Ayurveda - hva er det? Den tradisjonelle systemet med indisk medisin

Blant de mange helsevesen, har en av de mest populære i det siste tiåret vært den indiske vediske lære. Vi har blitt vant til ordet "Ayurveda". Hva er det? Kan alle følger prinsippene i dette systemet for å leve et langt liv?

historisk informasjon

Hovedelementet i velvære i denne vitenskap regnes som den enhet og harmoni av kroppen, organer og sjelen. Dukket opp mer enn 1000 år siden, læren betydelig påvirket utviklingen av ikke bare Øst, men også europeisk medisin. Urter og krydder i lang tid fraktet fra India til middelhavslandene og Sentral-Asia, Kina og Sør-Sibir. Vi er nå glade for å bruke musk og sandeltre, kanel, og aloe.

Gradvis økende popularitet i verden innen midten av XX århundre indisk ayurvedisk medisin begynte å bli studert og brukt i Vesten. Ayurveda Center i Israel, for eksempel - Ridman college i USA har en National Institute of Ayurvedisk medisin. Russland møttes og aktivt utforske de grunnleggende bestemmelser og prosedyrer indisk medisin bare fra slutten av XX århundre. I dag Ayurveda i Moskva nesten like populær og etterspurt, så vel som over hele verden.

De grunnleggende teknikker for orientalsk medisin er godt i praksis av leger praktiserer vitenskapelig tilnærming til å helbrede syke. Dette terapeutiske dietter, og et bad med DOUCHES, og diagnostisering av puls og åndedrett. Omtrent tre hundre og femti tusen registrerte leger praktiserer Ayurveda planeten.

Fra generelle anbefalinger til individuell behandling

Indisk medisin er ikke bare basert på den eksakte vitenskaper. Den er basert på tanken om Sankya, biokosmoritmologii og astrologi, således benytter også et område av naturopatisk kjennskap (fysiske metoder for behandling av sykdommer).

Ifølge denne læren, beskriver astrologi forholdet mellom mikro- og makrokosmos (mennesker og miljø), gir en idé om hvordan himmellegemene påvirker våre liv. Naturmedisin er kjent som foreslår å erstatte kjemiske legemidler naturlig mat, medisinske planter og mineraler. Det viktigste - en individuell tilnærming til hver person. Eksperter sier at objektivt vurdere alder, kjønn, kroppstype, plassering og menneske biorhythms, kan du bruke urter og krydder for å rette opp ubalansen. En av kanonene av ayurveda sier: "Alt som omgir oss er en medisin, du bare erkjenne det og riktig bruk."

Lege i ayurveda

Mann med all sin kronisk sykdom - et system med nedsatt funksjon av mange organer. Så sier Ayurveda. Behandlingen bør bare være en lege, som grundig undersøke saken og se måter å hjelpe pasienten. Legen som bruker prinsippene i ayurveda, for å være ekspert på alle områder og være i stand til å hjelpe alle pasienter uten unntak, uavhengig av om det er en gammel mann eller et barn.

Og et annet viktig poeng. Øst-medisin tyder på at hoveddelen av den måten å kurere pasienten bør gjennomgå selv, strengt følge legens instruksjoner. Bare i dette tilfellet, kanskje en full gjenoppretting.

I lang tid pasienten Undersøkelsen er basert på en "fem speil" - pulsen diagnose av tilstanden i språk og huden, og irido- auriculodiagnostics. Dette gir oss ikke bare å forstå sykdomsbildet, men også for å identifisere pasientens tilbøyelighet til visse komplikasjoner.

krig av elementene

Alle av oss er bygget opp av elementer av de fem elementene: luft, vann, jord, ild og plass. Sin balanse, balanse ( "Prakriti") tilsvarer perfekt helse, ifølge Ayurveda. Hva er det? Ønsket om å lede mennesker healere i retning av harmonisering av kropp og sjel. For å lette forståelsen, tenk på det europeiske psyko - sakte flegmatisk, kolerisk hissig, nesten balansert melankolske og optimistiske nysgjerrige. Finn en person som ikke finner alle (eller i det minste tre psycho), er det nesten umulig. Men høydepunktet dominerende - oppgaven er ganske enkel.

