Ettersom det pomelo til fordel for organismen

Blant de stort utvalg av eksotiske frukter, donert av sjenerøs mann tropisk natur, har det en spesiell plass pomelo. Dette sitrusfrukter er grapefrukt nær slektning, som skiller seg fra uvanlig store størrelser. Hjemme - i Sør-Øst Asia - den veier noen kilo, men markedet kommer vanligvis frukt som veier ca 1 kg.

Som andre sitrus, har pomelo en rekke verdifulle egenskaper og metter med vitaminer, mineraler, limonoids og andre nyttige stoffer. Han favoriserer styrke immunforsvaret og forbedre fordøyelsen, toner og gir vitalitet og enda bedre humør. Men overdrevent inntak av denne frukten er nervøs med allergier, fordøyelsesbesvær og andre negative konsekvenser.

Ettersom det er pomelo, at denne frukten har dratt? Det viktigste - å observere moderasjon. Tropisk frukt, og særlig sitrusfrukter, ikke bli involvert, fordi i store mengder, de har en negativ effekt på magen, noe som øker surhetsgraden og forårsaker halsbrann. Slik at de som lider av lignende problemer, spise pomelo å være veldig forsiktig. Selv friske mennesker bør ikke spise mer enn halvparten av fosteret i dag, spesielt i nærvær av sitroner i kosten, appelsiner og andre medlemmer av denne familien.

Pomelo, smak og aroma som vil sette pris på selv de mest krevende gourmeter, kan mates til fisk og kjøtt, lagt til salater, sauser, desserter, salte og søte retter. De som bestemte seg for å holde styr på sin egen vekt, er det nyttig å erstatte halvparten av denne frukten er en av måltider. Informasjon om hvordan du kan spise pomelo, å glemme de ekstra kilo, ligger til grunn for mange vitamin dietter som tillater stroynet til fordel for kroppen. Denne frukten er bra for frokost eller på ettermiddagen, når maten bør være lett, næringsrik og energigivende.

Før det pomelo, det, selvfølgelig, må rengjøres. Og bruk i mat kan ikke bare kjøtt, men også skallet, som gir en ekstraordinær jam. Når dette store og uvanlige frukt for første gang holder i hendene, er det et spørsmål: "hvordan du skal ren pomelo". Dette er faktisk en enkel prosedyre som ikke krever spesielle ferdigheter. Du trenger bare en liten snitt i huden på flere steder, og for å fjerne det på samme måte som med den oransje. Den rensede frukt er halvert og fra tykke filmer, revet opp med en kniv, kjøttet er fjernet. Det er veldig tett og elastisk, slik at du kan ikke være redd for å knuse nellik. Underveis må du riste løs underliggende bein, noe som kan være fem stykker i hver lapp. Noen foretrekker å først kutte pomelo halvår, og deretter begynne rengjøringen. Denne metoden er upraktisk ved at det saftige fruktkjøttet skades og, for det første, er forbrukt deilig juice parti, og for det andre arm, bord og servise blir klebrig.

Snakker om hvordan du kan spise grapefrukt, gjenstår det å nevne valget av denne frukten. Å se den på disken, bør du ta hensyn til skallet. Det skal være litt myk, skinnende og glatt, ingen bulker og andre defekter. En annen indikator på modenhet og den rike smaken av en duft. Mer duftende frukt er alltid velsmakende og nyttig. Svezhepriobretennoy pomelo lagres i lang tid - opp til en måned, og ikke nødvendigvis for å holde den i kjøleskapet. Men skrellet frukt er ønskelig å bruke i noen dager, ellers vil den begynne å miste sine verdifulle egenskaper.

Hvis pomelo riktig inngå i kostholdet, er dette sitrus en stor forsvarer av helse, spesielt om vinteren og i offseason, når kroppen er svekket, i akutt behov for vitaminer og er utsatt for risikoen av alle slags forkjølelse.