Hva er helse. Typer av menneskers helse

Den generelle tilstanden til hvert enkelt menneske består av en rekke faktorer, blant som er dominert av helse. Typer av Health presenterte et komplekst system, som bestemmer ikke bare den generelle stemningen, men også effektiviteten av organismen.

Generelle trekk

Det er umulig å forstå og lære helse, helse typer, samt andre komponenter i en sunn kropp hvis du ikke se i detalj på følgende konsept. Så, helse, i dag, kalles en normal og stabil psykosomatisk tilstand av den enkelte. Følgende typer menneskers helse:

• fysisk;
• mental;
• sosialt velvære.

Hovedkriteriet, som besitter de ovennevnte typer av helse er evnen til å gi kroppen med normal regulering av oppførsel, så vel som den effektive bruk av den enkelte.

Tidligere legene var av den oppfatning at helse kalles en tilstand av menneskekroppen, der det ikke er noen sykdommer: mental, somatiske, fysiske og andre. Imidlertid har Verdens helseorganisasjon gjort nødvendige bidrag til den gamle definisjonen, og legger et nødvendig kriterium for "trivsel" av alle sfærer av funksjon av kroppen.

I 2001 Apanasenko GA Han brakte sin egen definisjon. Han sa at helsetilstanden til personen kalles dynamisk, som er avhengig av det er i kroppsreserver, for eksempel motstand mot ytre negative faktorer, evnen til å kompensere for patologisk stress som oppstår i våre liv overalt, og så videre. Legen påpekte flere kriterier som karakteriserer helse. Typer av helse og deres nivå, som Apanasenko, karakterisert ved plastisk, energi, så vel som den nødvendige informasjon støtte for livsprosesser, som virker som organiserte hele aktiviteten av organismen. I tillegg innebærer helse pliktig muligheten for manifestasjon av sosiale og biologiske funksjoner, som er den naturlige ønske om forplantning eller overlevelse og bevaring av sin egen individuelle.

Former: fysisk helse

Disse egenskapene, selvfølgelig, trenger å lære og forstå, men den gjennomsnittlige leseren bør nevne eksempler i praksis. Så hva som bestemmer menneskers helse? Typer av helse først og fremst ta hensyn til kroppslige eller fysiske tilstand av kroppen. Dette konseptet er lett synlig i alle de ovenfor nevnte teoretiske definisjoner.

Fysisk helse - det er en betingelse for den personen som det er en perfekt regulering av livsprosesser uavhengig av eksterne indikatorer. I tillegg kan denne gruppen også omfatte en høy grad av stabilitet og tilpasning til en rekke miljøfaktorer, og harmoni av alle fysiologiske prosesser. Som regel er helseindikatorer presentert i følgende liste:

• Graden av fysisk aktivitet og fysisk form.
• Fysisk utvikling.
• Egnethet av kroppen, som avhenger av regelmessig og systematisk trening.

På mange måter disse funksjonene gi fysisk helse av menneskekroppen. Og de nødvendige komponenter, som bestemmer statusen av den faste tilstand av individet, er immune kropp tonen og sensorisk helse.

mentale tilstand

Psykiske, åndelige helse - i medisin er det et stort antall ulike konsepter. Til tross for det store antall definisjoner, er oppsummert som følger: den mentale helse av de enkelte - er dens evne til i tilstrekkelig grad svare på miljøet, både innvendig og utvendig. Den viktigste delen av en komponent av denne typen helse er evnen, uavhengig av interne og eksterne stimuli for å balansere deg selv og ditt humør. Det sentrale element heri er den psykologiske trivsel av menneskekroppen.

sosial helse

Lagring av mental helse er uløselig knyttet til sosial trivsel for den enkelte. Gunstig sosial status - er evnen til å kunne tilpasse seg sosialt miljø der den enkelte er i øyeblikket. Det er også nødvendig å merke fortsatt evnen til å implementere sosiale funksjoner. Dette helse er en indikator på aktiviteten til den enkelte i samfunnet, det vil si at det finnes lenker, ressurser, fruktbar dialog, samhandling kvalitet er indikatorer på høy sosial velferd for den enkelte. En anstendig helsestandard gjør en person til å tune inn i en aktiv samhandling med omverdenen.

