Nyttige enn druer for kroppen? Druer: fordeler og ulemper

Druer - frukt og bær, har en behagelig smak og en rekke medisinske egenskaper. Denne søte frukt for mer enn 7000 år, er demonstrert av den gamle arkeologiske området. Studerer krønike grunnleggeren av medisin Hippokrates, forskerne gjort en konklusjon om at den søte frukten i noen form (frisk, tørket) har en høy næringsverdi og stor medisinsk potensial.

I sine skrifter av de gamle greske legen påpekte han at morsmelk og drue bær inneholder nesten identiske biokjemiske stoffer. Tilbake i disse dager frukten regnes som den beste middel for fysiske plager. Selv i dag er medisin stadig engasjert i studiet av dens egenskaper. Skapt en rekke offisielle kilder, som er beskrevet i detalj, hva er nyttig druer for kroppen.

Folk healere, også, ikke forbli likegyldig. Det er mange effektive oppskrifter for å hjelpe overvinne en alvorlig sykdom. Denne behandling kalles Ampelotherapy og får positiv tilbakemelding. I denne artikkelen vil vi snakke i detalj om den deilige, aromatiske og helbredende bær, som i århundrer ikke har forsvunnet fra våre tabeller.

Det bør bemerkes at hver rekke, oppdrettet av dyktige hender av oppdrettere, er unikt og har en unik sammensetning av ulike effekter på mennesker. En ting er sikkert: absolutt alle varianter av denne avlingen ha en positiv innvirkning på funksjon av indre organer.

Komplekset av medisinske stoffer og deres innvirkning på kroppen

En utmerket kilde for vitaminer og lett fordøyelig fruktose er druer (nytte og skade på organismen direkte avhenge av komponentene). Modne bær - er et sett av uunnværlig glukose, xylose og raffinose. Saften har en kompleks oppløsning av organiske syrer (sitronsyre, vinsyre, ravsyre, malinsyre, glykolsyre) samt en omfattende samling av mineraler og sporelementer (kalium, magnesium, aluminium, jern, kalsium, mangan, fosfor).

På grunn av den overflod av biologiske katalysatorer av en velfungerende vitale organer. Massen og den tynne hud inneholder pektiner, som hindrer dannelse av radioaktive elementer, og frigjøre legemet fra skadelige metaller. Unike og vitamin kompleks, inneholdende askorbinsyre, tiamin, karoten og rutin.

Blant de grunnleggende elementene består av proteinsubstanser - enzymer som er ansvarlige for de kjemiske prosesser, regenerering av epidermis og normal fordøyelse av mat. Også i fruktjuice er nitrogen, fargestoffer og tanniner, som utviser antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper. Druer uvurderlig nytte for organismen. Hva det er, kan det forstås ved å se på antall bestanddeler.

Mørk eller lys klasse? Hvilken er best?

De kunstig oppdrettet varianter ( "rosiner" "Arcadia", "Annie") er ikke et høyt innhold av medisinske komponenter. Dette faktum funnet spesialister. Dessuten er det vitenskapelig bevist at de mørke varianter (blå, rød, svart) bioflavonoider lengre enn lys (gul, grønn, hvit). Dette element oppviser antikarsinogene virkning styrker blodkar og hjertemuskel, normaliserer trykket. Basert på disse fakta, kan vi konkludere med at behandlingen er det tilrådelig å foretrekke mørkt øl.

De nyttige hvite druer?

Lys karakterer har liten eller ingen frø. På medisinske egenskaper av hvit utseende er litt dårligere enn den mørke, men mange ernæringseksperter råde ham til å spise dem som er redd for å bli bedre. Det er svært lav energiverdi (43 kcal).

Det ble funnet at de lyse bær bidra til å forbedre fordøyelsen og har en positiv effekt på arbeidet til vår "motor" - hjertet. De vanligste representantene er "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "entusiasme" og "Bacchus". De gjør en sterk og fleksibel capillary vegger, forbedrer blodstrømmen, redusere farlige kolesterol, forebygge trombose og stabilisere trykket.

