Hvordan gjennomvåt kost for et bad: trinnvis guide

Ferie som kombinerer den helbredende effekt og en myk avslappende behandling - er en utrolig luksus. Russisk bad er anerkjent som den beste måten å lindre trøtthet og stress, men det ville ikke eksistere uten den enkle og geniale oppfinnelsen av de gamle slaverne - en kost.

Rollen attributt

Denne elementære enhet søknad tradisjon som går fra generasjon til generasjon, med konstant tillegg av nye og noen ganger glemt oppskrifter parringer og arbeidsstykket.

Ved bruk av bad attributt kan samtidig løse flere oppgaver.

1. Recovery. Medisinske egenskaper av trær av forskjellige arter har en foryngende virkning og stimulerer metabolismen og bidrar til å åpne porene i huden. Alt dette kan oppnås hvis du vet hvordan å suge en kost for et bad.
2. Massasjebehandlinger. Det er nødvendig å ha i en bestemt kulturell orientering russisk dampbad. Disse inkluderer forskjellige typer av slag, fra små slag til hard og stiv pohlestyvany og lade ut varm damp. Dette gjør det mulig å oppnå oppførsel varm luft inn i organismen av næringsstoffer og sporelementer og vitaminer. Avsatt fra dampende bladene og barken eteriske oljer bidra til å forbedre vitalitet og immunitet.
3. Intensivering. Eksponering for høy luftfuktighet og varm luft på kroppen som helhet og på de enkelte organer. Slike kombinasjoner er med på å oppnå best effekt, og brukes til å forebygge mange sykdommer.

billet

Før du nyte bade prosedyrer, er det nødvendig å utarbeide en kost riktig.

• Aksje opp grener for produksjon bør være opp til 20 juni. Dette krever bare velge tørt vær, ellers rå bladene sakte begynner å bli mørkt på tidspunktet for tørking, og deretter bundet opp og falle av. Ifølge eksperter, er den beste tiden å kutte råstoff for kost morgenen når duggen har falt. På kvelden for å utføre denne prosedyren er ikke anbefalt.
• Etter at gjengeskjæring brettes og etf løst bundet, deretter hengt til tørk. For å gjøre dette, velger du et sted med et utkast og ingen penetrasjon av sollys. Etter ca en uke barene tett samlet og plassert på et kjølig sted unna fuktighet. Valgte rommet må være godt ventilert og tørt.
• Emner som trengs for å spre på gulvet, og hver dag de slår til den andre siden. Som et resultat av slike manipulasjoner feiekost skaffe en vifteform.
• Neste gjeng stablet på hverandre. og de må lagres på en slik måte, periodisk skifter til ikke-klumpdannende. Gradvis de splyuschatsya og skaffe den nødvendige form. Det er viktig å sikre at arbeidsstykket ikke er mye tørket opp.
• Etter tørking på grenene bør forbli grønt og matt blader med en sterk lukt, som på den tiden av dampende er enda lysere. Det er derfor viktig å vite hvordan man skal suge en kost for et bad riktig. Bunter bør lagres i en høystakk, for å beskytte dem mot fuktighet.

typer

I dag kan vi kjøpe børster av ulike råvarer for badekar prosedyrer. Det er nyttig å vite hvilke kvaliteter har planter som dannet en kost.

• Eiketre bladene er ganske tykk, bred, lett injisert damp og ha en bit av tørket struktur, som bidrar til å lindre postegivanie. Buljong, som fortsatt kan brukes til behandling av hudsykdommer eller svette på hender og føtter.
• Eucalyptus. Ofte kostene på grunnlag av slike råvarer steget i Kaukasus, og i dag brukes i de russiske dampbad. For informasjon om hvordan du suge en kost for et bad av dette anlegget, russerne lært av sine naboer og har vedtatt ganske vellykket denne opplevelsen. Infusjon av bladene i fremtiden er sprayet på varme steiner og vegger i bad enn å snu rommet i en stor inhalator. Fra denne prosedyren, er den terapeutiske virkning føles i hele kroppen.
• Det er også ulemper: svært tynne i eukalyptusgrener, og så må du bruke ekstra krefter på svingarmene. Ettersom det i damprommet på uønsket måte peretruzhdaetsya erfaren badekabin utvalgt kombinasjon varianter til flere eukalyptus, bjørk og eik tilsatt tråder.
• Bartrær. Laget av gran, furu og gran. De er klassifisert som hardt som streiken blir veldig smertefullt. Hvis huden din er sensitiv, så gjøres med en kost er anbefalt å nekte.
• Nesle. I de senere årene, er det anses å være svært populært. Det viser seg, anlegget bladene er ikke bare i stand til å brenne, men også til å behandle et stort antall sykdommer, hvis personen vet å suge en kost for et bad. Når det gjøres riktig, er det mulig å fremstille "ossified" leddene sammen med lender for nye opplevelser. Nettles perfekt hjelper med radikulitt, gikt og revmatisme.
• Juniper. Utmerket massasje huden, samtidig gjør økten i akupunktur prosedyren. Så morsomt for folk med sensitiv hud kan ende opp trist, fordi det vil være som en leopard hud, vil være kløe og svie.

