Kan jeg gravid grapefrukt? Dispelling myter

Når en kvinnes kropp er født et nytt liv, kommer kroppen i "kamp" beredskap. Alle krefter er rettet til riktig dannelse og utvikling av fosteret. I løpet av denne perioden, det krever en ekstra mengde næringsstoffer. Og tradisjonelt, gravid sluker enorme mengder frukt og grønnsaker. Blant dem og grapefrukt. Men det har vært gjentatte ganger tatt opp spørsmålet om hvorvidt gravide grapefrukt? Det er sitrus, og det er kjent, kan forårsake allergi.

Grapefrukt og dens fordeler

"Forbidden Fruit", har fått verdensomspennende spres så tidlig som i 1880, umiddelbart vinner kjærlighet til mennesker, minst en gang for å prøve det. Dens behagelig smak og en rekke nyttige egenskaper for denne frukten er rettmessig tilhører den kategorien av vitaminbomber.

Den grapefrukt papirmasse inneholder vitaminer og mineraler. Helbredende effekten av ikke bare massen, men også skrelle, frø og plenochki. Å spise frukt hver dag i et halvt person lader kroppen med helse og energi. Tross alt, er det en naturlig antidepressant.

Sitrus gir:

• vitamin C;
• B-vitaminer;
• vitaminene A, E;
• kalium og magnesium;
• kalsium;
• pektiner;
• likoptin;
• beta-karoten;
• vitamin PP.

Grapefrukt og tidlig i svangerskapet

De fleste terapeuter advarer om at gravide kvinner som er utsatt for allergier, er det ønskelig å spise "utlandet" frukt og grønnsaker. Det antas at den optimale kosthold for de som er grønnsaker og frukt som vokser i samme klimasone, der kvinnen bor.

Men det er verdt å merke seg at spørsmålet "Kan gravide tidlig i svangerskapet grapefrukt?" Kan bli besvart med sikkerhet: "Ja"

Den mest etterspurt i de tidlige stadier i kroppen av den fremtidige mor er folsyre, magnesium, vitamin C. Alt dette i fruktkjøttet er full. Den eneste betingelse for forbruk måles mottak.

For god helse og riktig utvikling av barnet nok til å konsumere en halv grapefrukt om dagen. Dermed vil organismen få nok folsyre for normal utvikling av fosterets nervesystemet, immunsystemet og øker hemoglobin mum, og pantotensyre, normalisering av mage-tarmkanalen. Akselererende metabolisme, fjerner pantotensyre følelsen av kvalme når toxicosis.

Kan jeg grapefrukt i de senere stadier?

Mange lurer kanskje på om denne frukten er så nyttig, hvorfor det ikke er foreskrevet som et middel for alle onder?

Den mirakuløse kvaliteter av grapefrukt, samt frukten selv, har blitt tilgjengelig nylig. Men takket være utenlandske kostholdsekspert, Allergikere, bruke dem til å korrigere kraften av pasienter, kan innbyggerne i SUS-landene trygt spise den.

Lekoptin og pantotensyre, som er rikelig frukt - kraftige antioksidanter, som har en sterk anti-allergiske egenskaper, som gjør det mulig å legge den til maten, selv for de som har vedvarende intoleranse av sitrus.

Grapefrukt er utmerket for folk som lider av høyt blodtrykk og overvekt. Redusere mengden av kolesterol i blodet og fjerner overflødig væske, er frukten rett og slett uunnværlig i de senere stadier av svangerskapet.

Kan jeg gravid grapefrukt i 3 trimester? Definitivt ja. På grunn av sine egenskaper, vordende mødre ikke truet mangelsykdom, preeklampsi, høyt blodtrykk, fedme og tarmproblemer.

fordelene med grapefrukt

Problemer med mage-tarmkanalen - en av de mest vanlig i de senere stadier. For å løse dem, er det tilstrekkelig å legge massen av frukten i salater eller drikke juice. Kjøttet av grapefrukt er rikt på fiber, som akselererer intestinal aktivitet.

Nyttige stoffer som inngår i blandingen, ikke bare fremme lipolyse og hurtig absorpsjon, men akselererer også alle metabolske prosesser i kroppen.

Alternativ medisin tilbyr gravide å spise en skive grapefrukt før sengetid. Magnesium og B-vitaminer bidra til normalisering av nervesystemet, bedre søvn.

Kan jeg gravid grapefrukt? Fordeler for kvinnen og barnet er klar:

• forbedring av funksjonen av immunsystemet;
• vitamin depot;
• forbedring av gastrointestinal arbeid;
• et antidepressivt middel;
• senker kolesterol, blod sukker;
• Det gir raskere stoffskifte.

Grapefrukt og kontraindikasjoner

Kan jeg gravid grapefrukt om de hyperacidity?

Et av problemene som møter fremtidige mødre - er halsbrann. Det er spesielt alvorlig i de siste månedene av svangerskapet. Så ikke misbruke det store antallet "forbuden frukt".

Store mengder av vitamin C kan føre til nedbrytning lidelse gastritt, sår.

Kan jeg gravid grapefrukt, hvis det er problemer med nyrene og leveren?

Akselerert metabolisme krever en økning i leveren. Personer med leversykdom, kan denne prosessen føre til østrogen bølge. Det er kjent at dette hormonet er ansvarlig for veksten av ondartede svulster.

Er det mulig å spise en grapefrukt for gravide, om de bruker andre legemidler?

Forskere har funnet at interaksjonen av grapefrukt og visse legemidler, reduseres deres aktivitet. For tiden er 84 fastslått medikament i samspill med grapefrukt.

Hvordan spise grapefrukt

Kan jeg gravid grapefrukt? Fordeler og ulemper forbli slektning. Hvis du spiser denne frukten i små mengder, kan det bare være til nytte. Det viktigste - det er riktig å tilpasse:

• i salater med grønnsaker og kjøtt;
• fruktsalater,
• Frechet;
• med yoghurt.

For å nyte smaken av "frukten av vintreet", må du rengjøre stykker av hvitt plenochek, noe som gir en ubehagelig bitter smak.