Bokhvete burgere

Har du noen gang spist burgere fra bokhvete? Nei? Da bør du absolutt prøve denne fantastiske retten! Du vet om kjøttboller med ris og kjøttdeig? En bokhvete "kjøttboller" oppnås enda mer deilig! I tillegg oppskrift kjøttboller laget av bokhvete, gir vi deg høflighet.

Hvorfor er denne maten bør spise? Faktum er at bokhvete - det er kanskje den mest nyttige grits. Den er fylt med vitaminer og alt som er nødvendig for normal funksjon av kroppen stoffer. Dette produktet er på toppen av listen over de mest nyttige. I tillegg er ikke alle elsker å spise grøt, men slike opprinnelige burgere ville ha mange sjel. Så, bokhvete kaker - dette er en utmerket mulighet til å gi nyttige produkter en sjanse til å komme inn i kostholdet ditt, selv om du ikke er en fan av frokostblanding. Vi kan si at denne retten - en slags re-branding av bokhvete. Totalt kalori retter - 1060 kcal.

Ingrediensene som trengs er: bokhvete, 2 egg, pepper, grønn løk, urter, 2 ss hvetemel, salt, olje til steking, mel å rulle produktet.

Først må du lage mat bokhvete. Saltvann nødvendigvis. Det er lurt å lage det litt lenger, slik at det var så skånsomt som mulig. Mens hun forberedte, hakket løk, legg den i bokhvete, lage mat med løk. Etter at grøt er klar, drenere vannet, prøver å kjøre for å få to egg, smak, salt, pepper, tilsett mel. Du bør få deigen. Fra det lepim små karbonader. Kollapser panirovachnyh mel eller brødsmuler, folding på baking. Og sette på 20 minutter i ovnen.

Du kan, selvfølgelig, stek i en panne i ovnen, men det viser seg deilig. Som en siderett kan du sende en salat av friske grønnsaker. Dette er den første oppskrift for kjøttboller laget av bokhvete. Men det finnes andre.

Du kan lage mat bokhvete karbonader med ost. For å gjøre dette, trenger du 200 gram revet ost, salt, pepper, 2 egg, panirovachnye smuler, 2 kopper bokhvete.

Bokhvete pre-koke, deretter avkjøles for henne. Bland egg, salt, pepper, krydder, mel. Deretter legger til revet ost på et rivjern, forme ballonger og stek i en panne. Svært velsmakende parabolen er kombinert med tomatsaus.

Har du lagt merke til at disse bokhvete kaker - fasting? Denne retten er perfekt for vegetarianere eller de som holder de kristne kanoner. Nå ønsker vi å tilby deg noe annet - bokhvete karbonader med kjøtt. Du kan bruke alle kjøttdeig: svinekjøtt, biff eller kylling. Varianten med hakkede koteletter, men da blir du nødt til å legge flere egg, mel og litt stivelse.

For å forberede kjøttkaker fra en enkel bokhvete stuffing, må du fylle opp med følgende sett av ingredienser: løk, 500 gram kjøttdeig, 1 egg, bokhvete, malt svart pepper, salt, 2 penn vårløk, vegetabilsk olje.

Bokhvete i mengden av glass som skal allerede kokt. Bland alle ingrediensene, får du en slags deig. Deretter, fra hans blinde kjøttboller og stek dem i en panne. Noen add til denne retten er trykket hvitløk. Varianten av tilsetningen for å fylle inn i produktet. For eksempel kan du lage bokhvete kaker fylt med mozzarella. De blir spist med rømme. Hvis du bake kaker i ovnen, deretter for hver lille ting kan helles på toppen av en skje med saus.

Så, hva er interessant, dette måltidet? Denne uvanlige kombinasjonen av kjøtt og bokhvete. Faktum er at dette er vanligvis krysset er en siderett til kjøtt, men her er ett med den. Disse burgere trenger ikke en siderett, kan du selvfølgelig servert med friske grønnsaker, men du kan spise dem og så.

En meatless karbonader Bokhvete gjør gjøre livet lettere for dem som følger den kristne forbudet mot kjøttprodukter i fastetiden - denne retten er svært næringsrik, velsmakende og ikke inneholder noen forbudte ingredienser. Bon appetit!