Det samme er tilfelle i Ayurveda. I perfekt stand, må vi leve i harmoni med alle elementene. Men med fødselen av noen råder.

dosha

Dette begrepet beskriver ikke bare kroppstype, men også hastigheten på prosesser som skjer i mennesket: metabolisme under fordøyelsen, tenkning, psykologisk mobilitet og mottakelighet for fysisk trening, temperament, osv ...

typen avsatt tre doshas Ayurveda. Vata - luft, Pitta - ild og vann og Kapha - vann, jord og plass. Så lenge alle doshas er i balanse, er vi friske og aktive. Men konstant variasjon av ytre betingelser, og følgelig, de indre spenningene knock mennesker ut av balanse.

Det formål å tilpasse kalles Ayurveda og Doshas moduser (psyko-emosjonelle tilstand) til Prakriti.

Vann slites bort steinen

Likevel Ayurveda - hva er det? De fleste eksperter si at det er et fleksibelt system for beskyttelse og korrigering av den humane tilstand. Det foreslås å bruke i århundrer bevist algoritmer i ethvert sted og til alle tider. Det legges vekt på det faktum at du ikke kan mekanisk bruke kjente metoder - bør tilpasse dem i henhold til "space-time-forhold". Bare tar hensyn til særegenheter klima og geografi, kultur og samfunn der pasienten befinner seg, kan du opprette et effektivt system for behandling.

Mange legemidler (eller mer presist - nesten alle) er forsiktig og gradvis, ved å aktivere de indre prosesser av selvregulering legeme. De trenger ikke føre til bivirkninger som er kjent for kjemiske stoffer. Center of Oriental Medicine vil tilby en rekke tiltak for å "uttrekkbar" sykdom utenfor i stedet for å helbrede den et sted dypt inne. Og mens Ayurvedic medisiner har en foryngende og rensende effekt. Enkelhet og tilgjengelighet av behandlinger lar deg justere sin tilstand selv hjemme.

Sykdom - Lærer

Det virker interessant er også det faktum at alle sykdommer er ikke ansett som "onde of last resort", men som lærer, kom for å vise oss feilen. Beskriv sykdommen, knytter det med måten å tenke og atferd og viser oss gjennom "vennlig" for sykdommen dypere og alvorlige sykdommer - dette er hva som er i stand til Ayurveda. Hva er det og hvordan å forstå det? Moderne medisinske forskere har vist, for eksempel at en mild form for tuberkulose, som ikke bør bli kastet ut av kroppen hans, ifølge vedisk filosofi, vil ta på pasienter med astma.

Husk refrenget "tanken er materiale"? Dette er en av hjørnesteinene i undervisning under vakre navnet Ayurveda. Vi vet allerede at systemet binder sammen universet og menneskene (med alle sine tanker og gjerninger, som kan påvirke miljøet). Sykdommen blir sett på som noe som kan stoppe og endre situasjonen, for å hindre konsekvensene av hva han kunne gjøre mann, å være sunn. Det tenker slik Ayurveda. Behandling tillater oss å sette ut den energien vi hamstre for gjennomføringen av onde, destruktive hensikter. Det viktigste - å vite at vi ikke snakker om meningsfull og planlagte onde. Sjalusi, kritikk av andre, selvmedlidenhet - alt dette er for dårlig og skadelig for frø av universet. Og med de sykdommene vi bytte og lære å oppfatte virkeligheten på en annen måte.

ojas

Denne vakre ord orientalsk medisin kalt livsenergi, som bestemmer en persons status. Og merk deg: intellektuelle, åndelige og til og med sosiale. Ifølge Ayurveda tilhengere, gjør alle av oss ikke bruker sitt fulle potensial selv på 5%. Og det er ikke så viktig, Givet-program i uegnede forhold eller var fascinert av momentant ønsker (for å tjene mer, få et grep, ta av karrierestigen, osv ...) - Naturen har konsekvent skyver mannen peker på ham selv veien, men vi hører sjelden disse tips ...

