Årsaker og symptomer på depresjon hos menn

I dagens samfunn for lenge siden var det en stereotypi at menn er sterkere sex. I øynene til kvinner, har de en tendens til å se fysisk sterk og urokkelig i sitt hjerte. Imidlertid er psyko-emosjonelle balansen ikke alltid en karakteristikk av den mannlige. I dag, mer og oftere mulig å observere symptomene på depresjon hos menn.

Hvorfor menn blir deprimerte du?

Ofte ikke snakke om dette problemet. Menn er sjelden villig til å innrømme at de overvant svakhet eller kontroll over situasjonen helt tapt. Kan ikke regulere prosessene gang avhengig bare på dem, og holde seg flytende i en rekke problemer i livet, har de ikke tror det er sannsynlig, blir de overvunnet av depresjon. Symptomer hos menn er ofte i ganske lang tid fortsette i en skjult form, uten noen merkbar manifestasjon av omgivelsene.

Ifølge psykologer, problemet ligger i en manns zakompleksovannosti pålagt fordommer og stereotype tenkning. Vel, som sa at menn ikke gråter? Likevel, nå nesten umulig å finne en ung mann som vet å virkelig vise sine følelser. Menn er flau følelser, tårer, fordi for dem er det et tegn på svakhet, men en ekte mann skal alltid være sterk og urokkelig, i stand til å takle eventuelle hindringer på sin vei. Og hvis kvinnen ved den minste problemet klar til å be om råd eller hjelp fra fagfolk, ikke menn som ønsker å selv høre om behovet for et møte med en psykolog.

Hvordan gjenkjenne depresjon?

De viktigste symptomene på depresjon hos menn er i hovedsak manifestert på følgende måte:

• aggressiv oppførsel;
• unngå, ingen utgående kontakt med andre;
• utseende tendens til overdrevent inntak av alkohol eller medikamenter, som ikke var blitt observert;
• avhengighet.

Slike skilt har beskyttende funksjon, de hjelper en person til å glemme depresjon angst opplevelser. Men for å hjelpe takle problemet og gå tilbake til et normalt liv mann, indulging hans "innovasjon" kan ikke i alle fall. Dette vil bare forverre puste posisjonen til den enkelte. Men også redd for dysterheten og bør ikke være. Betimelig å ta ansvar for helsen til et familiemedlem, og snu til en terapeut kan være en kort periode for å overvinne en psykisk lidelse, og bringe ham tilbake til sin vanlige gledelig liv.

Stress som i begynnelsen av depresjonen

Gjentatte ganger utført forskning på dette området kunne identifisere faktorer som utløser utbruddet lidelser. Depresjon hos menn (årsaker, symptomer og behandling fortjener videre diskusjon nedenfor) oppstår fra en rekke omstendigheter. Rotårsaken av depressive tilstander kan variere betydelig. Dette skjer fordi stresset av situasjonen er ikke samme effekt på den mentale helsen til personen.

For en, kan enhver hendelse fungere som en drivkraft for utvikling av alvorlig sykdom, mens den andre ikke engang gi spesiell betydning oppstår.

Årsakene til dysterheten

Blant de grunnleggende levers av stress utvikling eksperter er følgende:

• avvisning fra sin høye stilling, lønn reduksjon, i økonomiske vanskeligheter;
• gjentatte feil i møte med representanter for rettferdig sex, noe ekteskap eller personlige liv generelt, skilsmisse, regelmessige uenigheter med sin kone;
• arbeidskraft aktivitet er forbundet med de faste kostnader for mentale og følelsesmessige livs, det krever ekstrem konsentrasjon eller nervøs spenning;
• sykdom av kjære, død av et familiemedlem;
• får psykiske traumer, manglende evne til å oppnå dette målet;
• fysisk svakhet, impotens (inkludert seksuell og ..);
• endring av bolig, flytting til en ny ukjent terreng;
• pensjonering, summere opp for disse årene.

Konsekvensen av som ville ha vært noen depresjon symptomer og behandling av denne sykdommen hos menn krever intervensjon av slektninger av mennesker som bryr seg. Dessuten hender det ofte slik, at uten noen åpenbar grunn en mann faller inn i en depressiv tilstand. Det viser seg at når forstyrret psyko-emosjonell balanse vil stadig minne meg selv å sette lidelse som svar på enda mindre stresset opplevelse.

