Fasting dag på vannet - den mest effektive alternativet.

Vi vet alle at utslippet av kroppen vår er viktig. I denne forbindelse har ernæringseksperter utviklet et stort antall varianter av disse dagene, slik at renset fra slagg, basert på de ulike produktene. Fasting dag på vannet - den mest effektive og samtidig den harde måten. Men det gir det en sjanse til å hvile kroppen vår fordøyelsessystemet til det fulle.

På grunn av et slikt radikal metode for organismen aktivt fjerner akkumulert slagg, noe som resulterer i huden blir mer frisk og unge, og problemet med rynker og akne er løst av seg selv. Og viktigst av alt, normal metabolisme.

Hvis fastende dag på vannet for å utføre regelmessig, så bli kvitt de ekstra kiloene kan være mye raskere.

Interessant er eksperter på fastende vann ikke anses som konvensjonelle utladning dag og attributt til et av stadiene i naturlig behandling. Grunnen er at kroppen, bli kvitt giftstoffer som forårsaker betydelig skade til sitt arbeid, for raskt å kvitte seg med ulike sykdommer, inkludert kronisk.

Fasting dag på vannet er heller forebyggende sult å ha en signifikant helbredende effekt.

Og nå la oss se på hvilket grunnlag det skal være. På denne dagen bør du drikke kun vann og kokt vann bør unngås. Det er bedre dersom det er mineralvann som en gass, og uten at det, eller rent destillert vann. I gjennomsnitt må mengden av væske som forbrukes være fra en halv til to og en halv liter. Men hvis væskeansamlinger i kroppen er ikke (det er lett å bestemme nærvær eller fravær av ødem), kan væskevolumet økes med opp til fire liter.

Gjennom faste dag på vannet, er det ikke nødvendig å endre din vanlige rutine. Dessuten, selv om alt går som vanlig. Det er bare en påminnelse, nemlig i dag bør slutte å røyke og unngå steder hvor det er en stor konsentrasjon av tobakksrøyk.

Den neste dagen, ikke rush umiddelbart å gå tilbake til kosthold. Ikke bruk salt, kjøtt, egg, kaffe, fisk og sopp. Etter en slik dag av begrenset inntak av mat for neste dag vil være grønnsaker, juice, frokostblandinger, ost og frukt, kan du spise et lite stykke tørt brød.

Fasting dag på vannet, av hvilke de mest anmeldelser forskjell, er det nyttig å katarr av tarmen og mage akutte inflammatoriske prosesser i bukhulen, forskjellige intoksikasjoner, gikt, diabetes og nevrotiske. Videre er resultatet av en slik razgruznogo dag blir aktivt arbeid på hypofysen som bidrar til å forsinke aldring.

Selvfølgelig er ikke alle gitt i løpet av dagen for å holde på vannet alene. I et slikt tilfelle er det mulig å bruke andre metoder. Nedenfor finner du de mest effektive faste dager, som er i stand til å positivt påvirke kroppen din.

Først og fremst er det verdt å merke protein lossing av kroppen, som er basert på fjærfe, fisk, kjøtt, bønner, og selvfølgelig rikelig med væske. På andreplass på effektiviteten av fisk verdt faste dag, noe som er spesielt nyttig for folk som lider av fedme, diabetes og aterosklerose. Den tredje stilling er avlessing på grunnlag av bokhvete, slik at finjustere arbeidet i mage-tarmkanalen og normalisere forbrenningen.

Dette etterfølges av eple fastedag. Hans gode oppførsel etter tunge fester. Imidlertid er en slik utladning kontraindisert for personer med høy surhet i magen.

I tillegg til disse alternativene for håndtering av dager, nå kan du finne andre metoder som kroppen er i stand til å kvitte seg med giftstoffer. Men bør ta hensyn til det faktum at vi snakker om de mest effektive programmene. Derfor, hvis du bestemmer deg for å arrangere et utslipp, velger du riktig dag for seg av de ovennevnte. La kroppen din føles frisk og ung igjen!