Leggkramper

Leg kramper - det er vanligvis ganske komplisert reaksjon på interne eller eksterne stimuli. I hvert tilfelle, kan være en årsak til forekomsten av dette fenomenet.

Faktisk, en krampe - det er en ufrivillig og meget smertefull kontraksjon av skjelettmuskulatur, som er innholdet av angrepet. Slike fenomener kan skilles fra hverandre ved forekomst, intensitet og varighet i tid. De kan være vanlig og sporadisk. Det er også leggkramper tonic - langvarig sammentrekning, kloniske og - kort, pulserende. Ofte er det blandede versjoner.

Grunnene til at et slikt fenomen kan vises som leggkramper, mye. Den mest grunnleggende av disse: brudd av elektrolytt og den biokjemiske sammensetningen av blodet, som det fenomen kan inntreffe når tapet av store mengder av salter, magnesium eller kalium. Kramper ben og andre kroppsdeler kan forekomme ved sterk økning i kroppstemperatur som er assosiert sykdom eller termisk sjokk, f.eks. Disse prosessene skjer med forlengede overspennings visse muskelgrupper. Indikatorer kan være rent faglig, for eksempel kramper hånd musikere, skreddere, fot - i de som tilbringer lang tid huk i hagen, og så videre. For det meste useriøse grunner nok, men begrenset til dette forholdet er ikke nødvendig, som årsak kan være i de eksisterende stimuli i hjernen området. Ofte leggkramper er et tegn på en kommende slag, og kan også vises i utvinning perioden etterpå. Typisk beslag av visse muskler er helt avhengig av hvilken del av hjernen er en irritant. Av denne grunn, på en systematisk og umotivert ved første gjentakelse av slike fenomener bør umiddelbart se en spesialist og har de nødvendige testene.

For å gjøre det lettere å fastslå årsaken til anfallene bør utelukke tilstedeværelsen av faktorer som varme strøk, langvarig trening, viral infeksjon, nærværet av slike sykdommer som Osteochondrose, som er mest kroniske. Hvis det er umulig å uavhengig fastslå årsaken, nødvendigvis bør gå til en lege, spesielt en endokrinolog eller nevrolog. Disse prosessene kan forekomme på basis forstyrre den normale funksjon av de endokrine kjertler og nervesystemet. Den farligste, fordi det er umulig å la krampe hendelser ta sin kurs - slik at kroppen kan tyde på at svulsten utvikler seg. Det er derfor et besøk til legen på slike hendelser er avgjørende.

På årsakene forstått, nå verdt å snakke om å bli kvitt disse prosessene, for å være nøyaktig - for å kvitte seg med kramper i bena.

Hvis fenomenet har hatt en effekt, er det nødvendig å stå på det kalde gulvet, litt som. Når problemet har funnet en mann som lå i sengen, som ganske ofte skjer, må du ikke stå opp, trekke beinet og tå litt trekk over. Det hjelper kraftig rubbing verkende muskler. Hvis ikke behandle langturene, er det nødvendig å fremstille en blanding av to teskjeer sennep og en teskje av olivenolje, de oppnådde masse smøre sted konvulsjoner, eller smertestillende for å ta aspirin og vente til tilstand bedres. Dersom slike hendelser blir gjentatt ofte, men det er ingen god grunn til ikke avslørt, er det nødvendig å endre livsstilen litt. Bli kvitt dårlige vaner, mer enn en tur i frisk luft, drikke rikelig med væske, for å revidere kosthold, legge vitaminer. Som en generell regel, er en sunn livsstil veldig bra for mange sykdommer.