Hvordan bli mer selvsikker? Psykologens råd.

Hver person har en tendens til å liksom egne formål, og hver er forpliktet til å implementere dem på sin egen måte. Samtidig vet han at er usannsynlig å være i stand til å nå noen av dem alene. Samspill med andre mennesker er viktig på ethvert stadium og for å sikre at det ga fruktbare resultater, mannen trengte tillit.

Hva bestemmer tillit?

For informasjon om hvordan du kan bli mer trygg i dag skrevet mange verk, utviklet en rekke programmer og snakker om det nesten alle psykologer. Så hvorfor problemet er fortsatt relevant, og er ganske akutt? La oss vurdere de grunnleggende typer av menneskelig atferd, psykologer i dag er tre:

• aggressiv;
• passiv;
• Sikker.

Du trenger ikke å være rakettforsker for å forstå at de to første typer atferd skaper en person en masse problemer når det gjelder kommunikasjon med andre mennesker.

De grunnleggende prinsipper for menneskelig atferd i samfunnet

Passive mennesker på grunn av svakheten i hans karakter er tvunget til å stadig gi til andre, slik at hans egne interesser blir krenket. På grunn av dette, han føler nesten alltid en følelse av misnøye med seg selv, forlegenhet, hjelpeløshet og angst. Som regel ikke en slik person ikke oppnå sine egne mål, for grunnen til at stadig tillater andre å ta avgjørelser for seg selv. Hvis den passive mannen ikke vil finne tid for seg selv beslutningen om å bli selvsikker, kan problemet føre til mer alvorlige konsekvenser som narkotikaavhengighet, alkoholisme og selvmord. Aggressiv mann i sin tur forringer og skade interessene til andre mennesker, fordi svært ofte mister sine posisjoner. Dette faktum reduserer også livskvalitet og hindrer prosessen med å kommunisere med venner og familie. Trygge mennesker ærlig og åpent uttrykke sine følelser, men det gjør det ikke i en fornærmende måte. Han setter mål og oppnår dem uten ydmyk andre, og uten at det går sine egne prinsipper. Derfor er de fleste av tiden han lever i en tilstand av komfort og indre fred.

Hva hindrer en person å være selvhjulpen?

Mange psykologer som skriver om hvordan du kan bli mer trygg erklærer med én stemme - på et behov for å jobbe. Først av alt, må du forstå hva som hindrer en person å være selvsikker i sine egne evner. Det kan være slike ting som:

• avhengighet av andres meninger;
• passiv holdning til livet;
• lav selvfølelse ;
• frykter manifestasjoner av følelser og følelser hos mennesker;
• frykt for kritikk;
• Frykt for kommunikasjon;
• overdreven sjenanse;
• manglende evne til å uttrykke sine synspunkter i den generelle samtalen.

Hvordan få selvtillit?

For å forstå hvordan å bli mer trygg, kan du lære å gjøre noe bedre enn andre. For eksempel, gjøre triks, gjør parkour eller dans, eller lære uvanlige triks av vektløfting. Alt som man kan gjøre det bedre enn andre tiltrekker seg oppmerksomheten til andre, og som et resultat, gir en person tillit. Etnisitet spiller også en viktig rolle i en persons selvbilde, bør den behandles med forsiktighet, men uten overdreven fanatisme.

Psykologer anbefaler å først utvikle en solid utseende og upåklagelig diksjon. Du kan gjøre dette foran et speil, skrive en meningsfull tekst og tale, nøye ser hans intonasjon. Kommunisere med andre mennesker, ikke får altfor ofte å be om unnskyldning, er denne atferden ofte et tegn på usikkerhet. Ikke vær redd for sin frykt. Frykt - er en slags reaksjon i kroppen som tar sikte på å beskytte det, men fordi du må behandle dem filosofisk.

Selvfølgelig, ikke noe enkelt svar på spørsmålet: "Hvordan bli mer selvsikker?". Hver person skal ha sin egen individuelle tilnærming, som vil tillate ham å avsløre sin identitet og nå målet. Men du må jobbe med deg selv og deretter alltid resultere vil overgå alle forventninger.