. Ta opp alt som du kan huske: terrenget, folkene, dyrene, smakene, følelsene. Prøv å tegne et kart over bevegelsene dine. Med tiden vil du legge merke til noen mønstre. Vil bli trukket noe som steder, som i dataspill. Overgangspunkter vises. Sannsynligvis, husk, som i en drøm fra ett sted, overfører du plutselig til en annen. Når du begynner å holde en dagbok, vil du forstå at slike steder også er naturlige. Husk dem. Les kontinuerlig din dagbok, analyser og planlegg for neste drøm. Selv om du ikke klarer å kontrollere deg selv, gjør du en plan om og om igjen: gå dit, undersøk et sted, prøv å ta av ... En dag vil alt dukke opp.

Vi forandrer bevisstheten

Alle kaller denne øvelsen "kritisk tenkning" eller "virkelighetskontroll" annerledes, men essensen er fortsatt en: å tvinge seg til å tvile på omverdenens realitet. Det høres ganske fantastisk ut, men det er ikke noe galt med det. Spør alltid spørsmålet: "Må jeg ikke sove?" - og finne overbevisende bevis. For eksempel, se to ganger på samme innskrift eller objekt. I en drøm, vil de forandre seg. Eller prøv å ta av. Men den mest effektive måten er det første alternativet. Over tid vil denne vanen bli løst og vil manifestere seg selv i en drøm.

bootstrapping

Det vil være fint om du i løpet av dagen vil tilpasse deg til et positivt resultat. Gjenta til deg selv: "I dag skal jeg lykkes" eller "I dag skal jeg ta av i en drøm." Dette skal ikke høres ut som et fortvilingsråte. Du må uten forbehold tro på din suksess. Hvis du ikke lyktes og du bare sovnet, våkner du og sier til deg selv: "Det er greit, jeg skal prøve igjen." Før eller senere vil denne festningen kollapse, og seieren vil bli din. Bare ikke gi opp!

ro

Et av de viktigste kriteriene for suksess i vårt arrangement. Økt spenning er en katastrofe, både når du prøver å legge inn en drøm, og når du allerede er der (øyeblikkelig flytur). En god hjelp i dette tilfellet kan tjene som meditasjon. Hvis du lærer å kontrollere dine tanker og følelser, vil dette være et stort skritt mot suksess.

Feste oppmerksomhet

Ganske komplisert, men effektiv teknikk for bevisst søvn fra en våkne tilstand. Som nevnt ovenfor, ikke prøv å gå inn i en bevisst drøm ved å være sliten, ellers slår du bare av. Enten inn i en bevisst søvn om dagen, eller sett en alarm, våkne opp og gjør det om natten.

Og så. Vi legger oss på baksiden (vi velger bedre en pute hardere), lukk øynene våre. Slapp av og berolig pusten din. Mentalt gå på kroppen, alle muskler må være avslappet. Nå er det viktig å bli kvitt tanker. Det er ganske vanskelig (det er da meditasjonsøvelse vil hjelpe), men det er nødvendig. Du vil føle at du faller inn i en slags viskøs substans (som tonehøyde). Ikke bekymre deg, dette øyeblikket er veldig viktig. Det varer bare noen få sekunder. Det viktigste er ikke å gi bevissthet for øyeblikket å koble fra. Noen få sekunder - og du er på den andre siden! Du er i en klar drøm! Denne metoden er ekstremt kompleks og enkel samtidig. Komplisert fordi det er vanskelig å slappe av, konsentrere og forhindre at bevisstheten slås av under passasjen av "harpiks" -laget. Enkelt, fordi dette er den korteste veien til verden av klare drømmer. Denne teknikken har flere positive fordeler. Hvis noe går galt, kan du stoppe, roe ned og fortsette, og ikke vent på neste dag. Trenger ikke noen ekstra øvelser, holdninger, enheter eller stoffer. Ved korrekt utførelse er overgangen til en bevisst søvn garantert. Mange anbefaler at du bruker dagtid for slike øvelser. Fordelene ved dette valget er åpenbare, spesielt i begynnelsen av reisen. Mindre sannsynlig at du bare "slår av". Når alt begynner å trene, blir du mindre avhengig av tretthet, kroppstilstand og tid på dagen.

helse

Kanskje fulgte flere banale fraser, men det er fortsatt verdt å huske dette for det felles gode. Teknikken med bevisst søvn bør ikke absorberes av en usunn organisme. Derfor, hvis du er plaget av feber eller hodepine, flytt studier. Også, gjør ikke dette med full mage, full eller med bakrus. Tro meg, vår bevissthet er et skjøre, dyrebare verktøy. Håndter det forsiktig!

