Hoved liste over meieriprodukter og deres bruk

Alle barn, med sjeldne unntak, får sitt første måltid med hjelp av amming. Sannsynligvis på grunn av dette, er det generelt akseptert meieriprodukter er mer "barnslig", som ikke er helt riktig. Tross alt, for å fullføre arbeidet i kroppen til enhver tid trenger animalsk protein. Det er derfor svært viktig å ha en daglig diett av mat som inneholder stoffet nødvendig og nyttig. På grunn av smakspreferanser av mange velger bare for kjøtt eller fiskeretter. Likevel er det ønskelig å diversifisere listen av retter på menyen, blant annet i det også en liste over meieriprodukter. Alle, kan det være helt annerledes. Man kan ganske enkelt ikke kan leve uten lys grøt til frokost, den andre foretrekker drikke surt: kefir, gjæret bakt melk eller yoghurt. Denne artikkelen beskriver hvilke handlinger har på kroppen melkeprodukter. Listen er angitt nedenfor, sammen med en beskrivelse av de positive virkninger på kroppen av hver. Som nevnt, uansett grunn, og som ikke kan bruke en bestemt type animalsk protein, som kan være assosiert med ulike sykdommer.

Liste over melkeprodukter, den mest brukte. nyttige egenskaper

• Melk. Lett å fordøye, så perfekt balansert. Det har bakteriedrepende egenskaper som er avledet fra kroppen for giftige stoffer.
• Kefir. Det bidrar til normalisering av tarmen, mette de gunstige mikroorganismer og fjerner giftstoffer. Det regnes som en drikk av lang levetid.
• Kefir. Siden den har et høyere fettinnhold, et ernæringsprodukt anvendelig for å styrke immunforsvaret og hele organismen.
• Smetana. Den har en beskyttende virkning i magen, slik at den kan inngå i menyen for magesår og gastritt.
• Ostemasse. Som det er svært rik på kalsium, er det anbefalt å bruke så ofte som mulig for alle, spesielt barn og eldre.
• Iskrem. Letter PMS symptomer, noe reduserer blodtrykket og stimulerer hjernen. Men som ikke ønsker å gå ned i vekt når de blir involvert, fordi det er svært rik på kalorier.

Forbidden Liste over melkeprodukter for ulike sykdommer

Hver terapeutisk diett er forskjellige fra hverandre, en liste over tillatte meieriprodukter. Prøv å holde seg til legens anbefalinger, for ikke å forårsake forverring av sykdommen. Så, for eksempel, bør mage hyperacidity begrense forbruket av melkedrikker. Og med laktoseintoleranse og nyrestein kan ikke drikke melk.

Fordelene ved amming for babyer

Jeg ønsker å si om kraften i nyfødte og barn litt eldre (ca ett år). Liste over melkeprodukter og blandinger beregnet for disse smuler så mangfoldig at uten å konsultere en lege for å finne ut hva du trenger og du kan mate babyen din er vanskelig. Også, dessverre, mange unge mødre nekter å amme sine babyer bryst, men forgjeves. Tross alt, naturen selv presentert en uvurderlig gave til barna - morsmelk, som oppfyller alle kravene til å være et nyttig naturprodukt. Bekymring for helsen til framtidige generasjoner er veldig viktig!