Som reduserer ojas. Og sammen med dette er det kroniske sykdommer og alderdom tilnærminger. I tillegg har antall ojas bestemmer vår motstand mot alle typer destruktive faktorer. Andre redusere de vitale energifenomenene kan kalles hardt fysisk arbeid, langvarig faste, alkohol og narkotika, forstyrrende tanker, mangel på søvn, tørr mat, og så videre .. Alt dette fører til såkalt mental og fysisk dårlig, noe som resulterer i dannelsen av alle slags giftstoffer (fysisk og psykisk). Irriterende person i alt: støy, lys og latter av andre mennesker ... Det avgjort frykt, intoleranse og rastløshet. Og, selvfølgelig, fører alt dette til utvikling av sykdommer.

Hvordan lagre ojas

Til tross for at de Ayurveda (vurderinger av medisinske forskere støtter visningen bare opplevd behandlingsmetoder) er vurdert individuelt, og en helhetlig tilnærming til hver enkelt pasients helse, er det mange konkrete oppskrifter. For eksempel vil den nødvendige sunn søvn og mat av høy kvalitet øker ojas. Dette formålet blir servert honning, ingefær, safran og så videre. N.

Hver person er født med en liten margin på ojas, er i stand til å samle det i sin levetid. Men den viktigste ferdigheten for flinke enhver skole som tilbyr Center of Oriental Medicine, vurderes muligheten til å omfordele og omdirigere vitalitet. Dette gjelder også yoga og tantra og qigong.

Den mest effektive måten å bevare den vitale energien kalt avholdenhet fra hyppige seksuelle relasjoner. For den gjennomsnittlige europeiske er tull. Tross alt, hjemmet til den berømte "Kama Sutra" er India. Ayurveda krever ikke en fullstendig oppgivelse av seksuelle relasjoner. Utøvere tilbys bare å effektivisere sin intime liv, t. Til. Den sex gjør folk avhengige, som narkotika. Det er enda en studie utført av forskere fra Nederland, som sier at orgasme effekt på psyken nesten som en dose heroin.

grunnlaget for helse

Østlige healere er ojas som den største gave fra Gud. For å bevare og fylle vital energi vi trenger for å gjøre en innsats: å overholde reglene for en sunn livsstil, å transformere, å ta vare på sin åndelige renhet, for å kontrollere tanker, følelser og ønsker. I "Bhagavad Gita" - indiske skriftene - sa han: "Appeasement kan bare oppnås ved en som ikke er bekymret for den kontinuerlige strømmen av begjær, som elver strømmer inn i stadig Refill, men alltid rolig hav. Og det er ingen fred for den som søker å tilfredsstille sine lyster. "

Opplevelsen av generasjoner - i livet

Vediske leger sier at alle sykdommer skje med oss ut av uvitenhet. Vi er ikke i stand til å lytte til kroppen din (og aller viktigst - å høre) og dens behov. Evnen til å kjenne seg igjen i universet og lære å håndtere det - er en av oppgavene til en adept av indisk filosofi.

Den viktigste forskjellen fra den europeiske Ayurvedisk medisin er anerkjent som en helhetlig tilnærming til fysisk og åndelig velvære av mannen, hans verdensbilde og livsform. Noen av oss, uten unntak, anvende sine kunnskaper, kunne oppnå ønsket resultat. Det er bare nødvendig å huske på at jo mer innsats vil bli brukt, jo lysere blir og for å oppnå dette målet. At resultatet er gyldig, ingen tvil, fordi folk ikke vil være 5000 år å øve helt ubrukelig system.