Det finnes også spesielle typer koster for et bad. Disse inkluderer estragon, lime, rogn, hassel og reinfann. Valget av en stor, og hver for seg selv velger de beste alternativene. Og det er svært nyttig å vite hvordan man skal suge en kost for et bad rett til å få en terapeutisk effekt til fulle.

dampende algoritmen

1. Innledningsvis må det kontrolleres som bundet verktøy, og om nødvendig, fjerne de nakne grener og tilsett urter.
2. nødvendigvis er påkrevd for å vaske bladene med kaldt vann før damping. Dette gjøres for å fjerne støvet.
3. Bløtlegging skjer i en væske ved romtemperatur, for å løvverk mottatt den nødvendige mengden av fuktighet. 4. Metnings væske trefibre fremstilt på samme måte som i det tidligere tilfelle, nemlig leddbånd nedsenking i en bøtte med vann for Bouquet typen tips nedover.
5. Deretter blir dampbehandling utføres ved å fremstille løvtre-tre infusjon.

De fleste amatører bad anvendes ikke bare gjenværende kjøttkraft, men obligatorisk i kaldt vann, og deretter kombinere væsken for temperatureffekten.

Soaking bjørk kost

For denne prosedyren, er det en rekke handlinger som skal følges:

• tørr attributt skyllet i varmt vann;
• senkes inn i den kalde væske i flere minutter;
• infusjon i, oppvarmet til 40 grader ned bladene i 5 minutter;
• varmt vann ble tilsatt til dette, og alle er dekket med et lokk i 10-15 minutter.

For å gjøre kost fyldigere smak trenger lite hold grener enn varme steiner, snu dem fra tid til annen, men ikke pereparivaya som løvverk kan holde sammen.

Du må vite hvordan du skal suge bjørkekvister for et bad, siden det er en uunnværlig egenskap for en kvalitet massasje. tre skuddene er fleksibel, og etterlater - en god adhesjon; de perfekt følge til huden og eliminere giftstoffer fra kroppen. Hvis det er sår eller abscesser, forsvinner de etter en økt av bjørk.

Dampende eik kost

Algoritmen med en kost av eik grener er den samme som den forrige. Fra riktigheten av prosedyrene avhenger dampende bad helbredende egenskapene til attributt som vil være fullt avslørt på tidspunktet for parkene.

Sug eik kost for et bad er meget enkel, og det resultat som skal oppnås, vil vurdere hver. Denne beroligende virkning på nervesystemet, blodtrykk stabilisering, styrke fartøyene, forbedring av hjertefunksjon. Bladene inneholder tanniner, som hjelper med å regulere talgkjertlene. Gjennom denne huden blir mer elastisk og matte.

Dampende furu kost

Bruken av furu egenskap - gleden er ikke for alle, som stikkende greiner og solid. . Det er viktig å vite hva slags vann å suge en kost for et bad fordi skaden kan fås ved manglende overholdelse av visse regler. Det må senkes direkte ned i kokende vann i 20-30 minutter under et tettsittende lokk for å forhindre fordampning av essensielle oljer. Etter grener og nålene blir mykere, kan attributtet brukes til andre formål.

nytte

Hvordan å suge eik kost for et bad - det er allerede kjent, men sykdommen at han kan bidra til å helbrede, er beskrevet nedenfor:

- smerte i ledd, muskler og tilbake;
- problemer med det autonome nervesystemet;
- hoste, forkjølelse symptomer;
- nyresvikt;
- migrene;
- forbedrer emosjonelle bakgrunnen.

Kontra

Selv om en person vet å suge bjørkekvister for et bad, han bare ikke kan bruke dem på grunn av antall sykdommer som det ikke kan gjøre:

- hjerteproblemer;
- etter slag og hjerteinfarkt;
- dårlig sirkulasjon;
- alvorlig lungesykdom;
- epilepsi;
- Graviditet og amming;
- onkologi;
- diabetes;
- liten alder.