Bokhvete med kefir for å miste vekt og rense kroppen

Nå mer og mer kan bli funnet uttalelser om hvor effektiv bokhvete med yoghurt for vekttap. Vurderinger er full av positiv respons om dette miraklet universalmiddel. Hva er prinsippet om sine handlinger? Prøv å forstå.

Bokhvete med kefir kosthold: egenskaper

Det antas at denne blandingen bidrar til å gjenopprette balansen av mikroflora, rense kroppen for giftstoffer og helt normalisere fordøyelsen. Selv individuelt begge disse produktene er svært nyttig. Bokhvete grøt er meget næringsrikt måltid, som omfatter en rekke forskjellige nyttige elementer. I tillegg er det rik på protein, som er en sjeldenhet for korn. Kefir, i sin tur, stopper prosesser av nedbrytning i kroppen og fjerne giftstoffer. Derfor er bokhvete, badet i yoghurt, er svært gunstig for vekttap og generell helse forbedring. En slik blanding er i stand til å gi deg en "vårrengjøring". Det faktum at de selv nukleolene korn opererer på prinsippet om penselen, skraping intestinal vegger av ulike matrester. Kefir fungerer også som en leder, som viser hele kroppen, mens påfyll av kroppsfett og væske mangler. På grunn av slike mirakuløse egenskaper av bokhvete med kefir diett passer perfekt og er veldig populært. Viktigst, slik tarmen rensing er tilgjengelig for alle, fordi begge ingredienser kan kjøpes i enhver butikk uten kostnad. For å maksimere kroppen ren nok til å sitte på denne dietten i 4 dager, og du vil se hvordan den ekstra vekten umiddelbart forlate deg. Men det hele avhenger av dine individuelle omstendigheter, og derfor ikke det faktum at det er du har å like bokhvete med yoghurt. Anmeldelser av noen mennesker tyder på at de 2 ukene de var i stand til å kaste 2-3 kilo. I tillegg er det folk som rett og slett er kontraindisert i en slik diett. En slik rigid meny som bokhvete med yoghurt, ikke alltid egnet for vekttap, så det kan "oppføre seg" aggressivt mot en svak fordøyelsessystem. Derfor, før du begynner å rengjøre er det best å ta kontakt med en spesialist.

meny

Grunnprinsippet - bokhvete til frokost, lunsj og middag. Kefir er bedre bare å plukke opp en lav-fett, ikke lav-fett, eller renseprosessen vil ikke bli startet. Cook bokhvete seg selv er ikke nødvendig, det er nok til å insistere i varmt vann i 12 timer uten krydder. Mulig å bruke denne blandingen i ubegrensede mengder, er det bare viktig å avstå fra det i 3 timer før søvn. Vanligvis nok for hele dagen 4 mottakelser. Det er normal tilstand når i begynnelsen av dietten du spiser mye, og på slutten av stykket halvert. Dette tyder på at kroppen din er allerede vant til, og det er nok til å konsumere mye mindre mat til metthetsfølelse. Så det vil bli når du vil være tilbake på et normalt kosthold. Bare gjør det gradvis, for ikke å overbelaste tarmen og magen.

Denne metoden for lossing som bokhvete med yoghurt, kosthold ganske effektiv. Denne grøten ikke krever mye innsats på produksjon, næringsrik og perfekt renser kroppen. I tillegg er den rik på sporstoffer, som også er veldig viktig hvis du ønsker å ikke bare miste for mye, men også forbedre kroppen din.