Bokhvete diett: hvor mye du kan kaste på et system av makt?

En av de mest populære blant tilhengere av livet er en bokhvete diett. Hvordan du kan kaste på bruken av dette produktet? Vi spør dette spørsmålet til de som allerede har prøvd en lignende vekttap metode.

Et slikt kosthold er basert på de gode egenskapene av bokhvete. Og i virkeligheten er dette korn ikke bare for å påskynde oppslutningsprosessen (som noen fibre), men har også en rekke positive egenskaper. For eksempel er det svært rik på jern, noe som betyr at hemoglobinet tapet ikke truer de som bruker slikt strømforsyningssystem som bokhvete diett. Hvor mye kan du kaste, hvis bare spise frokostblanding, det avhenger selvfølgelig av flere faktorer. Først av alt, den opprinnelige vekt slanking person. Alle vet at den som har mer vekt over en viss periode kan kaste mer vekt enn slankere mennesker. Dernest avhenger alt også av tid brukt på en slik strømforsyningssystem. Og hvor mange sitte på bokhvete diett, meninger forskjellig selv blant ernæringseksperter.

Noen hevder at de restriksjoner på bruk av dette monoratsiona ikke - si, dette er nyttig grits, gir næring til kroppen raskt, og har en balansert kompleks av mineraler og vitaminer i komposisjonen. Andre insisterer at for å effektivt ned i vekt og opprettholde helsen til denne makten er å forholde seg til ikke mer enn to uker, etter som du trenger for å ta en pause for et par måneder, og for å diversifisere sine meny andre produkter.

Så hvor effektiv bokhvete diett? Anmeldelser mistet vekt, kan bildet som finnes på ulike medisinske nettsteder viet til overvekt, sier at det er bra for de som ønsker å kaste et par kilo, ikke mer. Super resultat i ikke nødvendig å vente en liten stund. Men ifølge de som har prøvd slik mat er allerede på den tredje dagen av anvendelsen av dietten syntes å lette magen, begynte fordøyelsesorganer til å jobbe som smurt. Det vil si at fordelene med bokhvete er fortsatt der - faktisk for normal metabolisme og fordøyelse kontroll av fedme er mye lettere å holde.

Men likevel, hvis du velger bokhvete diett, hvor mye du kan kaste på den, for eksempel en uke? Den beregnet størrelse for den opprinnelige vekt på 80 kg vil være 5 pounds. Men det bør være oppmerksom på at det i første omgang fra kroppen vil ikke gå bort fett og fuktighet som samler seg i vevet. Det er derfor i de neste sju dagene av dietten, kan dette tallet ikke så rosenrød. Men effekten er der fortsatt, og det er stabilt.

Så prøv en gang en slik begrensning i mat kostnader. Og hvis du personlig liker bokhvete diett, hvor mye du kan kaste på det blir ikke så viktig. Tross alt, med innsats, tålmodighet og besluttsomhet nødvendig resultat vil fortsatt oppnås, hvis ikke en uke, en måned for sikker. Bare ikke glem, bokhvete diett - er ikke bare en av falsk krupp, men også meieriprodukter, salater og frukt i små mengder. I denne dietten kroppen lykkelig renset fra forurensing og vil være i stand til å kaste av ekstra vekt lett.