Drue spesielt nyttig for pasienter med lunge patologi. Frukt utstillinger slimløsende og mucolytiske egenskaper. Dens ta vist i hypertensjon, tuberkulose, astma, anemi og uttømming av nevrale eksitabilitet. Den løser concrements og forbedrer metabolske prosesser.

Hvilke sykdommer kan hjelpe? Hva er nyttig druer? Nyttige egenskaper bær på grunn av glukose og kaliumsalter. Disse elementer, hvis alkalisk vann, renset legeme av sand, stein, og urinsyre. Tradisjonell medisin attributter bær vanndrivende, bakteriedrepende, diaphoretic og avføringsmiddel kvaliteter.

Druer anbefales å inkludere i dietten ved urolithic sykdom, gikt, leversykdom, nyre og galleblæren. Frukt bidrar til å håndtere brudd på en stol og gjenopprette produksjonen av de nødvendige enzymer for å fordøye maten. Men for folk med høy surhetsgrad er bedre å spise frukt uten hud, for å unngå gjæring.

Helsen til virkelig sex

Vine veletablert bruk for kvinnelige organismen, fordi det viste plantepigmenter, som hindrer dannelse av ondartede svulster i melkekjertelen, og indre reproduksjonsorganer (uterus, vedheng). Selv om patologi allerede diagnostisert, bær bidra til å forhindre komplikasjoner, suspen tilbakefall. De har større nytte frukt med frø.

Et annet viktig argument er at frukten øker utholdenhet, ytelse, forbedre humøret på grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter og styrke muskelvev. Gjentatte ganger gjennomført kliniske studier som viste at personer forbruker fruktene av druer daglig forbedret sine intellektuelle evner og tenkning.

Betydelig støtte til denne verdifulle kultur har til gravide kvinner. I denne perioden, er legemet mangel mange stoffer, som for eksempel kalsium, tiamin, vitamin A, E og K. Mangelen på disse elementene negativ innvirkning på helsen til moren og fosteret. Regnes kultur vil bidra til å unngå sykdommer i CNS, og skjelett baby, vil fremtiden mor beskytte mot infeksjon, styrke immunforsvaret og normaliserer fordøyelsessystemet.

I tillegg vil juice legge energi, glede og lindre trøtthet. Trekke nervøs spenning, irritabilitet og overdreven søvnighet. Det er det som er nyttige druer for kroppen av det smukke kjønn i alle aldre.

forlenger ungdom

Sunny frukt har lenge vært brukt til produksjon av kosmetiske selskaper anti-aldring, toning og rengjøringsmidler. Medikamentene ble det tilsatt kjerne ekstrakter av bær, som er rike på naturlige antioksidanter - bioflavonoider. De advarer tidlig aldring av huden, forlenge ungdom og beskytter mot de skadelige effektene av utenfor. Du kan utføre hjemme spa-behandlinger.

Å rense huden, kuttet i to stykker av bær og gni ansiktet med den. Hold masken i 15 minutter og skyll. Styrke håret, legger glans og styrke til å hjelpe til følgende oppskrift: Hakk 100 gram "rosiner" og fjerne massen. Bland ren juice med en stor skje av honning og linfrø olje, påfør blandingen på tørre håret røtter - i en halv time skylling.

Gjennomføre prosedyren to ganger i uken i en måned, og resultatene vil overraske deg. Du kan kombinere juice med eggeplomme, vil effektiviteten være lik. Spørsmålet om druene er bra for kroppen vår, vil forsvinne av seg selv.

for harmoni

Utrolig bær er brukt i mange dietter, med sikte på å brenne fett og kroppsvekt korreksjon. Selv om noen uinformerte mennesker feilaktig tror at frukten er svært høy i kalorier. Faktisk er det ikke, i tabellen variasjon er svært lavt innhold av kalorier, så unse daglig servering ikke skader figuren.

