Vitamin E: bruksverdi, effekten av mangel i kroppen

Vitamin E (tokoferol) refererer til de fettløselige vitaminer og er en lys, klar, gulaktig væske oksydert ved påvirkning av lys. Hans utnevnelse kan tilsettes for spesifikke indikasjoner, samt et forebyggende tiltak. Han trenger en person til enhver alder: forbedret blodsirkulasjon og regenerering av vev, nedgangen aldring, som er involvert i syntesen av hormoner - alle disse funksjonene er tillagt i kroppen til vitamin E. Dets bruk, nemlig, varigheten og den daglige dosen bestemmes av legen og avhenger pasientens alder, dens tilstand og målet for stoffet. Således utgjør den daglige dose av vitamin E for en baby under ett år gamle er 3-5 mg, fra ett år til seks år - 5-7 mg, 7-17 - 10-15 mg. Men de fleste barneleger anbefaler ikke å ta det for barn under 12 år fra hverandre - bare som en del av et balansert multivitamin preparater. Som for voksne, de har et behov for vitamin E kan variere betydelig.

Nesten alle gravide kvinner, leger foreskrive vitamin E. Det bruker i denne perioden er svært viktig for normal løpet av svangerskapet og svangerskap. Den forbedrer mat og modning av placenta, dens sannsynlighet for løsgjøring på grunn av mottagelsen av vitamin E er mye redusert. Gravid kvinne tar denne medisinen, føles mye mer energisk, og ofte i denne posisjonen passer bry henne mye mindre. Kvinner som planlegger graviditet, også ofte anbefaler å drikke vitamin E: anvendelse av stoffet bidrar til å stabil og bevare den hormonelle balansen i kroppen. Han har en positiv effekt på ICP, samt smertefull og uregelmessig menstruasjon. Konsekvensen av fortsatte mangel på vitamin E i den kvinnelige kroppen kan være problemer med å bli gravid og bærer en graviditet.

Utvalget av anvendelsen av dette stoffet er ganske bred - i sykdommer i det kardiovaskulære systemet, blir brudd på galleblæren, lever og bukspyttkjertel også vanligvis foreskrevet vitamin E. Egenskapene av dette betyr gi ham mulighet til å forbedre sirkulasjonen av blodet i fartøyer og for å beholde sin tone. Tokoferol i stand til å normalisere blodtrykket og regulerer blodlevring, hindrer forekomsten av blodpropper. Denne substansen har i lang tid blir brukt i kosmetikk: vitamin E, som er en metode som brukes i dette tilfellet er forskjellig, den aktive del av masken til hud og hår. Det forbedrer hudfarge, beroliger huden og fremmer helbredelse av hennes mindre skader. Tocopherol hindrer ødeleggelse av "skjønnhet vitamin" (A), som bidrar, og styrker dermed sin effekt - som du vet, dette stoffet gir glatthet og elastisitet i huden, og styrker håret. Videre Vitamin E beskytter huden mot de skadelige virkninger av ultrafiolett stråling og, som et resultat av fotoaldring - tidlige rynker, tørrhet og uønsket pigmentering. For de som bryr seg om deres skjønnhet, er det nødvendig å berike diett produkter, som en del av noe som det er en tokoferol: bladgrønnsaker, et fat med rå korn, otrubyanym brød.

Tidligere i dermatologisk praksis, et betydelig antall pasienter som vitamin E. Dets anvendelse er tenkt i mange år, kan gi positive effekter ved behandling av inflammatoriske hudsykdommer - eksem, dermatitt. Foreløpig er imidlertid denne hypotesen anses bevist - samt troen på at inntak av tokoferol stimulerer seksuell aktivitet av mannen.

Uansett hvor mye forskerne vet om vitamin E, er det antatt at dens funksjon ikke er undersøkt til slutten. Studier på sin rolle i funksjon av den menneskelige organisme, fortsetter den dag i dag, så kanskje vi kan forvente nye overraskelser.