Billig og effektivt vitaminer. Rangering vitamin komplekser

Det er ingen hemmelighet at kroppen trenger vitaminer. Uten nok av dem kan ikke være normal funksjon av alle organer og systemer. Hva Vitaminer er billig og effektivt? Dette er hva som vil bli diskutert i artikkelen.

Perioder av livet, som krever vitamin støtte

Hver person i livet er det mange perioder når det er behov for vitamin forbedret støtte. Disse inkluderer:

• Barnas alder, når kroppen er i ferd akselerert vekst;
• en skole og en ung alder når en person opplever økt mental og følelsesmessig stress;
• yrkesaktiv alder;
• alderdom.

For hver levetid forskjellige vitaminkomplekser anvendes.

Hva er vitaminer?

Liste over vitaminer, som er nødvendig for normal funksjon av kroppen:

• Vitamin A - retinol. Det har viktige funksjoner: stimulering av celle regenerering, antioksyderende virkning, regulering av gonadal funksjon, deltakelse i visuell funksjon.
• Tiamin - vitamin som støtter nervesystemet. Er nødvendig for å fullføre arbeidet med nerveceller. Det deltar i dannelsen av signalstoffet acetylkolin. Det forbedrer utskillelsen av gastric juice. Involvert i alle typer metabolisme.
• Riboflavin - vitamin B2. Involvert i syntesen av hormoner, ATP. Det fremmer forbedring av funksjon. Det forbedrer tilstanden til hud og negler.
• Vitamin B5 - pantotensyre. Involvert i tarmfunksjonen og nervesystemet. Ansvarlig for immunitet. Del av noen fordøyelsesenzymer.
• Vitamin B6 - pyridoksin. Ansvarlig for driften av det perifere nervesystem. Involvert i syntesen av nukleinsyrer.
• Folat. Er uunnværlig for tilstrekkelig hematopoiesis. Nødvendig for kroppen av en gravid kvinne, for fullstendig modning av nervesystemet til fosteret.
• Cyanokobalamin. Det gir tilstrekkelig hematopoiesis. Brukes av kroppen for syntese av DNA-molekyler.
• Askorbinsyre. Multifunksjonell vitamin. Den har avgiftning effekt. Involvert i syntesen av kollagen. Den har en positiv effekt på metabolismen.
• Vitamin D. Det er nødvendig for å forebygge utvikling rakitt. Den styrker strukturen av benvev. Brukes til å behandle enkelte hudsykdommer.
• Vitamin E - tokoferol. Hoved antioksidant i kroppen. Det deltar i reguleringen av gonadal funksjon. Forbedrer vevsregenerering.
• Vitamin K. Vitamin hemostatisk. Styrker benvev. Er nødvendig for riktig drift av nyrene.

Ovenfor var en liste over de mest kjente vitaminer, men det finnes et stort antall andre stoffer, som også kreves av kroppen.

kompleks vitaminer

Vitaminer brukes sjelden alene. For å øke deres effektivitet er de ulike balanserte komplekser. Avhengig av funksjonelle formål, de har en annen sammensetning.

Nå hver apotek du kan se mange forskjellige vitamin komplekser av varierende verdi.

Navn av vitaminer og vitamin komplekser:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alphabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomaks".
• "Multi-tabs".
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Hvilke vitaminer foretrekker?

Naturligvis ville det være ønskelig å velge de vitaminer er billig og effektiv. For å forstå alt dette mangfoldet, er det nødvendig å vite, er vitamin komplekser atskilt med hvilke prinsipper. Liste over vitaminer, gitt til din oppmerksomhet de ovennevnte, kan deles inn i aldersperiodene, på en funksjonell hensikt, for terapeutisk effekt.

Klassifisering vitamin komplekser

Hvilke vitaminer er billig og mest effektive? La oss se på hvordan rubrikk vitamin komplekser:

• Vitaminer for den minste, opp til et år. Slike preparater bits, vil de gis i form av dråper eller siruper. Hvilke vitaminer for barn i denne alders anbefalt av leger? Det er healing - "Vigantol", "Akvadetrim". De inneholder vitamin D3 , og er brukt for å forebygge og behandle rakitt. Der kompleks vitaminer - "Multi-tabs baby", "Alphabet: Vår baby."
• Vitaminer for barn i førskolealder. I løpet av denne tiden kroppen mest behov for vitamin støtte som aktiverte prosesser for vekst og mental utvikling. For denne aldersgruppen inkluderer vitaminer som "Multi-tabs Kid", "The Queen 1+", "Alphabet: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Complivit for barn", "Vitamishki".
• Vitaminer for yngre og eldre studenter. Støtt barnets kropp i en periode med intens psykisk stress. Disse inkluderer "Multi-tabs Junior", "The Queen of 7+", "Alphabet Schoolboy" og "Alphabet tenåring", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Kids Univ."
• Vitaminer for unge og middelaldrende mennesker. Etter fylte periode med mental belastning, fysisk aktivitet, hyppig emosjonelt stress. det er "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intensiv Multi-tabs", "Alphabet Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomaks" for å støtte kroppen i dette tilfellet.
• Vitaminer for de eldre. Bidra til å forbedre hukommelsen, inneholder et optimalt sett av stoffer som trengs av kroppen under aldring. "Vitrum Centuries", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-tabs Classic".

