Nyttig hvis reddiker under svangerskapet?

En kvinne som er gravid, sunn vitaminized mat er et must, det er for noen ikke en hemmelighet. Derfor fremtidige moms diett omfatte frukt og grønnsaker som inneholder vitaminer, fiber, syre og mineralsalter. Retter av grønnsaker og frukt bidra til å mette kroppen med alle nødvendige materialer, samt produsere et vanndrivende og en lakserende effekt.

Alt dette tyder på at nøkkelen til helsen til mor og ufødte barnet er riktig ernæring under svangerskapet for barnet. Men det bør bemerkes at ikke alle frukter og grønnsaker er gunstig effekt på kroppen. For ikke å svekke deres helse og ikke skade barnet, er det nødvendig å dele opp maten i obligatorisk og uønsket. I denne artikkelen vil vi fokusere på dette deilig, og etterlengtede våren grønnsaker som reddiker.

Sammensetningen av reddik

Mange kvinner i familien måte opptatt av spørsmålet om det kan være reddiker under svangerskapet. Og hvorfor ikke? Faktisk, i hennes mange nyttige stoffer! Sammensetningen omfatter reddik cellulose, sukker, fett, salisylsyre, enzymer og forskjellige vitaminer, som A, K, C, B2, B1, B6, PP. Videre, reddik komponenter er salter av magnesium, kalium, natrium, fosfor, kalsium og jern. Den lave prosentandel av fluorid er også en del av denne vegetabilsk. Også i reddik inneholder protein, som er halvparten så mye enn i squash, squash, aubergine og tomater. Litt pepperaktig smak av denne vegetabilsk oppnås ved sennep eterisk olje.

egenskaper reddik

Reddiker bruk under graviditet er nyttig fordi det gir en mild slimhinneavsvellende og choleretic effekt. Appetitt ved bruk av produktet øker, i tillegg forbedret motilitet og gastrisk tømming. På grunn av reddik juice aktiverer stoffskiftet og fordøyelsen. I tillegg til sine hovedegenskaper denne vegetabilsk hindrer utvikling av kreft. Dette produktet er nyttig ikke bare for gravide kvinner, men også for pasienter som er overvektige, der syke leveren eller galleblæren problemer, er det også nyttig i gikt eller diabetes.

Dra fra toppen

Det bør bemerkes at reddik er nyttig ikke bare under graviditet, men det topper. Toppen av grønnsaker inneholder de samme vitaminer som i fødselen. Bladene har også bitterhet, men til tross for dette, de smaker ganske bra. De kan brukes som et krydder for en annen rett, for eksempel kjøtt, poteter, suppe, fisk og diverse tilbehør. Kombinert med topper av vegetabilske greener som persille, løk, dill. Reddik under svangerskapet kan inntas både i fersk og kokt form, men vi må ikke glemme at ferskt produkt beholder alle vitaminer og næringsstoffer.

Bruk av reddik under graviditet

Spring - det er en periode hvor kroppen bare trenger vitaminer. Og ikke kjøpe reddiker i en tid som dette er bare dumt å ikke bare en gravid kvinne, men den gjennomsnittlige person. Men for moren frisk, er saftig, ung rot uerstattelig i vår tid. Som allerede nevnt, inneholder dette vegetabilsk kalsium, uten noe som det er umulig dannelsen av ben og muskler til fosteret. Også integrert komponent reddik er folsyre. På bekostning av vitamin reduserte risikoen for å utvikle foster medfødte misdannelser.

Kalium, fosfor, mangan, natrium, jern, sink, kobber - alt som inngår i sammensetningen av det vegetabilske, nemlig i disse komponentene krever svært legeme av den gravide kvinnen. På grunn av den vitamin K og C, som inneholder produktet, forhindrer blødning under fødsel. Reddik er nyttig i svangerskapet, fordi den inneholder et naturlig fiber i store mengder, og derved normalisert krakk, hindrer forstoppelse, tarmproblemer forsvinner, at i løpet av graviditet det ofte nok. Alt dette tyder på at reddik er ikke bare nødvendig, og nødvendig til en gravid kvinne.

skade

Men fremdeles kan være skadelig i noen tilfeller, en reddik. Det er uønsket å bruke en vegetabilsk rå, til tross for den store mengden av vitaminer, som vil forsvinne i løpet av varmebehandling. Hvis reddik under graviditet er brukt i sin rå form, må det være godt vasket og skåldet med kokende vann, ellers kan du ta salmonella eller E. coli. Alt er sykdomsfremkallende organismer som finnes i rå grønnsaker. På grunn av dem kan utvikle visse infeksjoner. Det er best å ikke skade kroppen, spise reddik i lapskaus, vil det bidra til å redusere oppblåsthet.

Reddik i svangerskapet. Kontra

I tillegg til de fordelaktige egenskaper er det klare kontraindikasjoner, der bruk av roten bør reduseres til ingenting. Reddik er uønsket for bruk hos pasienter som lider av tarm og mage sykdommer, slik som magesår, gastritt, flatulens. Fjerne produktet fra kostholdet er nødvendig for mennesker som har hatt slag eller hjerteinfarkt, som reddiker kan bidra til dannelsen av blodpropp.

medisinske egenskaper

Tradisjonell medisin gjør det mulig å bruke reddiker med hodepine og isjias. vegetabilsk også anvendes ved fremstilling av kosmetiske masker. Du kan spise reddiker under svangerskapet for å unngå forstoppelse, som ofte følger den bæring av barnet.

Det kan konkluderes med at nytten av denne roten avling er svært høy, så det kan trygt legges til den daglige diett av en gravid kvinne, bare med behovet for å følge enkle regler.