Kirieshki salat og bønner. Bean salat oppskrifter.

Retter med tillegg av bønner, for eksempel salat med Kirieshki og bønner, deilige, næringsrik, lett å tilberede og ikke skade midjen. Bønner anbefales å drikke oftere, fordi den inneholder mye fiber, som har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet og kan senke kolesterolet.
Bean salater er svært populære blant de som ønsker å gå ned i vekt, siden det er i stand til å tilfredsstille en lang tid, og det skader ikke figuren.
Her er noen interessante oppskrifter på salater med bønner.

Kirieshki salat og bønner.

Vi trenger: Bank of hermetisert bønner, kirieshek pakke med enhver smak, en haug med friske urter, et par fedd hvitløk, majones for tanking, pepper og en klype salt.
Fremstilling: åpne en boks med bønner, drenere alt væske og spre seg i den fremstilte skål. Klemme hvitløk eller rett og slett en god grind, finhakk urtene og legg til bønner. Det helle også Kirieshki, salt, pepper og majones. All grundig blandet, og en salat med Kirieshki og bønner å bli servert.
Salat er best tjent med en gang, ellers så crunches smeltes og mister sin smak og knase.

Salat Kirieshki og bønner med ost.

Nødvendige ingrediensene: stor bag kirieshek, fem egg, Bank of hermetisert bønner, en søt pepper, leder av rød løk, 50 gram ost, en halv kopp med saus Ranch dressing eller majones kan være noen friske grønnsaker.
Fremstilling: Kok egg, renset fra skallet og skåret i terninger som ikke store.
Åpne en boks med bønner, drenering og lå i en dyp salatbolle.
Shinkuem løk halvringer, paprika renset fra kjernen og skåret i terninger.
Cheese gni på et grovt rivjern eller rett og slett skåret i terninger.
Alle produkter legge til bønner, legge Kirieshki og tilsett hakket persille.
I en separat bolle blanding saus (majones) og ost. Bland godt og hell salat med Kirieshki og bønner. Ønsker salt og pepper.

Salat med kjeks og bønner.
Vi trenger: Bank of hermetisert bønner, Bank of hermetisk sopp, tre pickles, tre middels løk, en gulrot, et par spiseskjeer vegetabilsk olje og hjemmelagde krutonger.

Fremstilling: åpne bønner, hell væsken, skyll bønnene under rennende vann og satt i en dyp skål. Mushroom fortsette på samme måte, og legge til bønner.
Agurker skåret i små terninger.
Varm pannen, legg vegetabilsk olje og stek lett revet gulrot og hakket løk halv ringer.
Alle produkter er blandet sammen og la det trekke i en halv time. Etter en stund kan du spise salat.

Salat med ananas og bønner.

Denne salaten er tilberedt svært raskt, fordi den ikke krever noen ytterligere behandling.

Nødvendig ingredienser: Bank of hermetisk ananas, bank hvite bønner, sopp syltet bank, et stykke hard ost, selleri, majones, sort pepper og en klype salt.
Fremstilling: åpne alle bokser av hermetikk, og slå dem sammen med væsken.
Ost kuttet i mellomstore terninger og makulere selleri.
Alle produkter er spredt i en stor bolle, mix, salt og pepper etter smak og hell majones.
Kopp salat dekke med et lokk og satt i kjøleskapet i en time.
En time senere, kan du prøve salaten.

Bønne salat med tillegg av nøtter og ananas.

Ingredienser: 400 gram kokte bønner, bank ananas, 100 gram kål og valnøtt, olivenolje, noen spiseskjeer sitronsaft, sennep slaboostroy teskje, en spiseskje honning, gulrøtter og salt.

Fremstilling: På et grovt rivjern gni renset kål og gulrot. Skåret i skiver av ananas og knuste nøtter.
Alle komponenter er spredt i en bolle, og legger pepper, salt, mynteblader dratt og røre.
Salat anbefales en liten stand.

Dette er enkel og velsmakende salat kan være forberedt på enhver anledning.