Men du bør vite at fruktene av Kindle appetitt, så vær forsiktig. Mange idrettsutøvere inkludere i kosten av dette produktet. Hvis du også ønsker å miste noen få akkumulerte kilo, tre dager følge en diett basert på forbruket av hvite druer og urtete.

Den første dagen får 500 g av søt frukt behandler, som er delt i 5-6 porsjoner og forbrukes hver time, sammen med væsken. På den andre dagen av mengden av produktet øker ved 1,5 kg, og den tredje dagen - 2 kg. Etter de faste dager klarer å kaste opp til 3 kilo.

Også det hjelper rense leveren og avløp druer. Nytte og skade på kroppen av en slik diett er påvist av mange ernæringseksperter og leger. Det er kontraindisert hos pasienter med magesår, flatulens, fedme, 4 etapper og alvorlige gastrointestinale sykdommer.

brennverdi

Som tidligere nevnt, en mindre energiverdi er hvite druer. I gjennomsnitt, 100 gram frukt for ca 40-43 kcal, mens i mørket - 60 kcal. Forskjellen er åpenbar og håndgripelig. At produktet virkelig dratt, bør ikke forbruke mer enn 15-20 bær per dag. Og ikke glem at denne delikatessen appetitt.

Nyttige enn druer for barnets kropp?

Barneleger over hele verden enige om at anses frukt avlinger har en gunstig effekt på den voksende organisme. Det er ikke så viktig i hvilken form det forbruker. Rosiner - er en skattekiste av vitaminer og viktige sporstoff for barnet. Tørket leverer den nødvendige dosen av kalsium for sterke bein.

Druer kreditert med høy næringsverdi. Eksperter sier at frukten er i stand til å hjelpe ungene med dårlig vektøkning. For svekket barn, han er også nyttig, spesielt for dem som ofte stardayut fra forkjølelse og infeksjonssykdommer. Det anbefales å gjennomføre regelmessig rengjøring av druer. Netto nytte for kroppen til barnet viste seg medisin.

For det første vil immunforsvaret bli sterkere, for det andre, ville vise skadelige stoffer. Som et resultat, betydelig bedre helse, normal fordøyelse, forstoppelse forsvinner (hvis torturert) og oppblåsthet. Ikke kombinere bær med melk, frukt og andre kullsyreholdige drikker.

Hvem bør avstå fra bruk av denne frukten avlinger?

Artikkelen gir informasjon om hva som er nyttig druer for kroppen, vil vi nå diskutere de eksisterende kontraindikasjoner. Definitivt ikke kan forbruke den ved en akutte stadium av tuberkulose, personer med betydelig vekt og diabetes, som et ledd i nærvær av sukrose. I små mengder spiser mennesker utsatt for poser.

Forholdsregler for å bruke høyt blodtrykk ved gastrointestinale sykdommer i den akutte fasen. Vær oppmerksom på at ferskpresset drue juice er veldig konsentrert, inneholder den en rekke syrer som kan erodere tannemaljen. Ved mottak av drikkevare er tilrådelig å skylle munnhulen svak sodaoppløsning.

oppbevaringsregler

Ved å kjøpe bær, nøye undersøke dem. Bunch skal være komplett, uten skader, med glitrende, tørr og tett frukt. For å øke holdbarheten, lagre den bare på et kjølig sted eller i kjøleskapet. Oppdrettere rådes til å holde den i sagflis eller kork.

En enklere måte - for å sette stangen ned i vannet med en klype salt eller kull. Slike universelle og rimelige alternativer vil sikre kvaliteten på frukt og gi skjemaet mold.

konklusjon

På denne optimistisk notat og finish beskrive deilig og alles favoritt druer. Komposisjon, nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, forutsatt at materialet vil utvide dine horisonter og hjelpe deg å se på denne frukten gjennom forskjellige øyne.