Kalori Kanel og dens anvendelse for vekttap

I dag skal vi snakke om en svært velduftende og velsmakende krydder - kanel. Overraskende nok er det brukt ikke bare i matlaging! Hvis du vil vite hvor og hvordan du bruker denne orientalsk krydder, diskuterer vi i denne artikkelen. Foreløpig aktuell sunn livsstil og respekt for riktig ernæring. Og fordi kalori kanel - ganske riktig informasjon, spesielt for de som ofte bruker sin mat.

Hva er kanel?

Kanel - er tørket bark av et eviggrønt tre - Cinnamomum. Dette Ceylon tre av familien, uansett hvor rart, laurbær. Cinnamomum først oppdaget i Sri Lanka, og senere det er perfekt fanget i Madagaskar, Java, Sumatra, samt i Brasil, Vietnam og Egypt. Den viktigste bruk av kanel - en krydret krydder, som kan kjøpes i form av en hammer, og i form av et rør sammenrullede stykker av bark. Mengden av slike rør normalt å rekke mellom fem til ti centimeter i lengde.

calorie kanel

Til tross for at kanel - dette er bare et krydder, lagt til parabolen i en liten mengde, ikke glem om sin energiverdi. Kalorier per 100 gram kanel er ikke mindre enn 247 og ikke mer enn 267 kcal. Men ikke vær redd for dette tallet, fordi kanel - utrolig lett krydder og brukes i svært små mengder. Døm selv: kalori ts kanel - bare trettifem kalorier! Men ikke i hver bakeri går enda teskje av aromatiske krydder. Calorie en pinne, som veier ikke mer enn fire gram - bare ti kalorier. I matlaging, ofte brukes ikke bare kanelstenger, men også malt kanel.

Fordeler med østlige krydder

På grunn av det høye innholdet av mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer og biologisk aktive komponenter av kanel er ikke bare brukes i utarbeidelsen av desserter og drinker, men også mye brukt i kosmetikk, tradisjonell medisin og enda kosthold.

Tradisjonell medisin gjør utstrakt bruk av kanel som et produkt som reduserer nivået av blodsukker. Gjentatte ganger lagt merke til bedre fordøyelse og det kardiovaskulære systemet med sin hyppige bruk i mat. Best av alt, i dette tilfellet, er fremdeles kalori kanel ganske lavt, fordi det selv for terapeutiske tiltak som brukes i små mengder.

Kanel - en favoritt produkt og for skjønnhetseksperter. Faktisk har det egenskaper som en toning og rensing av huden, så vel som kule glatter fine linjer. Det blir ofte brukt som en del av masker for å lette pigmentflekker og glatter fint arr.

Det er ikke overraskende, og det faktum at kanel olje er ofte brukt salver til å skape sin fortryllende duft. Tross alt, lukten av kanel lagt til noen ånder nyanser av forførelse og sensualitet.

Kanel for vekttap - myte eller virkelighet?

Svært ofte rettferdig sex er i alle fall litt, men er misfornøyd med sin figur. Og i kampen mot fedme, som det sies, alt godt. På grunn av sin forholdsvis lavt kalori kanel blir ofte brukt ikke bare som et aromatisk aromastoff, men også som et hjelpemiddel til prosessen med å tape vekt. Den akselererer perfekt stoffskiftet, noe som hjelper på en ganske rask tid å bli kvitt fett innskudd i de mest problematiske områdene. I denne delen ser vi på de mest populære oppskrifter med kanel, som vil hjelpe deg å organisere arbeidet i fordøyelsessystemet og excretory systemer.

Yoghurt med kanel - svært velsmakende og utrolig sunn drikke. Det kan tjene deg som en snack, eller en full erstatning måltid. I et glass fettfattig yoghurt trenger bare en klype malt kanel. Kaloriinnholdet i denne drinken er ikke mer enn femti kalorier.

Kaffe med kanel - for de som ikke kan forestille hans morgen uten en kopp nybrygget flavored drikke. Et viktig poeng: i kaffe og kanel for vekttap ikke legge til sukker! Doseringen av krydder er den samme som i oppskriften med kefir: en klemme til en kopp drikke.

Deilig og sunn frokost med kanel - en del av havregryn og kli, en halv banan og en halv skje av krydder. Denne frokosten er ikke bare å mette kroppen med viktige vitaminer og sporstoffer, men å rense tarmen og akselerere metabolisme.

Kombinasjonen av kanel og ingefær - det er bare et par Utrolig slanking krydder som kan brukes ikke bare inne, men også for kosmetikk og kroppsinnpakning. Siden det er i den mest komplekse, de akselerere metabolisme, fjerner giftstoffer og avfallsprodukter og utmerket brenne overflødig fett. Derfor er det lurt å ta i bruk denne duftende par.

konklusjon

I dag har vi forsøkt å svare på detaljerte spørsmål om kanel kalorier, sine gode egenskaper og metoder for vekttap under bruk. Nå bare valget er ditt - fortsette å bruke kanel som en aromatisk krydder eller begynne å bruke det for å gå ned i vekt.