Tranebærjuice. Fordeler og oppskrift

Ingen mat kan oppbevares i lang tid, men ikke vann - ikke mer enn 5 dager. Men noen ganger, selv om dagen du spiser riktig mengde væske, komme i vanskeligheter. For eksempel, exfoliate negler mer sprøtt hår er, i ansiktet eller armer kan vises utslett, etc. Dette er alle tegn på fotsopp. Det er mest sett på våren, når hele bestanden av nyttige sporstoffer og, spesielt, vitaminer, avgjort for vinteren. Men nye kilder til effektivitet er ennå ikke moden. Selvfølgelig kan du kjøpe en pakke med multivitaminer og drikke dem som ubehagelige symptomer vil passere ... Men kanskje bedre å drikke en deilig tranebærjuice og glemme pillene?

På den ene siden er det ikke klart hvor eneste bær kan spare på en rekke problemer?! Men dette spørsmålet eksperter har lenge visst svaret. Det faktum at denne lille bær er fulle av vitaminer, mineraler, sporstoffer og så videre. Det hjelper med en rekke sykdommer, og er kontraindisert enheter. I dette tilfellet, takket være moderne teknologi for transport og bevaring av produktet under det kan nå - i midten av våren, kjøpe fersk og næringsrik tyttebær. Klimaet er kjølig nok behov for det, selv om de fleste frukter og bær, som har vitamin C, som det var bare varm.

For å komme i gang er å begrense antall personer som drikker juice er ikke ønskelig fra et tranebær. I utgangspunktet er det de som har gastrisk surhetsgrad økes, og det finnes en rekke inflammatoriske gastrointestinale sykdommer. Alle andre kan nyte denne drinken så mye som nødvendig. Det er imidlertid verdt å nevne en allergisk reaksjon. Små barn er svært utsatt for problemer og tranebærjuice kan være årsaken til dem. Likevel er antallet av dem som er allergisk mot tyttebær, liten nok, og derfor slike problemer er sjeldne.

Men de gunstige effektene av sporstoffer som er en del av dette bær på menneskekroppen er stor nok! Tranebærjuice vil ikke bare hjelpe til med vitaminmangel, men også i nyre sykdommer, revmatisme og hodepine. Det fungerer som forebygging av tannkjøttsykdom eller tannråte, sammen med den aktive hjelp av hjerneaktivitet og øke antallet av gunstige bakterier i kroppen.

Selvfølgelig, det er ikke alle fordelene ved å drikke, men også hvordan du gjør tranebær juice? Spørsmålet er enkelt, men prosessen krever litt dyktighet og tålmodighet. Men etter at du noensinne har prøve denne fantastiske drikke, vil du gjenta det igjen og igjen. Det var deilig!

Mange husmødre lurer, "Hvordan tranebærjuice?" Fordi Berry er full av jern og forgjengelig. Den første regelen for utarbeidelse av drikke - retter må være laget av materialer som ikke vil oksidere. For eksempel, emalje, tre, plast, etc.

Så, hvordan gjøre tranebær juice?

Bær nødvendigvis vaske og sortere ut. Klem ut saften. For å gjøre dette, knuste bær, hell kokende vann og filtrert. Det som er igjen, kan du helle kokende vann og sette ned. Vanligvis, første gang noen av bærene forblir intakt. Det er nok til å helle kokende vann 3 ganger og belastning for alt nyttig er igjen i væsken. Alle tre anstrengt juice og vann er kombinert, for å smake tilsett sukker og tranebærjuice er klar! Det er best konsumert kjølt.

Hvordan lage tranebærjuice hvis det er frosset? Hele prosedyren er lik den forrige, bare utgangspunktet tinte bær nødvendigvis.

Hvis du ønsker å legge til "smaken" til din juice, så det kan bli satt i stedet for honning sukker. Det har en utmerket beroligende effekt tranebærjuice med mynte. For å forberede denne drinken gjør et avkok av mynte, og i det legge tranebærjuice. Husk, jo mindre vil det koke eller varme opp, jo mer nyttig det vil fortsette.

Eksempler andeler for klassisk tranebærjuice en kopp bær, 1-3 liter vann eller buljong, 2/1 kopp sukker eller 3-6 ss honning. Selvfølgelig, alt avhengig av preferansene til din familie og metoden for utarbeidelse av drikken.

Vi ønsker deg god helse med velsmakende medisin!