Vitamin og mineraltilskudd for kvinner: tilbakemeldinger. Vitamin og mineral kompleks for gravide

Kvinners skjønnhet - det er skjør og delikat blomst som trenger konstant støtte og omsorg. Videre, kosmetikk, kremer og andre vesenet - dette er bare den ene siden av mynten. God helse, en vakker blush og glitrende øyne - er grunnlaget som alt annet er overlagret. Derfor bør vitaminer og mineraler for kvinner bli fortært på en jevnlig basis, spesielt om vinteren og våren, når belastningen på kroppen er betydelig økende.

Hva er vitaminer og hvordan de fungerer

Først av alt er næringsstoffer som regulerer metabolske prosesser i kroppen. Det er grunnen til at vitamin og mineraltilskudd for kvinner er så viktig. De vil hjelpe deg å bli eier av en glødende hud og vakkert langt hår, og vil presentere en uuttømmelig kilde til energi og godt humør. Mens noen mineraler vil gå til å opprettholde din skjønnhet, mens andre, som batterier, lader hver celle i kroppen din. Siden belastningen på den kvinnelige organismen er enorm (arbeid og familie, barn og karriere), vitamin og mineraltilskudd for kvinner er en ekte frelse. Det viktigste i dette tilfellet - gjøre det riktige valget, ellers effekten er kanskje ikke så merkbar.

essensielle sporelementer

Hva kroppen vår trenger det mest? Faktisk å gløde med helse og skjønnhet, trenger du et komplett sett av sporstoffer, men blant dem er det de uten noe som vi rett og slett ikke kan gjøre. Dette fettløselige vitaminene A, D, E, K. De er, forresten, kan cellene lagre og holde for en stund. Det er ikke mindre viktige og viktige vannløselige vitaminer. Hele denne gruppe B, og askorbinsyre. De kan ikke akkumuleres i vev og organer, og derfor er det nødvendig at det legemet som er plassert daglige nok av dem, ellers den balanserte driften av hele systemet vil bli brutt.

Realitetene i den vakre halvparten av menneskeheten

Derfor bestemte vi oss for å snakke i dag er om vitaminer og mineraler for kvinner? Fordi det er det damene i særlig behov for et balansert kosthold, men de oftest ordne seg alle slags dietter og faste dager, forstyrre den naturlige metabolisme. I tillegg er en kvinnes kropp gjennom hele livet gjennomgår mange ulike endringer. Det pubertet og menstruasjon, graviditet og fødsel og overgangsalder, og hver av dem har sine egne særtrekk og krever en spesiell diett, primært inneholder alle de makro og mikronæringsstoffer.

Vitaminer for unge kvinner

Institute og første kjærlighet, ekteskap og fødselen av første barn - vanligvis ved disse hendelsene fylt med liv fra 18 til 28 år. Til tross for deres positive farge, kansellert ingen stressende effekt på kroppen. Så i dag vi ønsker å fremheve de beste vitaminer og mineraler for kvinner i ulike aldre, for å gjøre det lettere å velge.

For en ung jente er perfekt kompleks "Vitrum ^® Beauty". Den er designet for den kvinnelige kroppen trenger opp til 30 år. Den tar sikte på komplekset å normalisere og opprettholde orden i metabolismen, samt naturlig skjønnhet. Den kompenserer effektivt for mangel på essensielle sporelementer i dietter, belastning og påkjenning. Dette vitamin-mineral kompleks for kvinner under 30 år kan tas kurs med en måned pause eller på regelmessig basis, spesielt under høy belastning. Ikke glem å ta kontakt med legen din.

Endringer etter 30 år

På denne tiden den kvinnelige kroppen bare trives, men er allerede behov for bedre beskyttelse og støtte for å bevare skjønnheten og perfekt helse så lenge som mulig. Det er meget viktig i denne perioden mottar regelmessig kalsium og vitamin D. Dette vil hindre utvikling av osteoporose, som manifesterer seg senere i livet. I denne alderen, mange kvinner har hyppige humørsvingninger, er det ofte et resultat av endrede hormonnivåer. Fiskeolje bidrar til å jevne ut disse "swing". På grunn av dette, anbefaler vi at du tar vitamin og mineral kompleks for kvinner "Doppelgerts". Dette er en av de få kosttilskudd som inneholder et luksuriøst sett med nyttige elementer. Dette komplekset kalles "Doppelgerts omega 3 ressurs." Bortsett fra fiskeolje, den inneholder vitaminer, folsyre og biotin, så vel som alle nødvendige mineraler.