Hva er neste?

La oss si at du har lykkes, og dette vil sikkert skje hvis du har vilje og utholdenhet. Hva skjer neste? Hvordan begynner din første realiserte drømmeferie? Først av alt, vil du se på hendene dine. Nøyaktig vet ingen hvorfor, men det begynner ofte med dette. Senere, hvis du føler at drømmen begynner å falme (våkne opp), se spesielt på hendene dine. Dette vil tillate oss å fordyre staten noe. Flyr i en drøm. En enorm følelse er den nest mest populære handlingen som foregår i klare drømmer. I begynnelsen av artikkelen beskrevet en slik flytur, er det vanskelig å beskrive de fysiske opplevelsene som oppleves under den. Etter slike drømmer, er følelsen av at universets lover ikke er så uutslettelige, som vi ble fortalt om dem fra barndommen, ikke forlatt oss.

vil

Selv i en bevisst drøm, må du ofte minne deg om hvem som er herre her. Vår bevissthet kan sammenlignes med et stort søppeltank. Hva og hvem er ikke her! Du kan møte både vakre og forferdelige skapninger. Inntil du har lært å kontrollere og lage noe i drømmene dine, forblir du bare en observatør. Det viktigste er ikke å være redd! Det er viktig å huske at dette er din verden, og du er herre her. Den du møter, kan du bestille ham eller få ham til å forsvinne. For dette er en betingelse nødvendig - selvtillit! Før du vil se folk, dyr, ting, bygninger. Du kan rense eller rette dem, men husk alltid at alt her er underlagt bare deg.

opprettelse

Det er ikke nødvendig å tenke at teknikken med bevisst søvn krever at du tegner hvert kvist eller blad. Hjernen din husker perfekt hva en skog, en elv eller en hund er, men hvis du vil rette opp noe, blir det bare begrenset av fantasien din. Skriv ned alt du gjør i en drøm, merk det på kartet. Skriv hva du skal gjøre. Sjansen er at en dag vil du gå tilbake til huset eller slottet som ble bygget i går kveld. Eller du får deg en gylden drage som vil møte deg og beskytte deg i hver drøm du har. Du kan opprette flere steder og navigere mellom dem ved hjelp av overgangene som er beskrevet ovenfor.

kunnskap

Mange bruker tilstanden med bevisst søvn for å få svar på sine spørsmål. Oppdag skjulte talenter og muligheter. Kanskje dette skyldes det faktum at vår bevissthet i en drøm ikke har de vanlige begrensningene. Folk lager ofte seg i en drøm et hemmelig rom, en magisk ball eller en magisk boks, som de bruker for å få svar på sine spørsmål. Og, merkelig nok, det virker, en person får informasjon som er utilgjengelig for ham i den virkelige verden.

konklusjon

Nå vet du hva som er teknikken med bevisst søvn. Vurderinger om det er det mest kontroversielle. Det er folk som sier at et langt opphold i operativsystemet forverrer forbindelsen til en person med den virkelige verden. Noen sier at en person kan gå inn i en bevisst drøm og ikke komme tilbake derfra. Noen tror at du kan bli gal. Som regel er det folk som enten aldri besøkte slike drømmer eller gjorde et par mislykkede forsøk og forlot denne okkupasjonen.

Det er andre. De til hvem øvelsen med bevisst søvn bidro til å bli kvitt ulike komplekser. Noen har lært å skrive poesi, musikk, gjort funn, lært et fremmed språk. Og noen fant bare et sted for hvile og tilbaketrukkethet. Øvelsen av klare drømmer er et stort uutforsket område, som i seg selv gjemmer så mange mirakler og muligheter som vi ikke kan forestille oss. Og tross alt trenger du bare litt lyst, tålmodighet og tro på deg selv!