Hirse grøt oppskrifter fra hennes

Millet grøt - det er en god diett og sunn rett. Tross alt, inneholder hirse et sett av aminosyrer som er byggesteinene i celler og muskler, vegetabilsk fett, som er så nødvendig for absorpsjon av vitaminer og langsomt fordøyelige karbohydrater som bidrar til å rense kroppen for giftstoffer.

Før koking hirse grøt må huske at det er mye falle fra hverandre, så det overskytende av det er bedre å ikke sette. Hennes matlaging er lik matlaging risengrynsgrøt, men ris er ikke så mye å falle fra hverandre. Med ett glass med frokostblanding får du om en liter av korn - nok til å mate 3-4 personer.

Millet grøt oppskrift

Mål opp hvor mye hirse korn, deretter forsiktig sammen igjen, for å eliminere muligheten for dine grøt småstein som kommer sliping korn.

Før du begynner å lage mat hirse grits, bør det være grundig vasket, helst i varmt vann flere ganger. Eller rettere sagt, er det nødvendig å skylle til vannet renner klart. Siste vask korn gjøres best i varmt vann. Millet grøt oppskrift for dets fremstilling er kjennetegnet ved at det er nødvendig å koke over sterk varme, slik at det ikke faller fra hverandre.

Millet grøt oppskrift basert på følgende forhold på 1 glasskorn 2 kopper vann, 2 kopper melk. Millet velling på vannet Oppskriften er enkel nok, å fremstille først til midten. Raskt kok opp, og la det koke tørke litt vann i kokende vann, må du legge til melk tidligere brakt til en byll på en nærliggende brenner. Når grøten er nesten klar, tilsett salt og sukker etter smak.

Etter at grøten koke fjerne kjelen fra varmen og tilsetning til den resulterende korn smør, dekker potten lokket i 10-15 minutter. Tiden som er nødvendig for utarbeidelse av frokostblanding er ca 30-40 minutter.

Hirse grøt oppskrifter basert på det

souffle

Først brygget tykk grøt hirse oppskrift som er gitt ovenfor med en liten tilsetning av vanilje. For å gjøre dette trenger du 100g hirse, 200 g vann og samme mengde melk. Så to egg og skille proteiner fra eggeplommene. Bland deretter med 2 eggeplommer med t. L. honning, 2 ss. l. ost og sitronskall (sitron-fit kjønn), legg i en st vekt. l. smør og bland alt godt. Den resulterende massen er forsiktig bland med couscous. Deretter gni fibrene og visp godt å ha slått en tett skum, og også nøye legge den til grøt.

Forbered en ildfast form, smør dem med fett og dryss med sukker. Fyll dem med souffle, satt på toppen av 0,5 timer. L. smør og stek i ovn ved 150-180 ° C inntil gylden brun. Lett og kosttilskudd soufflé er klar. På en plate, kan du strø den med melis eller helle saft.

Skjell, fylte sopp med couscous

Kok en halv kopp hvete frokostblanding med en resept. Så en løk og finhakk den. Neste må du 100-150 g sopp grundig etter vask og rengjør soppen, skjær dem i små terninger. Stek løk til gylden brun, tilsett soppen og stek dem i 10 minutter på lav varme. På slutten tilsett salt og pepper løk og sopp.

Så, i en ferdiglaget hirse grøt, tilsett sopp, urter og krydder etter smak.

Neste ta store pasta skjell på 20 stykker og kok dem i et godt saltet vann til halvparten. Skyll dem, avløp og la avkjøle.

Fortsett til stuffing skjell grøt med sopp, nøye legge ut allerede fylt med skjell i en ildfast form. Når du kan dekke dem med noe frukt juice fordi saften lukket skall med en tredjedel.

Formen er ønskelig å stenge av folien til det øvre skallet ikke prisoh. Og stek i ovnen ved 150-180 ° C i 20 minutter.

Fôring på bordet, er dette en interessant tallerken, dryss med urter og hell den fortykkede juice.