Hvordan koffein påvirker hjernen og kroppen?

De aller fleste mennesker på jorden kan ikke starte dagen uten en del av koffein. Ifølge en ny vitenskapelig studie rolig for trivsel kan være en latte og cappuccino elskere. Det viser seg at kaffe i moderate mengder forlenger livet. Men de som er vant til å få livligheten i energidrikker, bør være opptatt av et høyt innhold av sukker i hvert glass.

Den negative og positive virkningen av stimulant

Av seg selv, er koffein et kraftig sentralstimulerende som gir både positive og negative konsekvenser for helse. Motta en annen "dose", personen blir mer våken, våken og fokusert. Imidlertid kan en ekstra servering av kaffe føre til ubehagelige konsekvenser, spesielt når det kommer til nervesystemet.

Koffein - det mest brukte psykoaktive stoffet i verden

Koffein er vanedannende, og, faktisk, kan dette stoffet tilskrives narkotika. Men vi tenker ikke på det som en stimulerende av noen onde. Ifølge statistikk, den mest brukte psykoaktive stoffet i verden. Effekten at dette har en psykostimulerende, endre måten å oppfatte verden. Når du våkner opp om morgenen, er det første du ser sollys. Om vinteren slår du på elektrisk lys. Tandem "koffein og lys" vekker deg helt, spør den naturlige rytmen i våkenhet.

For noen tid vil du føle livlighet

Det er ikke noe overraskende i det faktum at hjernen vår blir sliten i løpet av dagen. Og jo mer adenosin molekylet er gjort, jo mer du ønsker å sove. Produksjonen av denne kjemiske forbindelse som spiller en viktig rolle i de biokjemiske prosesser som skjer døgnet rundt. Og hvis løpet av dagen du begynner å føle tretthet, er den eneste frelse sett en kopp kaffe eller energibank. Koffein forstyrrer den naturlige prosessen ved å etterligne adenosin, et molekyl som i hjernen. Den fanger opp en del av adenosinreseptorene på sentralnervesystemet, og deretter helt blokkerer dem. Som et resultat, etter å ha drukket en kopp kaffe du føler deg glad.

Effekten er en kortsiktig handling

Men stimulator har bare en kortvarig effekt. Når den slites av, blir legemet tatt for å produsere adenosinreseptorer igjen. Det er derfor for mange mennesker, blir plutselig en kopp kaffe om morgenen to. Jo mer den sentrale nervesystemet adenosinreseptor, jo mer koffein som kreves for deres bindings- og blokkerings.

Koffein øker humøret

I substans, det er en annen, like fin funksjon. Det er et bedre humør. Spesialister bundet også denne virkning med muligheten for å blokkere adenosinreseptorer. Når antallet molekyler av adenosin redusert, på sin plass, er det andre naturlig nervestimulatorer produsert av hjernen: dopamin og glutamin. Dermed ser kaffeelsker i morgen, ikke bare en bølge av vitalitet, men også en betydelig økning i humør. Det bør bemerkes at flere vitenskapelige studier har funnet en sammenheng mellom koffein forbruk og redusert risiko for depresjon. Noen forskere har antydet at kaffen blir mindre truende selvmordstanker. Minst, kan dette utsagnet er sant for menn.

Effekten av te er mindre studert

Hvis vi snakker om te, så den reelle effekten av denne drikken på CNS, vi har motstridende informasjon. Noen studier har funnet en sammenheng mellom te forbruk og en økning i humør, og noen ikke.

Koffein øker nivået av adrenalin

Koffein stimulerer hjerneceller, forårsaker dem til å produsere mer adrenalin. Fra hypofysen signal til binyrene, noe som gjør arbeidet i nødmodus avdeling ansvarlig for hormonproduksjon. Det er derfor svært stor dose av kaffe gjør folk irritabel og aggressiv. Adrenalin er ansvarlig for funksjonen av "fight or flight" der en person søker så mye som mulig for å komme ut av en truende situasjon raskt.

Når du sitter på kjøkkenet hans og slurk kaffe på den fjerde, er det ingen trussel mot livet ditt. Men hjernen under påvirkning av sentralstimulerende mener noe annet. Han gir kommandoen å "redde" kroppen din. Det er derfor du opplever uro, irritabilitet, angst og til og med sinne. Det er derfor du er så følelsesmessig ladet. Vasja, vil disse egenskapene hjelpe deg å takle motstandere i tilfelle at du vil møte en reell risiko. Men i vanlige dagligdagse situasjoner en ekstra bølge av adrenalin til noe.

Kaffe forbedrer hukommelsen

Det har blitt bevist at koffein kan forbedre noen minnefunksjoner, særlig evnen til å huske lister over ord og forstå informasjon som overføres av andre mennesker. Noen studier har funnet enda mer interessante ting. For eksempel bidrar koffein hjernen til å gjøre til minne om "spor", som i fremtiden kan enkelt fjerne den gamle informasjonen til overflaten av bevisstheten. Men alle disse forbedringene fungerer for folk som drikker kaffe er sjeldne og kan ennå ikke klassifisere seg selv som trofast kaffen. Det ble også vist at hukommelses extroverts kopp kaffe har en mye større virkning enn for innadvendte hukommelse. Forskere forklare dette fenomenet ulike individuelle reaksjon på et stoff.

For en kort tid, reduserer koffein appetitt

En kopp kaffe for en kort tid, følelsen av sult. Det er derfor noen mennesker er glade for å drikke kaffe under faste dager. Merk at de fleste studier på dette området har vært utført på dyr. Dette betyr, som ennå ikke disse funnene er i ferd med forutsetninger og praktiske observasjoner.

Kaffe øker virkningen av enkelte legemidler

Få unnfange drikke en pille for en hodepine kaffekopp. Men som en del av den populære stoffer som reduserer symptomene på migrene, inneholder koffein. Reagere med atsetominafenom, forsterker psykostimulerende virkning å undertrykke smerte.