Problemer fra barndommen

Det er en annen faktor som utløser utviklingen av en tilstand som depresjon hos menn. Symptomer manifestasjoner av sykdommen og behandlingen avhenger i stor grad genetisk predisposisjon. Dette faktum, det er vitenskapelige studier: forskerne var i stand til å bekrefte risikoen for å få sykdommen i familien, hvor det er en tendens til å oppleve.

Foreldre trenger å betale mer oppmerksomhet til barna, oppførselen som de har lagt merke til en relativt lav stressnivå. Som barn går stien til å bli en person bidra til å korrigere psyko-emosjonelle bakgrunns menn fortsatt mulig. Samtidig moden alder å gjøre dette på er ganske vanskelig.

Aldersrelaterte depressive lidelser hos menn

Ofte angrep av depresjon har en signifikant sammenheng med alderstrinn, i hvilket det befinner seg mennesker. I en bestemt aldersgruppe, fant forskerne nesten de samme årsaker og symptomer på depresjon hos menn. Dette skyldes også til sosiale stereotypier, menn overdragelse en hel liste av roller og ansvar. I samsvar med en spesiell status og posisjon okkupert i samfunnet, er terskelen økes mannlige ansvar, og representanter for sterkere sex begynner å sette en uoverkommelig oppgave, noe som ofte fører til krise topp på grunn av feil.

i ungdomsårene

Den første faren truer den emosjonelle og psykologiske bakgrunn av menn oppstår i puberteten. Økende knytte ungdom med den ukjente i en ny selvstendig liv, kanskje spennende, men sikkert utfordrende. Tross alt, snart blir nødt til å forlate foreldre åren, for å ta vare på seg selv, for å samle inn penger og stifte familie, hvor mannen i den spiller rollen som sjef, leder, forsvareren.

En av de vanligste vanskelighetene i denne alderskategorien er opptak til høyere utdanning, særlig hvis den ligger i en annen by. Flytting og sammenstøt med de første problemene uten en sterk skulder nær foreldrene ofte setter unge menn på stedet hvil. Ofte på samme alder og første kjærlighet skjer depresjon hos menn. Symptomene på denne tilstanden som helhet skiller seg ikke fra de vanligste symptomene på sykdommen.

Depresjon voksen mann

Den neste, og sannsynligvis den mest kjente er den såkalte "midtlivskrise". Dette konseptet kan kalles vilkårlig, siden den nøyaktige forholdet til en bestemt alder, spiller det ingen rolle. Psykiske vansker for den modne mannen kan komme i 40 år, og 30. Saken er at mennene denne alderen er beregnet som en mellom. de ofte spør: "Halvparten av livet har gått, hva blir det neste? Og hva jeg har oppnådd? At jeg har? Er det nok til å gjøre en innsats for å gjøre det bedre? "Det er mulig forekomst av smertefulle opplevelser belasting. Flertallet av menn i denne aldersgruppen er det materielle vansker, problemer med karriere vekst, mens på sine skuldre har et ansvar for velferden til familien.

Hva er symptomene på fødselsdepresjon hos menn?

Fødselen av barn introduserer ofte sterkere sex i en døs. Psykologer gir dette staten et spesielt navn - fødselsdepresjon hos menn. Symptomer på slike fenomener er følgende fenomener:

• Følelsesmessige utbrudd, uttrykt i skandaler, irettesettelse og opplevelser.
• Mangel på ønske om å kommunisere med barnet, unngå enhver kontakt med barnet.
• Nedsenking i arbeid, konstant forsinkelse etter dagens arbeid som en grunn til ikke å skynde seg hjem.
• Svakhet, tretthet, irritabilitet.
• Apatiske reaksjon på alt som skjer, mangel på ønske om å utføre noe.
• Søvnløshet, mental utmattelse.
• Avløsning og isolasjon i sin personlige plass.

Ganske farlig Fenomenet vurderes dette depresjon. Symptomer hos menn (hvordan å komme seg ut av denne tilstanden, spør profesjonelle psykologer) bør sees først og fremst hans kone, og det er helt nødvendig å iverksette tiltak for å overvinne dem. Oppgaven med kona er å sikre sin manns støtte, forståelse og omsorg, etablering av harmoniske og tillitsfullt forhold. Bare da vil han være i stand til å finne en ny mening til deres eksistens, og for å finne styrke til å fortsette reisen i livet.

