Enkel og eksotisk hvete grøt med melk

Hvete grøt er leder av listen over korn som har en positiv innvirkning på helsen. Den er rik på fiber, og dermed nok kalorier. Hvis du prøver å holde deg i form, så dette er akkurat hva du trenger. Men for å gjøre det velsmakende, er det nødvendig å vite hvordan brygge hvete grøt og hvordan det gjøres.

Hvordan og hvor mye du trenger å koke grøt av hvete?

Cook et rot bedre i gryte eller keramiske ware, perfekt retter - er den som du bruker for mikrobølgeovnen. Mengden av vann og korn bør tilsvare figurene 2 til 1, det vil si to porsjoner vann og en kornblanding. Før koking gryn må grundig vask med vann (kaldt). Du må skylle ut selv fint støv.

Etter vasking av bakdel fylles med vann, salt og andre ingredienser (i henhold til smak). Sørg for å legge olje (solsikke eller smør). Deretter skal hele innholdet i gryten røres og kan sendes til brannen.
Kok hvete grøt bør være på middels varme til vannet fordamper. Når vannet ikke blir grøt og vil starte "boblende", er det nødvendig å fjerne fra varmen, dekk til og la stå i ca femten minutter.

Hvis du koker grøt på denne oppskriften, så vil hun komme seg løs og ikke-klebende. Dette er imidlertid bare de generelle reglene for matlaging hvete frokostblanding. Avhengig av oppskriften og ingrediensene på fremstilling av måltider kan variere noe.

I indisk mat, en kokk grøt laget av melk, krydder, sukker og nøtter. Vi tror at en slik hvete grøt med melk og du er sikker på å nyte.

Eksotisk variant av hvete grøt

Nødvendige ingredienser:

• polstakana hvete (kan være mindre);
• en eller to kopper melk (fortrinnsvis med lavt fettinnhold);
• et glass vann;
• fire ss sukker (brun);
• klype salt;
• en bit av safran;
• rosiner;
• 50 gram cashew og mandler nøtter;
• noen få dråper av mandelolje (denne ingrediens tilsettes til lukt og er ikke obligatorisk);
• en bit av kanel.

Hvordan forberede eksotisk hvete grøt med melk

Først må du koke hvete i et glass melk og en kopp vann. Under syltetøy kan være litt salt. Resten av melken til suge safran.

Når grøten er nesten klar, må du legge til brunt sukker, kanel, mandelolje. Alt det koke til de er møre. Når Dowar grøt, tilsett melken og safran og fjern fra varmen.

Servert slike eksotiske hvete grøt med melk varm, dekorert med nøtter, rosiner og safran. Denne oppskriften er laget for cirka tre til fire porsjoner.

Mot år små barn begynner å introdusere fast føde. Som sådan en mate utføre ulike kornblanding. La oss se på oppskriften hvete frokostblanding, som er spesielt anbefalt for barn. Denne grøten blir lyse og hyggelige. Det definitivt nyte barnet og nyttige komponenter av hvete korn vil gi ham styrke og energi for hele dagen.

Hvete frokostblandinger for barn

Nødvendige ingredienser:

• en halv kopp av hvetekorn;
• en skje olje;
• en liten gulrot;
• litt salt.

Fremgangsmåten for fremstilling

Kuttet i små biter og gulrot protushivaem i en liten mengde vann, og deretter legge i det smør og hell rumpe og la det småkoke i ett minutt.

Deretter hell i nok vann til å gjøre det en centimeter dekket rot. Litt salt og stek i ca femten minutter.

Slå av rot og deretter forlate under lokket lukket.

Som du kan se, om det er hvete grøt med melk eller eksotisk hvete grøt eller grøt for barn, forbereder det er ganske lett. Og hvis du legger litt fantasi, noen av de vanlige hverdagslige retter du kan lage en ekte mesterverk.