Hvor nyttig fiken? Fordeler for kvinner friske og tørkede fiken

Sannsynligvis alle en gang prøvd fiken. Fordeler for kvinner, menn og barn er stort. Dette er hva som vil bli diskutert i artikkelen.

Hva er fiken?

Fiken - en søt frukt, veldig myk og saftig i moden form. Historien om denne kulturen går tilbake til antikken. Den første omtale av de gode egenskapene av denne frukten er funnet så tidlig som den egyptiske sivilisasjonen. Mål fiken sjelden overstiger en stor plomme eller aprikos. På toppen av frukten er dekket med en tynn hud, karakterisert ved et høyt innhold av frøene, frøene er små og myk. I fiken mange navn: fikentreet, fiken, fiken, fiken , og, faktisk, fiken. Fruktene vokser på et tre hvis tamme kan nå opp til tjue meter i høyde. Han bor i et tre til fem hundre år, og kan bringe høsten hvert år. I maten fortært bare frukt. Fordeler med fiken til kroppen er svært store. I medisin er mye brukt og blader og bark av treet.

Typer og steder av vekst

Tradisjonelle områder der det vokser: Peach Tree - Dette East land, noen asiatiske stater, land nær Middelhavet og Kaukasus. Fiken krever gunstige varmt klima med moderat fuktighet og solskinn. Visse typer av tre, forskjellig kulde motstand, som vokser opp i Russland, men bare i sør. Det er over fire hundre varianter av fiken. De varierer i størrelse av frukten, form og farge, smak papirmasse, trehøyden, modning rate. Noen varianter produsere avling flere ganger i året.

Fig: sammensetning

Figurene er rike på forskjellige typer sukkere: glukose, maltose, sukrose, levulose. Og som fruktsyrer: sitronsyre, glyserinsyre, kininsyre, shikiminsyre, oksalsyre. Andre sukkere som inneholdes i tørket frukt og tørket. Rik på frukt pektin, jern, kobber, essensielle oljer, makro.

Vitaminer som inneholdes i fig - er praktisk talt alle B-vitaminer (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, C, E, PP. Det er noe av innholdet av beta-karoten. Tilstedeværelsen av alle disse elementer avhenger av graden av forfall av fosteret. Mest på anses moden fiken. Gunstig periode for modning frukt er august-oktober. Men det er viktig å huske at holdbarheten på en moden fikentre er ikke stor. Fig virkelig har medisinske egenskaper.

Medisinske egenskaper av fiken

Hva fiken fordel for organismen? Den har følgende egenskaper:

• På grunn av innholdet av folsyre har en positiv virkning på forløpet av graviditet og fosterutvikling.
• Vitamin B-kompleks påvirker sentralnervesystemet og beskytter kroppen mot stress og tretthet.
• Innholdet av essensielle oljer og vitamin C omdannes i fig profylaktisk mot vanlig forkjølelse og respiratoriske virusinfeksjoner.
• Sukkerinnholdet påvirker hjernens funksjon.
• Fig bidrar til å senke temperaturen.
• Det sliter med inflammatoriske prosesser i kroppen.
• En positiv effekt på fordøyelsen.
• Kjøttet hjelper med forstoppelse.
• Figurene er antitussive, slimløsende.
• Normaliserer lungefunksjonen.
• Det hjelper i tilfeller av anemi.
• Tørket fiken består pektin, og derfor fremmer rask helbredelse av åpne sår.
• Det renser blodet ved kolesterol plakk.
• Detoxifies.
• En gunstig effekt på det kardiovaskulære system.
• Det påvirker hudens fasthet og elastisitet.
• Det forbedrer aktiviteten i urin- og nyrer.
• En vanndrivende.
• Tørket fiken eliminerer halitosis.

I tillegg til frukt, har medisinske egenskaper, og bladene og barken av treet. På grunn av det høye innholdet av tanniner i bladene, de er brukt som middel for feste, mot diaré. Et avkok av bladene og reduserer oppblåsthet, sliter med kolitt, dysenteri og gjør det lettere for annen type matforgiftning.

Friske blader blir anvendt som et rensemiddel for huden. Sliter med rødhet, betennelse og koker.

Et avkok av bladene anvendes i luftveissykdommer.

Egenskaper fiken nyttige for kvinners helse

Hva vil overraske fiken? Fordeler for kvinner fra denne frukten er enorm. Regelmessig bruk i næringsmidler kan bidra til å redusere risikoen for åreknuter og møte slike ubehagelig fenomen av vaskulær mesh på bena. På grunn anvendbare syrer vener og fartøy kommer i tone, og et slikt stoff som ficin, som er inneholdt i saften figurene mangler toppene i blodkar og forbedrer blodsirkulasjonen, tretthet og ødem forsvinner.

Den naturlige kilde til folsyre - fig. Fordeler for kvinner til dette vitamin er kjent for alt, fordi det er tildelt til folsyre for gravide kvinner. Det favoriserer utvikling av fosteret og bevaring av integriteten av morkaken. I tillegg fremmer den utveksling av oksygen i vevene. Også fiken bidrar til å overvinne anemi, som er vanlig hos gravide kvinner.

Kvinner som er gravide opplever ofte problemer med avføring. Fig har avføringsmiddel egenskaper og reduserer fenomenet forstoppelse i løpet av graviditet. ammende mødre fiken allerede bidra til å øke melketilførselen.

Modne frukter av et fikentre gjør det lett å føle en kvinne under menstruasjon og redusere smerte.

Bruken av fiken for kosmetiske formål

De mer nyttige fiken? Fordeler for kvinner fra fosteret i det faktum at den kan brukes til kosmetiske formål. Ansiktsmaske fra massen av fiken nærer og fukter huden. Huden blir smidig og elastisk. I tillegg fiken perfekt fyller en kalsiummangel. Og kalsium er en byggekloss, som er en del av bein, hår og negler.

Fersk fiken helt tilfredsstiller sult, og dermed bidra til å takle en streng diett. Frisk frukt sukker innhold er ikke så stor som i tørket, så for å opprettholde formen du trenger å spise frisk frukt.

Fig saft har en annen nyttig funksjon som sikrer jevn sikker brunfarge. Virkningen av sporelementer øker produksjonen av melanin, samtidig som det øker de beskyttende egenskapene til huden og beskytter den mot alvorlig solbrenthet.

Saften fra bladene og unge stengler bidrar til å takle akne, abscesser, byller, sår og vorter. Myker liktorn og hard hud på føttene.

Figurene som brukes til å bleke tennene.

Fiken: kontraindikasjoner

Til tross for alle sine positive egenskaper, fiken har noen kontraindikasjoner.

• De tørkede bær inneholder mye sukker, så det er ikke anbefalt for folk som lider av diabetes, samt de som har overvektige. I slike tilfeller kan du bruke fersk fiken.
• Det er ikke anbefalt å anvende frukter av gikt, som de inneholder oksalsyre.
• Abandon fiken står og folk med grov tarmsykdom, og mage, ledsaget av alvorlig betennelse.

Spis naturlig, sunn mat, og bli frisk!