Hvor mange barn har til å sove i de første 9 måneder normen, anbefalinger og vurderinger

Sterke barnas søvn regnes som den viktigste indikatoren på helse. I barndommen, alt er ganske enkel: babyen sover, ennå ikke er sulten. Hvis etter fôring smule sovnet, er det et signal om at noe har gått galt. I dette tilfellet, kan årsakene til dette være mange, alt fra helseproblemer og slutter med det inntrufne i sin egen barneseng. Mange lurer på hva som er varigheten av babyer sove opptil 9 måneder, og hvor mange barn må sove i de første 9 måneder, og dette er hva vi beskriver nedenfor.

Funksjoner barnas søvn

Jo mer barnet vokser, jo lenger han holder seg våken, men friske barn bør ikke hele tiden skrike og rope. I tilfelle av slike spill barnet kan ha et helseproblem som det er stadig forstyrret, og han likte ikke det stedet hvor han tilbringer sin tid. I utgangspunktet babyen hadde et hjørne fra fødselen, og det er barnerommet. Hvis, derimot, er ikke verdt å oppfylle visse krav, som vil hjelpe å ikke tenke på problemene med søvn og hvordan muligheten for å skille barn fra foreldrenes rom mye søvn bør et barn på 9 måneder.

Innendørs, hvor en hvilken som helst crumb bør temperaturen ikke er større enn 20 grader, henholdsvis bedre kjøligere enn for varm. Leger overbevise oss om at det er bedre å kle varmere babyen enn ovnstørket luft. Også i rommet er ikke ønskelig å sette kosedyr, tepper, stoppede møbler og andre gjenstander som akkumuleres støv og er vanskelige å våt rengjøring.

Stor grad påvirker et barns drøm seng. Det er derfor foretrekker å gi tremøbler. Fylling skal være glatt og fast madrass uten en pute.

Husk at for å vekke barnet, spesielt for lite, ikke verdt det - han vil bestemme når det er på tide å våkne opp. Tross alt, er sunn søvn viktigere enn noe annet yrke.

normal søvn

Alle moms husk at du trenger å spise babyen, mye bevegelse, er viktig personlig hygiene. Mange er bekymret for søvn og dets regler, men spørsmålet om hvor mange barn må sove i de første 9 måneder, virkelig ønsker å svare på så mye som de ønsker og trenger. Vi kan ikke si at her i denne alderen på barnet skal sove 13 timer. Drømme barn - avslapping prosessen, noe som betyr at barnet går til sengs bare når du er trøtt og vil slappe av.

Men, selvfølgelig, en god mor barna ønsker å vite omtrentlig tidspunkt for søvn, satte en viss alder, og å representere antall ganger et barn har til å sove i de første 9 månedene. I dag, merkelig nok, ingen bok for unge foreldre kan ikke gjøre uten spesifikke regler. Vi kan ikke si at de matematiske beregningene er riktige, men de kan brukes som eksemplarisk opptreden i denne forbindelse.

Hvor mye søvn bør et barn på 9 måneder, dag og natt? Og søvnen til barn i andre aldre

Som allerede nevnt, kan vi ikke si nøyaktig hvor mange barn må sove i de første 9 måneder, fordi dette tallet hver enkelt. Jo eldre barna er, jo mindre de sover varer. Babyer kan sove hele tiden, for barn om et år vil det ta ca 15 timer, barna fra 3 til 5 år gammel får nok søvn i 13 timer, studenter mangler 10-11 timer, 14-17 timer og ni mangler, og voksne - 7 timer søvn per natt .

Neste vi vil snakke om normen av søvn barn fra 0 til 10 år. Og, selvfølgelig, trykker du på spørsmålet om hvor mye søvn bør et barn 9-10 måneder.

Hva et barn for en ferie?

De ovennevnte regler er kun gjennomsnittsverdier som samles inn under barnas søvn studie. Vi kan ikke si at et barn bør tilpasses for den angitte omfang. For å forstå hva tid er nødvendig for barnet å sove, vurdere hvorfor det er vanligvis nødvendig.

Hvorfor sovende barn:

• Søvn hjelper for å unngå tretthet. Under søvn, ikke barnet ikke akkumulere tretthet.
• I drømmen, det er et barns hjernens utvikling, vekst og hva slags lade andre organer barnets kropp.
• Natts søvn, våkner barnet opp i godt humør.

Husk: uansett hvor lenge babyen sover, som den viktigste indikator på helse og tilstrekkelig søvn er smilet av din våkne. Uansett hva pipsqueak nok søvn på disse standardene. Hvis det føles godt, nyte livet og ha det gøy, så er dette det nødvendige standarder.

Årsakene til søvnproblemer

Få svar på spørsmål om hvor mange barn må sove i de første 9 måneder, mange foreldre med skrekk begynner å lete etter grunnen til at deres baby sover mindre enn normalt, og hva de skal gjøre. Første ting først.

Vi vet alle at, som en voksen, og et barns drøm, kan spesielt kvaliteten og varigheten påvirkes av flere ulike faktorer, både fysisk og psykisk. Det er ikke nødvendig å slå alarm hvis barnet sover mindre enn de angitte regler, når han våkner opp i en aktiv, passform og føler stor. Dette betyr at den har sin egen rytme og rutine.

Årsakene til søvnforstyrrelser barn kan tilskrives individuelle biorhythms, værforhold, helsetilstand, og selv usunn livsstil. Så jo mer barnet er på tur, flytting og engasjert i fysisk trening, jo raskere og sterkere enn han sov. Men overdreven emosjonelle byrden barnets kropp vil føre til en motvilje mot å sove.

Vanlige problemer ved søvnforstyrrelser er:

• Barnet våkner tørst.
• Knirkende tenner.
• Urininkontinens.
• Frykt.

Sliter med en motvilje mot å sove. anmeldelser

Hvis barnet ikke vil sove, da han ikke er oppbrukt. For å øke tretthet, øke fysisk aktivitet smuler.

Like før sengetid, omtrent en halv time, må du stoppe den emosjonelle belastningen. Mange foreldre sier at barn trenger å roe ned og slappe av, for å ha et ønske om å hvile.

Og sist, men det viktigste problemet med foreldre er at de finner et problem der det ikke er der. Kan ikke få barnet til å sove når du ønsker det.

Følge disse enkle tips, mange foreldre til friske barn si at egentlig, jo mer barnet opptatt i løpet av dagen, jo raskere det utmattende og følgelig sterk og lang søvn.