Senil depresjon hos menn

Pensjonsalderen når den sosiale betydningen av mannen, som han synes å stå under et stort problem, det er den høyeste risikoen for å utvikle en depressiv tilstand. Ubrukelighet og faglig uskikkethet grunn av mangel på avanserte ferdigheter i forhold til unge fagfolk er supplert med tanker om at en stor del av sitt liv gått foran bare slutten. I tillegg til tap av familie, venner og slektninger påvirket jo større intensitet av opplevelsen.

helseproblemer i alderdommen bidrar til å forverre den allerede gledesløse tilstand. Mange faste handlinger blir uoverkommelig i alderdommen, også presser for psykiske lidelser.

Grunner våren psykisk lidelse

En veldig vanlig fenomen anses å være våren depresjon hos menn. Symptomer på det tyder ikke på at mannen rethinks sin hensikt, summere opp resultatene av visse liv. Generelt har de ikke skiller på egenskapene til depressiv sinnslidelse. Ofte menn lider av lav stemning, motor passivitet, apati.

Hver potensiell årsak våren blues menn psykologer forklare dette:

1. Sesongmessige vitaminmangel. Etter vinteren ødeleggelse av alle reserver av næringsstoffer i kroppen manifesterer manglende syntese av nevrotransmittere, som spiller en viktig rolle i å opprettholde funksjon av nervesystemet. Mangelen på "sunshine" vitamin D kan også påvirke humør og føre til symptomer på depresjon hos menn.
2. Naturlig endring av jetlag som følger ankomsten av fjæren, destabilisere nervesystemet.
3. Klimaendringer, manifest forskjeller i atmosfærisk trykk, økt solens aktivitet og en brå endring av værforholdene, kan også påvirke tilstanden av nervereseptorer.
4. Akkumulert over vinteren anoksi og inaktiv livsstil forverre metabolske prosesser i kroppen, redusere produksjonen av den berømte "lykke hormon" - endorfiner.

Behandling av depresjon hos menn uten piller

For å takle mannlig depresjon, må du begynne å anerkjenne eksistensen av en psykisk lidelse. Denne formen av sykdommen ikke passere ubemerket av eksperter, noe som betyr at ved hjelp av psykologer ikke kan unngås.

Først grunnlaget for effektiv behandling og hurtig gjenvinning er oppriktighet mellom pasient og lege. Det er viktig at en mann som lider av depresjon, kan nettopp beskrive symptomene på hans lidelse: staten, frykter årsaker, varighet av sykdom, og så videre ..

Dernest, i dag kan vi lett merke en tendens til å redusere hyppigheten av reseptbelagte medisiner for behandling av mannlig depresjon. Tvert imot, eksperter anbefaler ikke å ty til hjelp av anti-depressiva. Den beste langsiktige løsningen og vil være drastiske endringer i livsstilen din. Hvilke? Tre Rådet Psykologer hjelp kur mannlig melankoli, vozniknuvshey på bakgrunn av livets vanskeligheter:

1. Fysisk trening, god ernæring, god søvn. Sport hjelper bedre selvfølelse, generere endorfiner og serotonin, regulerer stoffskiftet, og forbedrer helsen. Inkludert i den daglige menyen av tilleggskomponenter, kan du få akkurat den manglende materiale, kan mangelen på som kan være årsaken til lidelsen.
2. Staging er bare oppnåelige mål og oppgaver. Tro på deg selv er enkelt, hvis suksess vil bli fulgt i alle sammenhenger. For å gjøre dette, må du ikke prøve å oppnå det umulige, må du tro på deg selv og gjøre det som er skulder.
3. Delta aktivt i familielivet. Familie - dette er mennesker som vil støtte når som helst. Positive følelser, glade minner og store drømmer for fremtiden vil bidra til å distrahere mannen fra interne uroligheter og re-tune til å kommunisere med andre.

Sliter med depresjon i menn - en ansvarlig og vanskelig jobb for kvinner. Det viktigste - å jobbe sammen og hjelpe hverandre til å overvinne livets motgang.