Det er verdt å merke seg at begrepet sosial helse har blitt i moderne pedagogisk og psykologisk vitenskap er relativt fersk. Det er derfor det er umulig med sikkerhet å godkjenne en liste av målbare kriterier. Men den generelle konsensus følgende postulater som danner vellykket sosial status for en person:

• tilstedeværelsen av en forståelse av moralske normer akseptert i samfunnet;
• et anstendig nivå av åndelig utvikling;
• tilpasning til det sosiale miljø;
• utvikling av moralske verdier.

Sosial og psykisk helse: kriterier

Sosiologi og psykologi av personlighet inneholder en liste over kriterier som må følges for å opprettholde et høyt nivå for helse:

• Bevissthet om ens "I", og på nivå med det - opplevelsen av utholdenhet av følelser og enhet av den fysiske kroppen og det åndelige.
• Tilstrekkelig grad av krav og kritikalitet til selv, så vel som den vanlige vurderingen av resultatene.
• Evnen til å kontrollere sin egen atferd, inkludert ikke-standard kritiske situasjoner.
• En normal reaksjon på allment aksepterte regler for oppførsel i det moderne samfunn på moralske verdier og juridiske normer.
• Forstå behovet for positive planlegging som et arbeids- og personlige aktiviteter, samt en vellykket gjennomføring av de mål og målsettinger.

Spare mental helse avhenger av å opprettholde egen identitet. Det er viktig å ta hensyn til de negative endringer i det ytre miljø, som direkte påvirker strukturen av personligheten, forårsaker psykiske lidelser. Til tross for de negative sidene, er det viktig å opprettholde en positiv holdning og til å utvikle sine egne måter å overvinne hindringer.

Psykologien av menneskeliv

Psykisk helse i medisin kalles et dynamisk sett av personlighetstrekk som kan sikre harmoni mellom menneskelige behov og de krav som stilles til ham av samfunnet. Mentale eller åndelige helse er en av de viktigste forutsetninger, med sikte på utvikling og selvrealisering.

Maslow først identifisert de kvaliteter som bidrar til styrking av helse psykologiske siden av personlighet:

• Orientering på virkelige hendelser.
• Konsentrasjon av tanken er ikke på selv, men om saken.
• Behovet for ensomhet.
• Spiritualitet og åndelig utvikling.
• Uavhengighet.
• En følelse av humor og så videre.

emosjonelle helse

Emosjonelle helse innebærer aksept av hans egne følelser som en ekte datum donert liv. På grunn av det høye nivået av følelsesmessige tilstand , kan du alltid lytte til andre, lære empati, samt kvitte seg med eller å etablere forholdet. Med god emosjonell helsen til en person er i stand til å gi sterk støtte til kvalifiserte folk.

seksuell helse

Seksuell helse er et kompleks av de aspektene av menneskelig atferd, som øker en persons evne til å elske. Somatiske, intellektuelle, sosiale og følelsesmessige sfærer av menneskelig liv aktivitet er ikke bare motivert til positiv tenkning, men også forbedre seksuelle kommunikasjonsevner.

Moral og dens rolle i personlige aktiviteter

Moralske grunnlaget for menneskers helse gjør verdier og holdninger hos den enkelte som bestemmer en persons atferd i en bestemt sosialt miljø. Dette betyr at uavhengig av livets situasjoner personen følger sine prinsipper og verdier hva hun har i øyeblikket. Den moralske helsen summen av behov, motivasjon og informasjonsressurser som folk leter etter gjennom hele livet.

En person kan føle seg helt bare på vanlig nivå på helse som en helhet og de enkelte komponenter: mental, fysisk tilstand, moralske utvikling, og så videre. Ellers må du ta alle forholdsregler for å eliminere negative innvirkning på kroppen og nervesystemet, og på samme tid - start helsefremmende.