Å miste vekt ved hjelp av ingefær: er det mulig?

et registrert kostholdsekspert for å opprettholde optimal vekt hvert år er flere og flere nye metoder og fremgangsmåter. Noen av dem er ganske strenge i sine regelverk, men ikke alle er enige om å gjøre alvorlige ofre og begrensninger i favør av trendy dietter. For mennesker som søker å stabilisere sin egen vekt uten stress fra underernæring eller gi opp din favoritt mat er en teknikk, som vil bli diskutert senere - å miste vekt ved hjelp av ingefær.

Dette anlegget er innfødt til Sør-Asia. Navnet på sanskrit betyr "horned root", som ikke er så langt fra sannheten, hvis du ser på hans utseende. Og fordelene ved dette anlegget er skrevet hele avhandlinger. Å miste vekt ved hjelp av ingefær var kjent ikke i dag - denne teknikken har sine røtter i gammel kinesisk medisin. Jeg finner en lignende måte til skjermen i ayurveda systemet. Generelt fettforbrenningen egenskapene til den "horn root" er basert på sin evne til å øke hastigheten på de metabolske prosesser i kroppen, og dermed bidra til vekttap. I tillegg er den lyse smak og aroma av dette anlegget bidrar til det faktum at den personen som bruker den i mat raskere mettede og spise mindre porsjoner som en helhet.

For å gå ned i vekt ved hjelp av ingefær dietten foreslår å bruke et utvalg av drinker på sin basis. Samtidig er det ikke nødvendig å nekte deg selv med deilig mat. Nok til å erstatte spesielt skadelige produkter mer nyttig og fullføre daglige måltidet en kopp eller to av ingefær te. Så, hvis du bestemmer deg for å prøve ut selv med hjelp av vekttap ingefær hvordan å lage skikkelig drink? Det er noen grunnleggende oppskrifter, som hver vil finne sine fans.

• Den mest kjente versjon av ingefær drikke gir 1,5 liter kokende vann strømme 1,5 ss fersk ginger root, formalt. Infusjonen bør legge skiver hel sitron (med skall) og to spiseskjeer honning. Den resulterende drikken har til å sitte i 4-5 timer. Drikk ingefær sitron infusjon bør være et glass halv time før hvert måltid.
• I tillegg til fettforbrenning effekt, er dette krydderet også kjent for sine tonic egenskaper. Hvorfor i så fall ikke å kombinere vekttap ved hjelp av ingefær og styrke den generelle tonen i kroppen i en drink? For dette formål bør nybrygget grønn te tilsett 1 ss revet eller hakket rot og presse saften av en sitron. Dette cocktail bør insistere 4 timer og drikke før måltidet med 150 milliliter om gangen.
• Og hvis du ønsker å styrke samtidig immunforsvaret og kaste et par ekstra kilo, kan du bruke følgende oppskrift: 1 ss revet frisk ingefær bør ta 100 gram tørkede nyper. Disse ingrediensene er fylt med kokende vann i en mengde på 1 liter, og infusert i en termosflaske 2 time. Bruk den som en drink bør også være en halv time før et måltid.

Hvis en eller annen grunn ikke kan fersk ingefær, ikke bli opprørt, fordi det er lett erstattes av tørket. Men hvor mye av det i dette tilfellet bør reduseres med 2-3 ganger, fordi det tørkede krydder har en konsentrert smak og aroma.

hvordan å gå ned i vekt ved hjelp av ingefær er ikke begrenset til bare drikke. For effektiv vekttap og kan også legges til salater eller bare spise et lite stykke før du spiser. Forventer en kraftig ned i vekt med denne dietten, selvfølgelig ikke nødvendig, men bli kvitt den glatt og velsmakende ved hjelp av 2-3 kilo ingefær kostholdet kan og bør være.