Grapefrukt: fordeler og ulemper

Grapefrukt - frukt som har mange gode sterke nok, ble etablert i Barbados i det attende århundre. Det er da oppdrettere ble krysset pomelo og oransje. Siden grapefrukt, som noen ganger voldsomt diskutere fordeler og ulemper, og vunnet mange tilhengere og motstandere.

Grapefrukt: nytte og skade

Fordelene med grapefrukt er at den inneholder et stort antall ulike vitaminer. I sin struktur er askorbinsyre, sukrose, fruktose, vitamin A, glukose. Også funnet i denne frukten inneholder en stor mengde av mineralsalter, essensielle oljer, flyktige og organiske syrer. Bitter smak, som ikke er til alles smak, det gir substans narigin - en bitter glycoside.

I tillegg til disse stoffene, den inneholder vitaminer, som vi pleide å se i andre sitrus. Bruken av grapefrukt i vekttap er at det er viktige sporelementer, slik som kalium, kalsium og fiber. På grunn av den vev forsterkes intestinal motilitet, slik at det er forebygging av forstoppelse, noe som er meget viktig for en sunn metabolisme.

Grapefrukt, nytte og skade er ikke opplagt, det lar deg justere innholdet av væske i kroppen, og dermed hindre deponering av overflødig fett. Denne eksotiske frukten er mye brukt i utarbeidelsen av ulike dietter for vekttap. Dette skjer fordi den inneholdt essensielle oljer, normalisere stoffskiftet, stimulerer produksjonen av fordøyelsesenzymer juice, samt generelt bedre fordøyelsen.

Disse essensielle oljer ved inhalering har en beroligende virkning på nervesystemet. med regelmessig bruk av grapefrukt, ifølge eksperter, kan med hell behandle nervesykdommer, og forbedre hukommelse og konsentrasjon.

Dets anvendelse er også i evnen til å senke kolesterol og blod sukker. Grapefrukt vanligvis tilskrevet den kategorien av kalorifattig mat, så det er ofte anbefalt for personer utsatt for sykdommer i hjerte, blodårer, og diabetes.

Grapefrukt, nytte og skade som i kosmetikk er også av interesse for mange, har lenge vært brukt som en del av en rekke masker. Kjøttet og skallet er ganske vellykket brukes i disse programmene.

Som med alle sitrusfrukter, bør Grapefrukt være ekstremt forsiktig. Dette gjelder først og fremst, overdrevent inntak av frukt juice eller mat. For kvinner som opplever postmenopausal, kan denne frukten være veldig skadelig. Legene tror at på dette tidspunktet skaden er så stor grapefrukt som kan føre til utvikling av kreftsykdommer.

På grunn av tilstedeværelsen av denne frukten av et stoff som heter furanocoumarins svært negativ effekt på blodet, bør frukten ikke spiser mennesker som lider av leversykdom. For pasienter med gastritt skade på denne frukten kan også være ganske betydelig, da det øker produksjonen av syre.

Med daglig bruk av grapefrukt hos kvinner kan utvikle brystkreft, er det denne konklusjonen ble gjort for flere år siden av amerikanske forskere. Det ble fastslått at en liten del øker sjansene for å utvikle sykdommen med 30%. Saften av denne frukten er ikke kompatibel med de fleste medikamenter, fordi det reduserer effekten av de fleste medikamenter. Du kan ikke bruke det på tom mage, da det kan føre til irritasjon av tenner, tannkjøtt, spiserør og magesekk.

Selvfølgelig kan en hel grapefrukt tilskrives sunn frukt, men dens fordeler og ulemper er vedlagt i de samme komponentene. Det endelige resultatet er helt avhengig av den mengden som er spist.