Tempering i en barnehage, eller i et sunt barn en sunn ånd og kropp

Langsiktig studier og observasjoner har vist at barns utvikling og helsenivået er positivt påvirket av temperering i barndommen. Siden barnet går på barnehagen i lang tid, er det i denne skolen at spesiell oppmerksomhet blir utført på herding.

Tempering i barnehagen er rettet mot å øke motstanden til organismen for sykdomsfremkallende sykdommer, så vel som barnas kropp som et resultat, motstår bedre skiftende lufttemperaturer.

Det finnes visse typer tempering i barnehagen, som brukes i dag:

1. End-to-end ventilasjon av gruppen, som utføres på et tidspunkt når barn ikke er i rommet.
2. Tørk av kroppen med et vått håndkle, gjentatt vask, dousing lemmer.
3. Hvis barnehagen har et svømmebasseng, inkluderer barnets dag svømming.
4. Vanlige morgenøvelser med et sett med pusteøvelser, utendørs spill.
5. Mottak av sol- og luftbad.
6. Sov i løpet av dagen, som holdes med et åpent vindu.

Lærere bruker noen ganger Riga-metoden for herding. Det består i at to måter med pigger legges på gulvet. En av dem setter et serviett, tidligere gjennomvåt i saltoppløsning. Barnet skal gå i 10 sekunder på dette teppet, så mye på tørt. Deretter må du tørke hendene, ansiktet og nakken med kaldt vann.

Det er en rekke regler, hvorav overholdelse innebærer å temperere barn i barnehagen:

1. Prosedyrene bør gjennomføres jevnlig. Opplærere bør sørge for at treningsøktene gjennomføres hver dag. Ellers vil det ikke ha noe positivt resultat. Foreldre må huske at i hjemmet må barnet få lov til å gå barfodet så mye som mulig, og regelmessige turer i frisk luft er også viktige. Det er viktig å ikke glemme vannprosedyrer.
2. Husk at i prosessen med herding er det viktig å gjøre alt gradvis, og ikke tillate skarpe endringer i temperaturen på luft og vann. Så alle turer og spill som holdes på gata må skje i de riktige værforholdene. Når det gjelder slokking med vann, bør temperaturen senkes med ca. 1-1,5 grader per dag.
3. Tempering i barnehagen bør omfatte ulike typer øvelser og aktiviteter. Effekten av sollys, massasje, vann og luftprosedyrer og motoraktivitet bør gis .
4. Hver lærer bør huske at herding i barnehagen bør være helt orientert mot barnets tilstand. Et barn bør ikke ha en følelse av frykt, han skal ikke gråte. Herding utføres derfor i et spillform.

Viktig er at du bare kan temperere og trenge et sunt barn. Hvis barnet er svekket, er tungt belastet kontraindisert til ham, og han må overvåkes dersom han deltar i herdingsprosessen.

Utdanningen skal som regel holde en journal der det er nødvendig å merke alle sykdommer hos barn, intervaller mellom herdingselementene, de kvalitative egenskapene til de utførte prosedyrene, deres varighet og intensitet og egenskapene til temperaturregimet.

For vellykkede prosedyrer er det nødvendig å dele barn ikke i to grupper. I den første gruppen identifiserer sunne barn og barn som tidligere var herdet. Den andre gruppen bør inkludere de som har dårlig helse og barn som er herdet for første gang. Tempering i barnehagen må nødvendigvis ta hensyn til en lignende oppgradering for å skille mellom tilnærmingen og dermed oppnå de mest positive resultatene.