Gresskar grøt av ris i multivarka - velsmakende og sunn rett!

Du ønsker å lage næringsrik, deilig og sunn grøt for hele familien? Da har du definitivt trenger å lese følgende oppskrifter. Pumpkin grøt av ris i multivarka - tema for vår dagens artikkel. Du vil lære alle hemmelighetene og spissfindigheter i matlaging, til å fortsette å nyte et herlig måltid.

Pumpkin grøt av ris i multivarka

Forbered disse ingrediensene:

1. Omtrent 1 kg gresskar.
2. En halv kopp ris.
3. En halv kopp rosiner.
4. Noen epler.
5. Sukker.
6. Smør.
7. Vann.

Først må du gjøre behandlingen av gresskar. Fjern skall fra det med en meget skarp kniv og skjær i biter av middels størrelse.

Vi får multivarochnuyu kopp hakket gresskar og lå på bunnen.

Det var begynnelsen av epler. Med dem også, må fjerne skallet, smuldre opp i små biter og legg i en bolle multivarochnuyu.

Nå må du grundig vaske ris og rosiner, og hell dem i bollen til gresskar og epler.

Deretter hell alle ingrediensene i tre kopper vann og tilsett et par spiseskjeer sukker etter smak.

Sett "Pilaf" modus, stille tid 30 minutter. Vi venter på lydsignalet. I den ferdige grøt legge en klatt smør og rør. Det er best å servere den varm så umiddelbart skje grøt boller. Bon appetit! Pumpkin grøt av ris i multivarka kokte veldig lett og kjennetegnes av sin fordi. Men en god oppskrift?

Grøt: gresskar med ris og hirse

Og hvordan gjør du slikt rot: gresskar, hirse, ris? La oss lage mat sammen!

Nødvendige ingredienser:

1. 1 kg gresskar.
2. En halv kopp hirse.
3. En halv kopp runde ris.
4. Om to glass melk.
5. Om to glass vann.
6. Smør.
7. Sesamfrø (valgfritt).

Gresskar eliminerer hud, kuttet i små biter, spredt på bunnen av bollen multivarochnoy. Avsløre "Hot" modus og er klar på 5 minutter. Du kan strø med sesamfrø.

I løpet av denne tiden, bør vaskes hirse og ris. Etter 5 minutter Hell dem i gresskar. Neste må du helle alle ingrediensene i melk og vann. Ikke glem å legge en klatt smør og en klype salt og sukker.

Nå slår "Hot" -modus, sett "Milk grøt" eller modusen "Pilaf" omtrent en halv time.

Etter matlaging en rett til å legge litt kald melk og olje, bland godt grøt. Vel, grøt gresskar med ris multivarka med tillegg av hvete klar. Nyt den milde smaken av hjem. Velbekomme!

Hva er nyttig gresskar?

Nå som du vet hvordan du skal forberede gresskar grøt av ris i multivarka. Til slutt fortelle deg hva som er så nyttig gresskar.

1. Den inneholder store mengder jern, B-vitaminer og vitamin T, som har en positiv effekt på kroppens stoffskifte. Takket være det, kan du gå ned i vekt i løpet av kort tid.
2. Gresskar er rik på magnesium, fosfor, kalsium og mange andre nyttige mineraler.
3. Det er mye brukt i nyresykdommer.
4. Gjennom regelmessig bruk av gresskar kroppen er utledet alle dross.
5. Det er en utmerket anti-beroligende, noe som er grunnen til at leger anbefaler det til å forbedre humøret og kjempe med kronisk utmattelse.
6. Pumpkin juice - et naturlig produkt for å opprettholde menns helse.
7. På grunn av regelmessig bruk av gresskar forsinke aldringsprosessen i kroppen, blir rynkene glattet ut.
8. Gresskar bør brukes for kvinner i overgangsalderen. Det letter betraktelig de ubehagelige symptomer.

endelig

Spise grøt helse og ikke glem å skjemme bort sine elsket det! Denne retten kan tilberedes til frokost og middag. Det vil være en flott del av dietten for de som ønsker å gå ned i vekt. Ha godt humør og gode kulinariske ideer!