Byggryn med grønnsaker: oppskrift, matlaging hemmeligheter. Deilig bygg grøt

Retter fra bygg med grønnsaker er ikke bare svært velsmakende, men også utrolig nyttig. Med et minimum av kalorier de inneholder store mengder vitaminer og mineraler. Derfor må de vises regelmessig i vårt kosthold.

generelle anbefalinger

Å koke riktig bygget, er det nødvendig å vite noen små hemmeligheter. Før koking gryn skal gjentatte ganger rengjøres. For dette formålet spre den inn i en dyp beholder og er fylt med kaldt vann. Alt blandes godt og endre væske. Slike manipulasjoner bør gjennomføres så lenge vannet i bollen forblir klart.

For å redusere varigheten av mat, er det ønskelig å suge korn og la det stå i fire timer. Anbefalt å fremstille den i en stor kjele, fordi i løpet av varmebehandling av korn i stor grad øke i volum.

Dette krysset går bra, ikke bare med kjøtt. Svært velsmakende innhentet bygg med grønnsaker. Oppskrift på en frokostblanding kan justeres i henhold til personlige preferanser. Det er ofte lagt til gulrøtter, løk, sopp, squash, tomater, og til og med erter.

Alternativ multivarka

Ifølge teknologien vist nedenfor er hentet nok hjertelig deilige meatless retter. Det inneholder ingen skadelige tilsetningsstoffer, derfor ideell for både voksne og barn. Oppskrift bygg grøt i multivarka innebærer bruk av et bestemt sett av komponenter. Derfor, før du starter prosessen, sørg for at du har for hånden inkluderer:

• Glass byggryn.
• En gulrot og løk.
• Et par modne tomater.

I tillegg trenger du en liten bit av vegetabilsk olje, salt og friske urter. På anmodning fra det sistnevnte kan erstattes med tørkede urter.

Beskrivelse av prosessen

Oppskrift bygg grøt i multivarka er så enkel at det er lett å håndtere selv uerfarne vertinne. Det er viktig å følge den anbefalte maksimumspresisjonsteknologi. I den innledende fasen bør ta grønnsaker. De er renset, vasket og malt. Løk skåret i små terninger, gulrøtter og tomater som behandles av en flottør.

I en bolle Multivarki hvis bunn smurt med vegetabilsk olje, legg hakkede grønnsaker og lett stek dem. Noen få minutter senere lagt til dem pre-vasket gryn, salt og urter. Alt dette er fylt med filtrert vann og mix. Forbereder bygg med grønnsaker, en oppskrift som du kan se rett over, i "Quenching". Omtrent to timer senere koker grøt kan tjene.

Alternativ med biff

Ifølge denne oppskriften kan være relativt rask å lage mat veldig smakfull og tilfredsstillende rett som helt sikkert vil nyte din familie. Å skape det du trenger enkle og lett tilgjengelige produkter, som selges i enhver moderne supermarked. Å Bygg med kjøtt og grønnsaker kom tid for familie middag, sjekk på forhånd, hvis du har på hånden:

• Fire hundre gram biff.
• Halv kopp byggryn.
• To hundre gram fersk sopp.
• En gulrot og løk.
• Ett hundre gram grønne erter.

I tillegg på kjøkkenet må det være litt av vegetabilsk olje, salt og krydder.

sekvens av handlinger

Før du koker byggryn med grønnsaker og biff, må du forberede mat. Først av alt, bør det kokes og dynket pre-vasket grits. Når hun er klar, blir den fjernet fra brannen og innpakket i et teppe.

Forvasket og hakket kjøtt stekt i vegetabilsk olje. Når den er dekket med en gyllen skorpe, er det saltet, krydret med krydder, hell vann og lapskaus over middels varme til de er møre.

Etter at kjøttet tilsett vaskede og hakket sopp. Alle rør forsiktig og lapskaus for rundt en fjerdedel av en time. Så, i en bolle med biff og sopp spre terninger løk og strimlet gulrot. Bare ti minutter for å myke opp grønnsakene som sendes på forhånd tinte erter og nesten umiddelbart alt dette kombinert med kokt bygg. Alle rør forsiktig og etter et par minutter, fjern fra varmen.

Varianten med squash

Ifølge teknologien beskrevet nedenfor blir utrolig deilig bygg og grønnsaker. Oppskrift på denne retten innebærer bruk av gulrøtter og delikat søtlig squash. Det er gjennom en slik kombinasjon, og klarer å få en svært velduftende grøt. Til familien var i stand til å prøve en lunsj, trenger du:

• To hundre gram byggryn.
• Et par squash.
• En gulrot og løk.
• Fem fedd hvitløk.

I tillegg til rett tid for hånden må det være vegetabilsk olje, salt og krydder.

Turn-basert teknologi

Løk og hvitløk er renset fra skall, knust og sendt til pannen, smurt med oppvarmet vegetabilsk olje. Etter et par minutter til spredning tynt strimlet gulrot og squash store kiler. Alle gode røre og fortsette å koke over middels varme. Bokstavelig talt et minutt i en kjele tilsett salt, krydder og forvasket grits. Så la det alle a la carte potter, hell kokende vann, dekk med lokk og sende den i ovnen. Forbereder bygg med grønnsaker, en oppskrift som er presentert like over, på ett hundre og åtti grader. Omtrent en time senere den kan fjernes fra ovnen og serveres.

Alternativ med kål

Grøt, kokt i denne oppskriften, viser det seg svært velsmakende og næringsrik. Derfor er det mulig å enkelt mate hele familien. For sin forberedelse trenger du:

• Glass byggryn.
• Tre hundre gram kål.
• En gulrot og løk.
• Ett hundre og femti gram sopp.
• Et par spiseskjeer saus Krasnodar.
• Ett hundre gram luktfri olje.

Korn vaskes og dyppet i kaldt vann over natten. Om morgenen den kaster i et dørslag, blir sendt inn i potten, helle kokende vann og kokt i femten minutter.

I en separat pannesteking løk. Når det blir en gyllen, legge til det strimlet gulrøtter, kål og Krasnodar saus. Alle gode oppsikt og lapskaus over middels varme. Klar grønnsaker kombinert med perle bygg grøt. Det sender også pre-stekt sopp. Fortsatt rørt igjen og lagt ut på tallerkener. På forespørsel fra det ferdige bygg med grønnsaker og sopp overstrødd med hakkede urter.