Sitron vann for vekttap: oppskriften (foto)

Det faktum at bruken av sitron har en positiv effekt på det humane immunsystemet, kjent for alle. Men det faktum at sitrusfrukter er en av de beste assistent for vekttap, er fortsatt lite kjent. Ifølge ernæringseksperter, vil moderat bruk av sitronlikør på vannet bli kvitt overflødig vekt uten å følge strenge dietter.

Stor nytte for kroppen bringer sitron vann for vekttap. Oppskriften på denne drinken er spesiell og krever litt dyktighet til å forberede seg.

De kjemiske egenskaper sitron

Mange ernæringseksperter anbefaler bruk av sitron som hjelpe produkt for å bekjempe overvekt. Dette kan være en rekke forskjellige retter, som brukes ved fremstilling av frukten som en primær ingrediens og hjelpestoff. Listen omfatter også sitron vann for vekttap. Oppskrift for velsmakende og sunn drikke er veldig enkel.

Anbefalinger fra dietetikere er forårsaket av det faktum at dens kjemiske sammensetning er meget mangfoldig og full av nyttige komponenter. I dette tilfellet er det nesten med 88% består av vann. vitamin C innhold av denne frukten når den daglige behov av 33%.

Også sitron anriket med nyttige stoffer slik som proteiner, karbohydrater, monosakkarider og disakkarider, organiske syrer og pektin fiber. Mot denne positive næringsstoffer slutter ikke der. Denne frukten har en kobber, kalsium, B-karoten, mangan, og andre stoffer som er avgjørende for et sunt og fullverdig liv i hele organismen.

Prinsippet for virkningen av vannlegemet med sitron

Forskere har bevist at sitron, med sin lav-kalori, det gir en følelse av metthet. Dette er det grunnleggende prinsippet for vann med sitron organisme under slanking. Dette er for å bekrefte at ingen viktige mengder absorberes mat og kvaliteten på kostholdet.

Også nyttige egenskaper sitron fremme at sitron bråkjøling i vann effektivt kroppens behov for væske samtidig gir fjernelse av alt overflødig og derved renser den.

Etter å ha mottatt vannet er det en følelse av metthet og fylde i magen, og dette i sin tur reduserer følelsen av sult. Sitronsyre, som er i blandingen av saften, bevirker nedbrytning av fett og skadelige stoffer som deretter utskilles.

Forbedre den generelle helsen og øke effektiviteten vil tillate sitron vann for vekttap. drikke oppskrift kan være forskjellig, men virkningen av dette i alle fall ikke er redusert.

Fordel cocktail for vekttap

Det er noen positive sider ved bruk av vann med sitron:

• Øker fordøyelighet av næringsstoffer.
• Lett rensing kroppen for giftstoffer og forurensninger.
• Ved lav surhet fremmer sin økning.
• Øker immunitet.
• Den renser tarmen og tar fett.
• Den forbedrer det kardiovaskulære systemet og virkemåte i kroppens celler.
• Den beskytter kroppen mot frie radikaler.

Alle nyttige egenskaper er på grunn av bruk av sitron vann i nærvær av sitron stor mengde av forskjellige vitaminer og mineraler.

Ikke undervurder de positive effekter på organismen, som gjør Sitron Slimming vann. Anmeldelser av slanking og medisinske rapporter for å bekrefte.

De negative virkninger på kroppen

Til tross for at bruk av en cocktail diett har en gunstig effekt på kroppen, dens overdreven bruk kan føre til helseproblemer, er det:

• Ødeleggelsen av tannemaljen.
• Økende surhet av magesyren.
• Forekomsten av halsbrann.
• Dehydrering.
• Allergiske reaksjoner.

Spis drikk kompetent og med en følelse av proporsjoner. Før du bruker denne cocktail rådes til å oppsøke lege.

programregler

Sitron vann fasting for vekttap brukes umiddelbart etter oppvåkning. Denne bruken vil aktivere mage-tarmkanalen og forårsake appetitt. Hvis helsemessige årsaker bruken av surgjorte vann før du spiser er strengt forbudt, er det nødvendig å gjøre det med avbrudds priser for å normalisere mage surhet.

Sitronslankende vann med sitronsyre anvendes mellom måltidene. Dette vil eliminere snacking og forbedre prosessen med stoffskiftet i kroppen.