Komplekse "Vitrum Elite"

Dette er en annen stor vitamin og mineral kompleks for kvinner. Vurderinger si at det er en reell ungdomskilden. Hvis du begynner å ta dette komplekset etter 30 år, i lang tid vil du ikke merke tegn på aldring. Rik formel med gunstige urteekstrakter er perfekt for å opprettholde skjønnheten i modne kvinner. Først av alt, Det er designet slik for å beskytte hudceller fra tidlig aldring, opprettholder immunsystemet og redusere effektene av stress, og normalisere funksjon av fordøyelsessystemet.

Kvinnelige kroppen etter 35 år

Du er fortsatt ung og aktiv, men kroppen endringene er allerede begynner å vise. Det er nødvendig å øke inntaket av jern, og antioksidanter som stimulerer produksjonen av kollagen og elastin. Derfor er det for denne aldersgruppen kan anbefales "Doppelgerts ressurs." Vitamin- og mineralkompleks for kvinner inneholder alle nødvendige substanser fra vitamin A til sink. I sin struktur er det vitamin C, E, K den, noe som bidrar til å holde huden glatt og skinnende hår. I tillegg er det en del av sink og vitamin B, askorbinsyre og selen. Hvis du likevel ønsker å bli mor, så du trenger bare å ta dette komplekset.

Vitamin og mineral kompleks for gravide

Inkubasjon av barnet - dette er den lykkeligste perioden i livet til hver kvinne. Men samtidig må vi være klar over den økende hver dag mikro behov. Derfor er det ikke nødvendig å håpe at en næring vil være nok, er forventningsfull mor rett og slett nødt til å ta vare på helsen din og ta kosttilskudd. Valget er virkelig stor nok. Fra billig komplekser kan gi vitaminer "Sana-Sol". De inneholder et komplett sett av sporstoffer og vil være en stor hjelp for den unge moren.

Hvis du er over 25 og du blir klar for fødselen av en baby, mange gynekologer er enige om at det beste alternativet er kompleks "Alphabet: mors helse." Et svært godt alternativ, men de fleste kvinner avvise det utelukkende skyldes det faktum at resepsjonen er delt inn i tre forskjellige piller, noe som betyr at i løpet av dagen du trenger å være flere ganger for å huske på å ta vitaminer. Men det er en av de viktigste fordelene med stoffet.

Jeg ønsker også å merke seg den komplekse "Complivit mamma." Dette er den rimeligste av alle i dag eksisterende og likevel nok kvalitetsprodukt. I dette tilfellet kvinnene selv vurderinger si at de virkelig følte forbedring etter fullført kurs.

for helse kompleks

Det kommer en tid når helse av damene i mange henseender avhenger av hormonelle bakgrunn, og gitt de naturlige endringer, kan det bare støtte med behandlinger. Derfor har vi nå se hva vitamin og mineral kompleks for kvinner etter 45 år kan betraktes veldig bra. Den aller første jeg ønsker å være oppmerksom på "Complivit 45+". Billig og veldig effektivt, det bidrar til å stabilisere hormonene uten bruk av hormoner. Takket være Motherwort, dens sammensetning har komplekset en sedativ effekt og forbedrer søvnen. Bedømme etter vurderinger av kvinner, kan dette komplekset være en velsignelse, siden bladene angst, redusert irritabilitet, kommer nervesystemet i orden. Videre styrker preparatet immunitet og hindrer blodmangel.

"Doppelgerts ressurs 45+"

Et annet sett av denne velkjent produsent og igjen med gode anmeldelser. Mange kvinner som har opplevd sin effekt på seg selv, anbefaler det til alle vennene mine. Her er hvordan de beskriver sin handling. Dette er den andre ungdom, en kilde til energi og inspirasjon, etter det første året det var en følelse av fylde av livet, ønsket om å igjen gå videre og nå toppen. Det vil si, hvis du velger den pakken for deg selv eller en du er glad, så ta hensyn til "Doppelgerts»-vitamin-mineral kompleks for kvinner, anmeldelser av som er absolutt troverdig. Denne ekstra kilde til vitaminer fra gruppe B, og E, C, folsyre og biotin, og mineraler.

Forebygging av osteoporose

I denne kategorien ser vi stoffet "Vitrum Beauty Suite". Dette er en spesiell kompleks, som er designet for kvinner over 45 år. Han er først og fremst rettet mot å bekjempe aldersrelaterte endringer. Dette komplekset fremmer beinmineralisering og styrking blodkar. I tillegg forbedrer stoffet blodsirkulasjonen og forbedrer hukommelsen. Til slutt, under påvirkning av komplekset gjenvinnes fra innsiden huden næring. Som en del av forberedelsene har alle vitaminer og mineraler.

Dermed har vi fått en rekke vitamin og mineraltilskudd som en kvinne kan ta hele livet. Dette vil resultere i god helse vane og vakre utseende, aktivitet og lang levetid. Ikke vent til i morgen skal kunne leve lykkelig i dag.