Hva et mirakel plante gressløk? Nyttige egenskaper og kaloriinnholdet av dette anlegget

Hvorfor kjøpe medisiner og vitaminer, når naturen selv har gitt oss i hans verker alt som er nødvendig for en sunn utvikling og fungerer? Frukt, grønnsaker, korn - matvarer rike på alle næringsstoffer og mineraler. Urter, nemlig, spinat, dill, persille, gressløk, full av vitaminer, enzymer, fiber, absolutt bør inkluderes i kostholdet til en frisk person.

vårløk

Nyttige funksjoner i dette produktet er vanskelig å telle, er det ikke rart de sier at "baugen -. Fra sju sykdom" Han kom til oss fra Sørvest-Asia, hvor han ble kjent for sine helbredende egenskaper, og har spredt seg over hele verden. Vårløk - bare en lagerbygning av vitaminer. Således består den av vitaminene B1, B2, B6 og B12, PP, E, og i en stor mengde av vitamin C. Det er også rik på stoffer som kalsium, jern, fosfor, natrium, svovel, selen. Den inneholder en spesiell substans som produseres av planter som dreper mikrober og sopp - flyktige produksjon. Hos mennesker har det sårtilheling og antimikrobielle handling. Det er nok å holde i munnen litt grønn løk - og alle mikrober er fullstendig ødelagt. Forskere har også blitt funnet i komposisjonen stoffer som ligner på strukturen til kjønnshormoner, fordelaktig innvirkning på seksuell aktivitet. Det du er, og vårløk!

Nyttige egenskaper og gunstige virkninger på menneskekroppen

Kombinasjonen av de elementene som inngår i sammensetningen, har en gunstig effekt på helsen til alle komponenter, så sørg for å inkludere i kosten vårløk. Dens egenskaper, på grunn av overflod av vitamin C, bidrar til å gjenopprette huden, forebygge smittsomme sykdommer og anemi. Folsyre er bundet til vitamin B12 og er ansvarlig for metabolismen av proteiner, vekst og utviklingsprosesser, god hematopoiesis. Uten Folsyre også mulig risiko for anemi, gastritt og betennelser i munnhulen. Vitamin PP, som er rik på grønn løk, aksellerer oksydative prosesser. Jern i baugen beskytter mot anemi, sink gjenoppretter hudceller, aluminium fremmer god fordøyelse og er ansvarlig for bygging av vev og benvekst. Svovel bidrar til å syntetisere hormonet insulin i bukspyttkjertelen for å diabetikere. Selen i kombinasjon med vitamin E øker produksjonen av antistoffer, noe som øker vår immunitet. Det synes som en liten spire, men hvor mye er nødvendig inkluderer vårløk! Nyttige egenskaper dette lurer anlegget slutter ikke der. Masker fra løk, rik på vitamin A, E, blir brukt til problemet huden i ansiktet (kviser, betennelse), for fjerning av fregner. Mye brukt i baugen og hår masker for å gi dem skinne og styrke til å bekjempe grått hår. I folkemedisinen er det brukt av nesten alle: hoste, bronkitt, magesmerter, hemorroider, innvollsorm, flass og mer.

Vårløk. brennverdi

Dette produktet er ikke så høy i kalorier, og hvis du ikke har gastrointestinal sykdom, kan trygt ta den med i kostholdet ditt. 100g mirakel løk inneholder bare 19 kcal. Det har ingen fett, karbohydrater i det 3,5 g, og proteiner - 1,3 g

Spis vårløk! Nyttige egenskaper i større tall er i hvitt og bein fjær fra henne 10 cm. Unn kroppen din med dette fantastiske produktet, bli frisk!