Den anbefalte løpet av en drink:

• Dag 1 - 250 ml vann med saften av en halv sitron.
• Dag 2 - 0,5 l vann med sitronsaft fra en frukt.
• 3-7-th dag - 2 kopper vann med saften av en halv sitron i hver.

I løpet av kurset, bør utelukkes fra kostholdet av søte og bakverk retter, mens sitron vann brukes til vekttap. Hvordan å drikke en drink - malt, så lenge det første glasset ble tatt på tom mage.

Sitron vann for vekttap: en oppskrift anmeldelser

Vann med sitron har mange nyttige egenskaper som påvirker kroppen. Og fordelene er ikke bare i det faktum at når det blir brukt øker immunitet og fjernet fra kroppen giftstoffer og avfall. Det faktum at når det brukes pauser subkutant fett, fremmer vekttap.

For å bekjempe overvekt passer klassiske sitron vann for vekttap. Oppskriften av dette vannet er meget enkel. Ved romtemperatur tilsettes vann til den sitronsaft ferskpresset sitron telling tusen milliliter vann. Vi gir den resulterende drikk brygge omtrent en halv time, og begynne å bruke den.

For å oppnå større effektivitet og ytterligere effekter på organismen anvendte additiver:

• Med.
• Ginger.
• Pepper.
• Hvitløk.
• Kanel.

1. Sitron vann med honning. I 250 ml varmt vann, tilsett en halv sitronsaft og 10 ml honning. Dette sitron vann for vekttap før du går til sengs vil bidra til å slappe av og berolige kroppen.
2. Forfriskende ingefær. I klassisk vann med sitron lagt en ginger root, hakket i små terninger. Fylt en time og drikke er klar for konsum.
3. Spicy drikke. Grind i en blender en hot pepper i selskap med en sitron. Tilsette en liter varmt renset vann, gjenstand per dag - og eliksir slank klar.
4. Hvitløk-sitron drikke. I 1 liter vann tilsettes finmalt hvitløk hode 1 ett og sitron. Drikken er brygget daglig.
5. East elixir. Et glass varmt renset vann tilsettes 5 g kanel og 1 ss. skje av sitron juice.
6. Ginger med mynte. Ginger root rist (20 g), mynte slipe av 2 sitroner saftpresse. Alle vi kobler og innen tre timer insisterer. Videre bør den drikk renne og la i kjøleskapet i 1 time.
7. Sassi. I 2 liter vann settes en sitron finmalt sammen med huden, agurk kvern etter fjerning av skallet, mynte blader 10, skåret i biter, en teskje av fersk ingefær, revet. Vi insisterer ti i kjøleskapet.

Anmeldelser av mennesker som forbrukes drikke for å redusere vekten, er det preget av bare den positive siden. Enkel tilberedning og smak fantastiske tillate bruk av slike cocktails med stor glede.

Sitron vann for vekttap med oransje: oppskrift anmeldelser

I dag er lite kjent er vann med sitron for vekttap med tillegg av oransje. Kommentarer til denne drinken, men i en minimal mengde, men bærer bare positiv informasjon. Det gjelder det faktum at denne drinken er svært velsmakende og sunn. Også for dens fremstilling krever et minimum av bestanddeler og 20 minutter tid.

ingredienser:

• Orange - 1 stk.
• Sitron - 2 stk.
• Drikkevann - 1 liter.
• mynteblader - en liten gjeng.

forberedelse:

1. Frukt skåret skiver, legg i en krukke og en liten skje Mnemonic.
2. Mint kutt og unnlate å oransje med sitron.
3. Fyll den med vann og gi i 10-15 minutter.
4. Bland lett undertrykte igjen frukter.
5. La i 5 minutter. Alt er klart.

anmeldelser

Teste effekten av drikken hevder at anvendelsen av et slikt cocktail diett gir bare en positiv effekt på kroppen. 2-3 måneder denne metoden bidrar til å miste fra 3 til 8 kg. Den generelle oppfatningen er at for å gå ned i vekt ved hjelp av ekte sitron vann. Også ikke glem at det bør legges til mosjon og riktig ernæring. Så resultatet blir mye bedre.

Du kan lese anmeldelser og de som har problemet med sensitive tenner. Det er en løsning - bruk av vann gjennom et sugerør. Tenner ikke vondt, og den ekstra vekten går.