Det er vitaminer er billig og effektivt bare til den terapeutiske effekt. De brukes på en legens anbefaling. Vanligvis er det B-vitaminer - "Kompligam", "Milgamma", "bønner", "Combilipen". De er tilgjengelige i injeksjon form, "Combilipen" er det også en tablettform.

Husk, før du begynner å bruke noen form for medisin, konsultere legen din!

spesialiserte vitaminer

Man hele sitt liv hatt mange stater, der kroppen bruker vitaminer intenst. For slike tilstander, også produsert en spesiell vitaminkomplekser.

• Vitaminer for gravide kvinner. Navn på vitaminer "Vitrum Prenatal", "Complivit mamma", "Multi-tabs Perinatal", "Eleven pronatal", "Femibion", "mors helse Alphabet". Disse vitamin komplekser er forskjellige komponentene høyere doser av stoffer som skal tilsettes som kreves for full utvikling av fosteret folsyre.
• Vitaminer for gjenoppretting etter sykdom - "Multi-tabs Immuno Plus", "Alphabet Under forkjølelse", "Biomaks".
• Vitaminer for å hjelpe til med håravfall, forverret tilstanden til hud og negler - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Menns og kvinners vitaminer

Vitaminer er billig og effektiv og kan være separat for menn og kvinner. De varierer i sammensetning, for opprettholdelse av helse og fysisk aktivitet. "Farmamed" Selskapet produserer ulike spekter av vitaminer for menn og kvinner - "Lady Formula" og "Mens Formula". "Duovit for menn" og "Duovit for kvinner."

Det er enkle og komplekse vitaminer, ikke inneholder mineraler - de inneholder viktige vitaminer 3-6. Denne "Undevit", "Gendevit", "Revit". Disse vitaminene er billig, men har en skikkelig effekt.

Rangering vitaminer

For å forstå hva stoffet fortsatt foretrekker verdt å utforske ranking vitamin og mineral komplekser.

1. Åpne vurdering vitaminer "Multi-tabs". Et bredt utvalg av vitamin komplekser - fra grudnichkovogo alder til de eldre, det er vitaminer for gravide, idrettsutøvere, for å støtte kroppen etter forkjølelse, vitaminer under intens psykisk stress og følelsesmessig stress. Balansert rik sammensetning, brukervennlighet, hyggelige frukt smaker tillot vitaminer "Multi-tabs" for å ta første plass i rangeringen.
2. "Vitrum". På andreplass er linjen av vitaminer "Vitrum". De tilbyr også fasiliteter for ulike anledninger - vitaminer for barn og voksne, for å opprettholde skjønnheten i hud og hår, bein og visjon. Litt mindre enkel modus for mottak og gi i det minste en del av vitaminer "Vitrum" andre sted i rangeringen.
3. "Alphabet". Disse vitaminer er bra som er tilgjengelige i tabletter med forskjellige farger som må tas i morgen, ettermiddag og kveld. Hver tablett inneholder en viss kombinasjon av vitaminer som er bedre absorbert sammen. Takket være denne "Alphabet" er rangert på tredjeplass i rangeringen.
4. "Complivit". Den mest populære priskategori på vitaminer. Men deres sammensetning er litt dårligere enn de systemene som er nevnt ovenfor. Likevel, de tar fjerdeplass i rangeringen.
5. Og femte aksje komplekse vitaminer som "Triovite" og "Biomaks". Ikke for stort, men ganske balansert sammensetning, som omfatter de grunnleggende nødvendige vitaminer. De har ingen enheter, så får femteplass.

Har personen trenger vitaminer

Så nå kan vi si sikkert om ikke å drikke vitaminer. Definitivt! De er pålagt av kroppen til å opprettholde sine funksjoner i ulike livs perioder. Ikke alltid mulig å få den nødvendige mengden av vitaminer fra mat, så kommer til unnsetning en balansert vitamin og mineraler.

Hold deg frisk!