Som partner helse påvirker din helse?

Når du bruker mye tid med noen person, han begynner å få alvorlige konsekvenser på livet ditt. Forholdet til partneren definere din daglige rutine, dine vaner, hobbyer, smaker i serien, vennskap og mer. I tillegg, partner og påvirker helsen. Kommunikasjon kan definere kosthold, søvn, stress nivå og mentale tilstand, alkohol og seksuell helse. Noen endringer er synlige umiddelbart, mens andre synes bare med passering av tid. Du bør vite hvordan det kan manifestere påvirke ditt forhold til livet ditt.

drømme

Søvn - dette er en svært viktig del av livet ditt, men mange av det ikke gjenspeiler. Selv om du vanligvis sover godt en gang i sengen den andre personen ser ut, kan du merke at søvnkvaliteten reduseres. Det er fire faser av søvn. Du må gå gjennom hver kronologisk. De som lider av søvnproblemer, så det er umulig. Du trenger en dyp søvn fra fire til seks timer til fullt igjen. Hvis du konsekvent våkner, vil du ikke være i stand til å slappe av riktig. Du kan vekke partneren bevegelse, hans vekkerklokke. Hvis det forstyrrer deg alltid, mangel på søvn tar sin toll på helsen din.

Alkohol og avhengighet

Alkohol og andre avhengigheter av partner kan ha innvirkning på deg. Dette kan manifestere seg gjennom bivirkninger av avhengighet eller gjennom det faktum at du også få knyttet til de samme vaner. Det kan være kaffe, narkotika eller medisiner. Hvis partneren din drikker, vil du føle presset og kan begynne å drikke også.

røyke

Hvis en av dere røyker, den andre definitivt følte virkningen av denne vanen. Hvis du røyker to, men man ønsker å slutte å røyke vil være den andre til å avbryte ham å bli kvitt en dårlig vane. Innånding av røyk skader, selv om du ikke røyker. Dette kan ha en alvorlig innvirkning på helsen.

diett

De personene du tilbringer mye tid - kolleger, slektninger, venner, kamerater, eller din kjære, - innvirkning på kostholdet ditt. Hvis alle dine kolleger til lunsj spiser salat, du også vil gjøre det. Hvis partneren din ikke spise mat med gluten, vil felles middag være glutenfri. Hvis partneren din ikke støtter sunn livsstil og hjemmet har en skadelige produkter, vil du være mer sannsynlig å overspise og falle fra hverandre. Er dette din partner har skylda? Selvsagt ikke. Likevel er det et faktum: hans matvaner vil påvirke din.

infeksjon

Uansett hva det er - en kald, influensa, rotavirus, lungebetennelse, herpes, - eventuelle smittsomme sykdommer som partneren din er syk, kan det påvirke deg. Når det gjelder sykdommer, seksuelt overførbare sykdommer, mange mener at dette er et tegn på svik. Dette er ikke alltid tilfelle. Noen infeksjoner er til stede i kroppen i en latent form. For eksempel herpes kan oppstå, selv om de var i et monogamt forhold for tjue år.

psykisk helse

Psykologiske helsen din partner kan definitivt innvirkning på deg. Dette skjer på flere områder, uansett hvor alvorlig sykdommen er. Størst innvirkning har psykiske problemer som er ignorert. Psykisk helse partner påvirker søvnen din, måten du tar vare på deg selv, til kosthold og til andre områder av livet ditt. Husk at du ikke kan håndtere behandling av psykiske problemer med sin partner, slik at presse ham til det å be om hjelp fra en spesialist. Det beste er at du kan gjøre.

fysisk aktivitet

Enten du trener med en partner eller ikke, i alle fall vil han handle på tidsplanen. For eksempel, hvis du liker å trene om morgenen, og partneren kan ikke stå opp tidlig og ikke liker, når du våkner, vil du trenger å tilpasse seg. Foruten hans opphav til gym vil du påvirke hans søvn tidsplan.

Omsorg og støtte

Under forhold kan være nødvendig for å vise støtte og omsorg på grunn av skade, sykdom eller andre problemer. Det er svært vanskelig følelsesmessig, men utmattende og fysisk. Du må heve en mann til å hjelpe ham gå på toalettet, spise eller kjole, og gå ut for litt frisk luft. Balansen av ansvar hjemme og på jobb fører til stress. Uansett som det lider er ditt valg, vil du bli sliten, både fysisk og psykisk.

graviditet

Graviditet forvandler alt. Til tross for at graviditeten påvirker én kropp endringer skje i partneren. Mange menn opp i vekt, fordi partneren begynner å spise mer, noe som betyr at de også. I tillegg er de møtt med stress og følelser. Det er ting som en gravid kvinne ikke kan gjøre, slik at det blir avgitt av partner. Kort sagt, forandrer alt.

stresset

Stress påvirker helsen negativt. Hvis du blir møtt med helseproblemer av partner, dens stresset eller andre problemer, du spent opp. Når du er stresset, produserer kroppen kortisol, det hever blodsukkernivået. På lang sikt er det skadelig. Selv om du spiser en relativt sunn mat, stress kan føre til hormonell ubalanse.

menopause

Menopause, som graviditet, påvirker direkte bare for én person, men kan påvirke indirekte på den andre. To tredjedeler av kvinnene manifest ubehagelige symptomer som påvirker livene til begge parter. For eksempel kan du være all den tid det er kaldt, så varmt, kan du oppstå humørsvingninger eller en sterkt økt svetting, dessuten forstyrret søvn i løpet av overgangsalderen.

kjønn

Alt i en livspartner, som opptrer på sex, det påvirker deg. For eksempel, i overgangsalderen eller etter fødsel, ledsaget vaginal tørrhet. Dette kan føre til ubehag under samleie som følge av antallet kontakter reduseres kraftig. Menstruasjonssyklusen kan også påvirke den seksuelle levetid par har en innvirkning og stoffer som skjuler libido - piller eller antidepressiva.

Problemer med urin-systemet

Hvis en person har problemer med urininkontinens, vil det påvirke livet av sin partner. Når latter, hopping, dansing, sex, eller andre typer fysisk aktivitet føre til inkontinens, begynner personen å unngå slike aktiviteter som følge av partner også er blottet for slike aktiviteter.

ortopediske problemer

Ortopedisk problemer alvorlig påvirke livet til paret. Personer med ryggsmerter kan ikke reise, de selv ubehagelig å være i bilen. Hvis noen bevegelse forårsaker smerter i hofter, ben eller rygg, er du neppe å aktivt bruke tid med partneren din.

valgte helse kan alvorlig påvirke livet ditt

Det er mulig at du ikke engang tenkt på ennå helsen din partner kan gjøre mye for å påvirke livet ditt. I tillegg til kosthold, søvn og mosjon tidsplan, kan det påvirke humøret, kan effekten være både kort og veldig lang. Helsetilstanden din utkårede kan endre din egen helse. Drøfte slike saker i et forhold er svært viktig, selv om det kan være svært vanskelig. Men hvis du er klar til å håndtere slike problemer, vil forholdet bli sterkere, og din helsetilstand ikke lide.