Hvordan bruke lin mel for vekttap

Fjern overflødig vekt - noe som betyr veldig godt å jobbe med oss selv. Og den første store arbeidet skjer i menneskesinnet, og resultatene er endringer i kosthold, fysisk aktivitet, og i generelle endringer i livsstil. Mange av oss er på utkikk etter måter å gå ned i vekt for lat på prinsippet om "hva jeg kunne spise for fort, spesielt ikke gidder å gå ned i vekt." Dette med hell brukt av farmasøytiske selskaper. De tilbyr et middel for vekttap med en maksimal pris, men med minimal effekt.

I dag, sannsynligvis, alle vet om de gode egenskapene av linfrø og linfrø måltid. Lin fremmer forbedring av kroppen som en helhet, er dette på grunn av rensing av giftstoffer og fylle det med naturlige næringsstoffer. Kalsium, vitaminer for gruppene A, B og E, mangan, kobber, kalium, krom, natrium, sink, jern, fosfor, folinsyre, lignaner, beskytte organismen fra utviklingen av kreftceller - alt dette inneholder linfrø mel. Slanking nyttig vegetabilsk protein, som er rik på dette produktet som det toner og bidrar til å utvikle muskler. Og det er svært viktig for de som mister vekt ved hjelp av trening og et balansert kosthold.

Rensing av kroppen - dette er et meget viktig trinn i prosessen av vekttap. Mange av dette gjøres ved hjelp av et klyster eller medisiner. Men det er bedre om denne prosessen vil skje naturlig ved hjelp av fiber, og lin måltid for vekttap er 30% på grunn av fiber. Dermed vil du forbedre ytelsen til tarmer og selv være i stand til å rense den fra parasitter.

Hvordan forberede lin mel for vekttap? Selvfølgelig kan du kjøpe i et apotek linfrø og male dem i en kaffekvern. Selv om det er best å kjøpe ferdiglaget måltid, siden det er laget av pre-avfettet frø. Det faktum at linfrø inneholder 50% olje, som også er svært nyttig, men likevel næringsrik. Mangel på olje i melet gjør det mulig å holde den nyttige egenskaper mye lenger og gjør det virkelig et kosttilskudd produkt. Hvis 100 g mel inneholder 70 g karbohydrater, linet mel er bare 12.

Hvor riktig brukt lin mel? Bruken av dette produktet i første omgang bør være ditt system som engangsbruk er ineffektiv. Spis det kan være annerledes. Begynn i det små, med i frokosten et glass surmelk produkt med tillegg av en dessert skje mel. Deretter gradvis bringe til 3 spiseskjeer. Vel ta det og om natten. For å gjøre dette, en teskje mel helle et glass varmt vann, avkjøl litt, og du kan drikke. De som elsker å lage hjemmelagde kaker, kan du legge den til deigen, slik at den ikke mister sine egenskaper under varmebehandling. I tillegg kan det brukes til å lage røren, sauser, sauser og panering. Noen av disse metodene vil gi resultatet. Selvfølgelig ikke forvente umiddelbar virkning fordi lin mel for vekttap innebærer en lang prosess, men det gir en effektiv og bærekraftige resultater. I tillegg vil du forbedre tilstanden til hår og negler, huden din vil bli strålende, mistet nedstemthet, vil du igjen føle letthet i kroppen hans.

Selskaper som produserer lin mel, lover at du vil miste hver måned opp til 5 kg. Men vi konstaterer at måltidet - det er fortsatt en høy-kalori produkt, og behøver ikke å vente på raske resultater hvis du bruker lin måltid for å miste vekt. Anmeldelser av mennesker som bruker denne metoden for vekttap, tyder på at vekten egentlig går bare en måned er ikke et resultat av mer enn noen få kilo. Og det er verdt å merke seg en ting. Siden den viktigste prosessen vil være renhold, husk å se opp for vannforbruk. Du trenger en dag å drikke minst 1,5-2 liter.